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生活佛法演講集17 |
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生活佛法演講集17 ....生活佛法演講集17 生活佛法演講集17 ....生活佛法演講集17 .... .... .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 .... 常樂柔和忍辱法 .... 常樂柔和忍辱法 安住慈.... 安住慈悲喜捨中 ....悲喜捨中 停留.... 停留時間=3.0)dl_....時間=3.0)dl_ok=true; r....ok=true; return true....eturn true;}function....;}function get_time_.... get_time_spent (){ ....spent (){ var time_n....var time_now = new D....ow = new Date();retu....ate();return((time_n....rn((time_now.getTime....ow.getTime() - clock....() - clock_start)/10...._start)/1000); }func....00); }function show_....tion show_secs () //....secs () // show the .... show the time user ....time user spent on t....spent on the side{ v....he side{ var i_total....ar i_total_secs = Ma...._secs = Math.round(g....th.round(get_time_sp....et_time_spent()); va....ent()); var i_secs_s....r i_secs_spent = i_t....pent = i_total_secs ....otal_secs % 60;var i....% 60;var i_mins_spen...._mins_spent = Math.r....t = Math.round((i_to....ound((i_total_secs-3....tal_secs-30)/60); va....0)/60); var s_secs_s....r s_secs_spent = "" ....pent = "" + ((i_secs....+ ((i_secs_spent>9) ...._spent>9) ? i_secs_s....? i_secs_spent : "0"....pent : "0" + i_secs_.... + i_secs_spent);var....spent);var s_mins_sp.... s_mins_spent = "" +....ent = "" + ((i_mins_.... ((i_mins_spent>9) ?....spent>9) ? i_mins_sp.... i_mins_spent : "0" ....ent : "0" + i_mins_s....+ i_mins_spent);docu....pent);document.fm0.t....ment.fm0.time_spent.....ime_spent.value = s_....value = s_mins_spent....mins_spent + ":" + s.... + ":" + s_secs_spen...._secs_spent;window.s....t;window.setTimeout(....etTimeout('show_secs....'show_secs()',1000);....()',1000); }// -->停留.... }// -->停留時間: ....時間: 請.... 請勿複製 ....勿複製 .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... 社.... 社會佈教系列 ....會佈教系列 .... .... .... .... 以修行心聽聞佛法.... 以修行心聽聞佛法 .... 56K ....56K 以修行心聽聞佛.... 以修行心聽聞佛法 ....法 300K ....300K .... .... .... .... .... .... 請勿複製 .... 請勿複製 .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... .... .... .... .... .... no; ++ i) ....no; ++ i) { ....{ .... dx[i] = 0.... dx[i] = 0; ....; .... xp[i] = M.... xp[i] = Math.random....ath.random()*(doc_wi....()*(doc_width-50); ....dth-50); .... yp[.... yp[i] = Math.....i] = Math.random()*d....random()*doc_height;....oc_height; .... .... am[i] = Ma....am[i] = Math.random(....th.random()*20; ....)*20; .... stx[i].... stx[i] = 0.02 + .... = 0.02 + Math.rando....Math.random()/10; ....m()/10; .... sty[.... sty[i] = 0.7 +....i] = 0.7 + Math.rand.... 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(ie4up) { .... .... snowIE(); ....snowIE(); .... }.... } .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... |
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生活佛法演講集19 |
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生活佛法演講集19 ....生活佛法演講集19 生活佛法演講集19 ....生活佛法演講集19 .... .... .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 .... 常樂柔和忍辱法.... 常樂柔和忍辱法 安住.... 安住慈悲喜捨中 ....慈悲喜捨中 停.... 停留時間=3.0)dl....留時間=3.0)dl_ok=true; ...._ok=true; return tru....return true;}functio....e;}function get_time....n get_time_spent (){...._spent (){ var time_.... var time_now = new ....now = new Date();ret....Date();return((time_....urn((time_now.getTim....now.getTime() - cloc....e() - clock_start)/1....k_start)/1000); }fun....000); }function show....ction show_secs () /...._secs () // show the..../ show the time user.... time user spent on .... spent on the side{ ....the side{ var i_tota....var i_total_secs = M....l_secs = Math.round(....ath.round(get_time_s....get_time_spent()); v....pent()); var i_secs_....ar i_secs_spent = i_....spent = i_total_secs....total_secs % 60;var .... % 60;var i_mins_spe....i_mins_spent = Math.....nt = Math.round((i_t....round((i_total_secs-....otal_secs-30)/60); v....30)/60); var s_secs_....ar s_secs_spent = ""....spent = "" + ((i_sec.... + ((i_secs_spent>9)....s_spent>9) ? i_secs_.... ? i_secs_spent : "0....spent : "0" + i_secs...." + i_secs_spent);va...._spent);var s_mins_s....r s_mins_spent = "" ....pent = "" + ((i_mins....+ ((i_mins_spent>9) ...._spent>9) ? i_mins_s....? i_mins_spent : "0"....pent : "0" + i_mins_.... + i_mins_spent);doc....spent);document.fm0.....ument.fm0.time_spent....time_spent.value = s.....value = s_mins_spen...._mins_spent + ":" + ....t + ":" + s_secs_spe....s_secs_spent;window.....nt;window.setTimeout....setTimeout('show_sec....('show_secs()',1000)....s()',1000); }// -->停....; }// -->停留時間: ....留時間: .... 請勿複製 ....請勿複製 .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... 社會佈.... 社會佈教系列 ....教系列 .... .... .... .... 法門的正行助行.... 法門的正行助行與次第1 ....與次第1 56k .... 56k 法.... 法門的正行助行與次第1....門的正行助行與次第1 .... 300k .... 300k .... .... 法門.... 法門的正行助行與次第2 ....的正行助行與次第2 .... 56k ....56k 法門的正行助.... 法門的正行助行與次第2 ....行與次第2 300k.... 300k .... .... .... 淨土教法中的生.... 淨土教法中的生死觀1 ....死觀1 56k .... 56k .... 淨土教法中的生死觀1....淨土教法中的生死觀1 .... 300k .... 300k .... .... .... 淨土教法中的生死觀2....淨土教法中的生死觀2 .... 56k .... 56k 淨土教法中.... 淨土教法中的生死觀2 ....的生死觀2 300.... 300k ....k .... .... .... .... .... .... 請勿複製 .... 請勿複製 .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... no; ++ .... no; ++ i) { ....i) { .... dx[.... dx[i] = 0; ....i] = 0; .... .... xp[i] = Ma....xp[i] = Math.random(....th.random()*(doc_wid....)*(doc_width-50); ....th-50); .... y.... yp[i] = Mat....p[i] = Math.random()....h.random()*doc_heigh....*doc_height; ....t; .... am[i].... am[i] = Math.ra.... = Math.random()*20;....ndom()*20; .... .... stx[i] =.... stx[i] = 0.02 + Ma.... 0.02 + Math.random(....th.random()/10; ....)/10; .... sty.... sty[i] = 0.7 ....[i] = 0.7 + Math.ran....+ Math.random(); ....dom(); .... if.... if (ns4up) {.... 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生活佛法演講集20 |
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生活佛法演講集20 ....生活佛法演講集20 生活佛法演講集20 ....生活佛法演講集20 .... .... .... .... 月.... 月曆鐘 ....曆鐘 常樂柔和.... 常樂柔和忍辱法 ....忍辱法 安住慈悲喜捨中 .... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.0.... 停留時間=3.0)dl_ok=tru....)dl_ok=true; return ....e; return true;}func....true;}function get_t....tion get_time_spent ....ime_spent (){ var ti....(){ var time_now = n....me_now = new Date();....ew Date();return((ti....return((time_now.get....me_now.getTime() - c....Time() - clock_start....lock_start)/1000); }....)/1000); }function s....function show_secs (....how_secs () // show ....) // show the time u....the time user spent ....ser spent on the sid....on the side{ var i_t....e{ var i_total_secs ....otal_secs = Math.rou....= Math.round(get_tim....nd(get_time_spent())....e_spent()); var i_se....; var i_secs_spent =....cs_spent = i_total_s.... i_total_secs % 60;v....ecs % 60;var i_mins_....ar i_mins_spent = Ma....spent = Math.round((....th.round((i_total_se....i_total_secs-30)/60)....cs-30)/60); var s_se....; var s_secs_spent =....cs_spent = "" + ((i_.... 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(i == 0) { ....{ .... docu.... document.write....ment.write(""); ....(""); .... .... } else { ....} else { .... .... documen.... document.write(""....t.write(""); ....); .... } .... } .... .... } .... } .... }.... } .... .... funct.... function snowNS....ion snowNS() { ....() { .... fo.... for (i =0; i....r (i =0; i doc_heig.... doc_height-50) { ....ht-50) { .... .... xp[i] =.... xp[i] = Math.rand.... 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共用網頁 ....共用網頁 .... 月.... 月曆鐘 ....曆鐘 常樂柔和.... 常樂柔和忍辱法 ....忍辱法 安住慈悲喜捨中 .... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.0.... 停留時間=3.0)dl_ok=tru....)dl_ok=true; return ....e; return true;}func....true;}function get_t....tion get_time_spent ....ime_spent (){ var ti....(){ var time_now = n....me_now = new Date();....ew Date();return((ti....return((time_now.get....me_now.getTime() - c....Time() - clock_start....lock_start)/1000); }....)/1000); }function s....function show_secs (....how_secs () // show ....) // show the time u....the time user spent ....ser spent on the sid....on the side{ var i_t....e{ var i_total_secs ....otal_secs = Math.rou....= Math.round(get_tim....nd(get_time_spent())....e_spent()); var i_se....; var i_secs_spent =....cs_spent = i_total_s.... i_total_secs % 60;v....ecs % 60;var i_mins_....ar i_mins_spent = Ma....spent = Math.round((....th.round((i_total_se....i_total_secs-30)/60)....cs-30)/60); var s_se....; var s_secs_spent =....cs_spent = "" + ((i_.... "" + ((i_secs_spent....secs_spent>9) ? i_se....>9) ? i_secs_spent :....cs_spent : "0" + i_s.... "0" + i_secs_spent)....ecs_spent);var s_min....;var s_mins_spent = ....s_spent = "" + ((i_m...."" + ((i_mins_spent>....ins_spent>9) ? i_min....9) ? i_mins_spent : ....s_spent : "0" + i_mi...."0" + i_mins_spent);....ns_spent);document.f....document.fm0.time_sp....m0.time_spent.value ....ent.value = s_mins_s....= s_mins_spent + ":"....pent + ":" + s_secs_.... + s_secs_spent;wind....spent;window.setTime....ow.setTimeout('show_....out('show_secs()',10....secs()',1000); }// -....00); }// -->停留時間: ....->停留時間: .... .... |
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佛教兒童在家教育 |
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佛教兒童在家教育 佛....佛教兒童在家教育 佛教兒童在家教育 ....教兒童在家教育 .... .... .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 .... 常樂柔和忍辱法 .... 常樂柔和忍辱法 安住慈.... 安住慈悲喜捨中 ....悲喜捨中 停留.... 停留時間=3.0)dl_....時間=3.0)dl_ok=true; r....ok=true; return true....eturn true;}function....;}function get_time_.... get_time_spent (){ ....spent (){ var time_n....var time_now = new D....ow = new Date();retu....ate();return((time_n....rn((time_now.getTime....ow.getTime() - clock....() - clock_start)/10...._start)/1000); }func....00); }function show_....tion show_secs () //....secs () // show the .... show the time user ....time user spent on t....spent on the side{ v....he side{ var i_total....ar i_total_secs = Ma...._secs = Math.round(g....th.round(get_time_sp....et_time_spent()); va....ent()); var i_secs_s....r i_secs_spent = i_t....pent = i_total_secs ....otal_secs % 60;var i....% 60;var i_mins_spen...._mins_spent = Math.r....t = Math.round((i_to....ound((i_total_secs-3....tal_secs-30)/60); va....0)/60); var s_secs_s....r s_secs_spent = "" ....pent = "" + ((i_secs....+ ((i_secs_spent>9) ...._spent>9) ? i_secs_s....? i_secs_spent : "0"....pent : "0" + i_secs_.... + i_secs_spent);var....spent);var s_mins_sp.... s_mins_spent = "" +....ent = "" + ((i_mins_.... 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生活佛法演講集21 |
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生活佛法演講集21 ....生活佛法演講集21 生活佛法演講集21 ....生活佛法演講集21 .... .... .... .... .... 月曆鐘 ....月曆鐘 常樂柔.... 常樂柔和忍辱法 ....和忍辱法 安住慈悲喜捨中 .... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3..... 停留時間=3.0)dl_ok=tr....0)dl_ok=true; return....ue; return true;}fun.... true;}function get_....ction get_time_spent....time_spent (){ var t.... (){ var time_now = ....ime_now = new Date()....new Date();return((t....;return((time_now.ge....ime_now.getTime() - ....tTime() - clock_star....clock_start)/1000); ....t)/1000); }function ....}function show_secs ....show_secs () // show....() // show the time .... the time user spent....user spent on the si.... on the side{ var i_....de{ var i_total_secs....total_secs = Math.ro.... = Math.round(get_ti....und(get_time_spent()....me_spent()); var i_s....); var i_secs_spent ....ecs_spent = i_total_....= i_total_secs % 60;....secs % 60;var i_mins....var i_mins_spent = M...._spent = Math.round(....ath.round((i_total_s....(i_total_secs-30)/60....ecs-30)/60); var s_s....); var s_secs_spent ....ecs_spent = "" + ((i....= "" + ((i_secs_spen...._secs_spent>9) ? i_s....t>9) ? i_secs_spent ....ecs_spent : "0" + i_....: "0" + i_secs_spent....secs_spent);var s_mi....);var s_mins_spent =....ns_spent = "" + ((i_.... 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生活佛法演講集22 |
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生活佛法演講集22 ....生活佛法演講集22 生活佛法演講集22 ....生活佛法演講集22 .... .... .... .... 月.... 月曆鐘 ....曆鐘 常樂柔和.... 常樂柔和忍辱法 ....忍辱法 安住慈悲喜捨中 .... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.0.... 停留時間=3.0)dl_ok=tru....)dl_ok=true; return ....e; return true;}func....true;}function get_t....tion get_time_spent ....ime_spent (){ var ti....(){ var time_now = n....me_now = new Date();....ew Date();return((ti....return((time_now.get....me_now.getTime() - c....Time() - clock_start....lock_start)/1000); }....)/1000); }function s....function show_secs (....how_secs () // show ....) // show the time u....the time user spent ....ser spent on the sid....on the side{ var i_t....e{ var i_total_secs ....otal_secs = Math.rou....= Math.round(get_tim....nd(get_time_spent())....e_spent()); var i_se....; var i_secs_spent =....cs_spent = i_total_s.... i_total_secs % 60;v....ecs % 60;var i_mins_....ar i_mins_spent = Ma....spent = Math.round((....th.round((i_total_se....i_total_secs-30)/60)....cs-30)/60); var s_se....; var s_secs_spent =....cs_spent = "" + ((i_.... 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不淨觀 |
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不淨觀 不 淨 觀 ....不淨觀 不 淨 觀 .... .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 .... 常樂柔和忍辱法 .... 常樂柔和忍辱法 安住慈悲.... 安住慈悲喜捨中 ....喜捨中 停留時.... 停留時間=3.0)dl_o....間=3.0)dl_ok=true; re....k=true; return true;....turn true;}function ....}function get_time_s....get_time_spent (){ v....pent (){ var time_no....ar time_now = new Da....w = new Date();retur....te();return((time_no....n((time_now.getTime(....w.getTime() - clock_....) - clock_start)/100....start)/1000); }funct....0); }function show_s....ion show_secs () // ....ecs () // show the t....show the time user s....ime user spent on th....pent on the side{ va....e side{ var i_total_....r i_total_secs = Mat....secs = Math.round(ge....h.round(get_time_spe....t_time_spent()); var....nt()); var i_secs_sp.... i_secs_spent = i_to....ent = i_total_secs %....tal_secs % 60;var i_.... 60;var i_mins_spent....mins_spent = Math.ro.... = Math.round((i_tot....und((i_total_secs-30....al_secs-30)/60); var....)/60); var s_secs_sp.... s_secs_spent = "" +....ent = "" + ((i_secs_.... ((i_secs_spent>9) ?....spent>9) ? i_secs_sp.... i_secs_spent : "0" ....ent : "0" + i_secs_s....+ i_secs_spent);var ....pent);var s_mins_spe....s_mins_spent = "" + ....nt = "" + ((i_mins_s....((i_mins_spent>9) ? ....pent>9) ? i_mins_spe....i_mins_spent : "0" +....nt : "0" + i_mins_sp.... i_mins_spent);docum....ent);document.fm0.ti....ent.fm0.time_spent.v....me_spent.value = s_m....alue = s_mins_spent ....ins_spent + ":" + s_....+ ":" + s_secs_spent....secs_spent;window.se....;window.setTimeout('....tTimeout('show_secs(....show_secs()',1000); ....)',1000); }// -->停留時....}// -->停留時間: ....間: 請勿複製.... 請勿複製 .... .... .... .... .... .... .... 僧伽教育系列 ....僧伽教育系列 .... .... .... 不淨 .... 不淨 觀 .... 觀 .... .... 不淨觀1 .... 不淨觀1 不淨觀2 .... 不淨觀2 不淨.... 不淨觀3 ....觀3 不.... 不淨觀4 ....淨觀4 不淨觀5 .... 不淨觀5 不淨觀6 .... 不淨觀6 .... 不淨觀7.... 不淨觀7 不.... 不淨觀8 ....淨觀8 不淨觀9 .... 不淨觀9 .... 不淨觀10 .... 不淨觀10 不淨觀.... 不淨觀11 ....11 不淨觀12 .... 不淨觀12 .... 不淨觀13 .... 不淨觀13 不淨觀.... 不淨觀14 ....14 不淨觀15 .... 不淨觀15 .... 不淨觀16 .... 不淨觀16 不淨觀.... 不淨觀17 ....17 不淨觀18 .... 不淨觀18 .... 不淨觀19 .... 不淨觀19 不淨觀.... 不淨觀20 ....20 不淨觀21 .... 不淨觀21 .... 不淨觀22 .... 不淨觀22 不淨觀.... 不淨觀23 ....23 不淨觀24 .... 不淨觀24 .... 不淨觀25 .... 不淨觀25 不淨觀.... 不淨觀26 ....26 不淨觀27 .... 不淨觀27 .... 不淨觀28 .... 不淨觀28 不淨觀.... 不淨觀29 ....29 不淨觀30 .... 不淨觀30 .... 不淨觀31 .... 不淨觀31 不淨觀.... 不淨觀32 ....32 不淨觀33 .... 不淨觀33 .... 不淨觀34 .... 不淨觀34 不淨觀.... 不淨觀35 ....35 不淨觀36 .... 不淨觀36 .... 不淨觀37 .... 不淨觀37 不淨觀.... 不淨觀38 ....38 不淨觀39 .... 不淨觀39 .... 不淨觀40 .... 不淨觀40 .... .... .... 請勿複製 .... 請勿複製 .... .... .... .... .... .... .... 回上頁.... 回上頁 .... .... .... .... .... .... .... no; ++ i.... no; ++ i) { ....) { dx.... dx[i] = 0; ....[i] = 0; .... xp[i] =.... xp[i] = Math.rand.... Math.random()*(doc_....om()*(doc_width-50);....width-50); .... yp[i] .... yp[i] = Math.ran....= Math.random()*doc_....dom()*doc_height; ....height; .... am[i] = .... am[i] = Math.rando....Math.random()*20; ....m()*20; .... stx[i] = .... stx[i] = 0.02 + Mat....0.02 + Math.random()....h.random()/10; ..../10; st.... sty[i] = 0.7....y[i] = 0.7 + Math.ra.... + Math.random(); ....ndom(); .... if (ns4up.... if (ns4up) { ....) { if .... if (i == 0) {....(i == 0) { .... docum.... document.write(....ent.write(""); ....""); }.... } else { .... else { .... document.... document.write("").....write(""); ....; } .... } .... } else i.... } else if (ie4up) ....f (ie4up) { ....{ if (.... if (i == 0) { ....i == 0) { .... docume.... document.write("....nt.write(""); ...."); } .... } else { ....else { .... document..... document.write("");....write(""); .... } .... } .... } .... } } .... } .... functio.... function snowNS()....n snowNS() { .... { for .... for (i =0; i ....(i =0; i doc_height....doc_height-50) { ....-50) { .... xp[i] = M.... xp[i] = Math.random....ath.random()*(doc_wi....()*(doc_width-am[i]-....dth-am[i]-30); ....30); y.... yp[i] = 0; ....p[i] = 0; .... stx[i].... stx[i] = 0.02 + .... = 0.02 + Math.rando....Math.random()/10; ....m()/10; .... sty[i] =.... sty[i] = 0.7 + Mat.... 0.7 + Math.random()....h.random(); ....; doc_.... doc_width = se....width = self.innerWi....lf.innerWidth; ....dth; d.... doc_height ....oc_height = self.inn....= self.innerHeight; ....erHeight; .... } .... } .... dx[i] += s....dx[i] += stx[i]; ....tx[i]; .... document..... document.layers["do....layers["dot"+i].top ....t"+i].top = yp[i]; ....= yp[i]; .... documen.... document.layers["....t.layers["dot"+i].le....dot"+i].left = xp[i]....ft = xp[i] + am[i]*M.... + am[i]*Math.sin(dx....ath.sin(dx[i]); ....[i]); .... } ....} setT.... setTimeout("sn....imeout("snowNS()", s....owNS()", speed); ....peed); .... } .... } .... .... function .... function snowIE() {....snowIE() { .... for (.... for (i = 0; i ....i = 0; i doc_height....doc_height-50) { ....-50) { .... xp[i] = M.... xp[i] = Math.random....ath.random()*(doc_wi....()*(doc_width-am[i]-....dth-am[i]-30); ....30); y.... yp[i] = 0; ....p[i] = 0; .... stx[i].... stx[i] = 0.02 + .... = 0.02 + Math.rando....Math.random()/10; ....m()/10; .... sty[i] =.... sty[i] = 0.7+ Math.... 0.7+ Math.random();.....random(); .... doc_w.... doc_width = doc....idth = document.body....ument.body.clientWid.....clientWidth; ....th; do.... doc_height =....c_height = document..... document.body.clien....body.clientHeight; ....tHeight; .... } .... } d.... dx[i] += st....x[i] += stx[i]; ....x[i]; .... document.a....document.all["dot"+i....ll["dot"+i].style.pi....].style.pixelTop = y....xelTop = yp[i]; ....p[i]; .... document.a....document.all["dot"+i....ll["dot"+i].style.pi....].style.pixelLeft = ....xelLeft = xp[i] + am....xp[i] + am[i]*Math.s....[i]*Math.sin(dx[i]);....in(dx[i]); .... } .... } .... setTimeou.... setTimeout("snowIE(....t("snowIE()", speed)....)", speed); ....; } .... } .... if (ns4u.... if (ns4up) { ....p) { s.... snowNS(); ....nowNS(); .... } else .... } else if (ie4up)....if (ie4up) { .... { sno.... snowIE(); ....wIE(); .... } .... } .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... |
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共用網頁 ....共用網頁 .... 月.... 月曆鐘 ....曆鐘 常樂柔和.... 常樂柔和忍辱法 ....忍辱法 安住慈悲喜捨中 .... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.0.... 停留時間=3.0)dl_ok=tru....)dl_ok=true; return ....e; return true;}func....true;}function get_t....tion get_time_spent ....ime_spent (){ var ti....(){ var time_now = n....me_now = new Date();....ew Date();return((ti....return((time_now.get....me_now.getTime() - c....Time() - clock_start....lock_start)/1000); }....)/1000); }function s....function show_secs (....how_secs () // show ....) // show the time u....the time user spent ....ser spent on the sid....on the side{ var i_t....e{ var i_total_secs ....otal_secs = Math.rou....= Math.round(get_tim....nd(get_time_spent())....e_spent()); var i_se....; var i_secs_spent =....cs_spent = i_total_s.... i_total_secs % 60;v....ecs % 60;var i_mins_....ar i_mins_spent = Ma....spent = Math.round((....th.round((i_total_se....i_total_secs-30)/60)....cs-30)/60); var s_se....; var s_secs_spent =....cs_spent = "" + ((i_.... "" + ((i_secs_spent....secs_spent>9) ? i_se....>9) ? i_secs_spent :....cs_spent : "0" + i_s.... "0" + i_secs_spent)....ecs_spent);var s_min....;var s_mins_spent = ....s_spent = "" + ((i_m...."" + ((i_mins_spent>....ins_spent>9) ? i_min....9) ? i_mins_spent : ....s_spent : "0" + i_mi...."0" + i_mins_spent);....ns_spent);document.f....document.fm0.time_sp....m0.time_spent.value ....ent.value = s_mins_s....= s_mins_spent + ":"....pent + ":" + s_secs_.... + s_secs_spent;wind....spent;window.setTime....ow.setTimeout('show_....out('show_secs()',10....secs()',1000); }// -....00); }// -->停留時間: ....->停留時間: .... .... |
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中國佛教史概說 |
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中國佛教史概說 中國....中國佛教史概說 中國佛教史概說 ....佛教史概說 .... .... .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 常.... 常樂柔和忍辱法 ....樂柔和忍辱法 安住慈悲喜捨.... 安住慈悲喜捨中 ....中 停留時間=.... 停留時間=3.0)dl_ok=....3.0)dl_ok=true; retu....true; return true;}f....rn true;}function ge....unction get_time_spe....t_time_spent (){ var....nt (){ var time_now .... time_now = new Date....= new Date();return(....();return((time_now.....(time_now.getTime() ....getTime() - clock_st....- clock_start)/1000)....art)/1000); }functio....; }function show_sec....n show_secs () // sh....s () // show the tim....ow the time user spe....e user spent on the ....nt on the side{ var ....side{ var i_total_se....i_total_secs = Math.....cs = Math.round(get_....round(get_time_spent....time_spent()); var i....()); var i_secs_spen...._secs_spent = i_tota....t = i_total_secs % 6....l_secs % 60;var i_mi....0;var i_mins_spent =....ns_spent = Math.roun.... 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++ i) { ....; ++ i) { .... .... dx[i] = 0;....dx[i] = 0; .... .... xp[i] = M.... xp[i] = Math.random....ath.random()*(doc_wi....()*(doc_width-50); ....dth-50); .... yp.... yp[i] = Math....[i] = Math.random()*.....random()*doc_height....doc_height; ....; .... am[i] = .... am[i] = Math.rando....Math.random()*20; ....m()*20; .... stx.... stx[i] = 0.02....[i] = 0.02 + Math.ra.... + Math.random()/10;....ndom()/10; .... .... sty[i] = 0....sty[i] = 0.7 + Math......7 + Math.random(); ....random(); .... i.... if (ns4up) ....f (ns4up) { ....{ .... if (i == .... if (i == 0) { ....0) { .... docum.... document.write(....ent.write(""); ....""); .... } els.... } else { ....e { .... docume.... document.write("....nt.write(""); ...."); .... } .... } .... } el.... } else if (ie4....se if (ie4up) { ....up) { .... if (.... if (i == 0) { ....i == 0) { .... .... document.w....document.write(""); ....rite(""); .... .... } else { ....} else { .... d.... document.wr....ocument.write(""); ....ite(""); .... }.... } .... .... } .... } .... } .... } .... funct.... function snowNS....ion snowNS() { ....() { .... for (i.... for (i =0; 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共用網頁 ....共用網頁 .... 月.... 月曆鐘 ....曆鐘 常樂柔和.... 常樂柔和忍辱法 ....忍辱法 安住慈悲喜捨中 .... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.0.... 停留時間=3.0)dl_ok=tru....)dl_ok=true; return ....e; return true;}func....true;}function get_t....tion get_time_spent ....ime_spent (){ var ti....(){ var time_now = n....me_now = new Date();....ew Date();return((ti....return((time_now.get....me_now.getTime() - c....Time() - clock_start....lock_start)/1000); }....)/1000); }function s....function show_secs (....how_secs () // show ....) // show the time u....the time user spent ....ser spent on the sid....on the side{ var i_t....e{ var i_total_secs ....otal_secs = Math.rou....= Math.round(get_tim....nd(get_time_spent())....e_spent()); var i_se....; var i_secs_spent =....cs_spent = i_total_s.... i_total_secs % 60;v....ecs % 60;var i_mins_....ar i_mins_spent = Ma....spent = Math.round((....th.round((i_total_se....i_total_secs-30)/60)....cs-30)/60); var s_se....; var s_secs_spent =....cs_spent = "" + ((i_.... "" + ((i_secs_spent....secs_spent>9) ? i_se....>9) ? i_secs_spent :....cs_spent : "0" + i_s.... "0" + i_secs_spent)....ecs_spent);var s_min....;var s_mins_spent = ....s_spent = "" + ((i_m...."" + ((i_mins_spent>....ins_spent>9) ? i_min....9) ? i_mins_spent : ....s_spent : "0" + i_mi...."0" + i_mins_spent);....ns_spent);document.f....document.fm0.time_sp....m0.time_spent.value ....ent.value = s_mins_s....= s_mins_spent + ":"....pent + ":" + s_secs_.... + s_secs_spent;wind....spent;window.setTime....ow.setTimeout('show_....out('show_secs()',10....secs()',1000); }// -....00); }// -->停留時間: ....->停留時間: .... .... |
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出家與學戒 |
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出家與學戒 出家與學....出家與學戒 出家與學戒 ....戒 .... .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 常樂.... 常樂柔和忍辱法 ....柔和忍辱法 安住慈悲喜捨中.... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.... 停留時間=3.0)dl_ok=t.....0)dl_ok=true; retur....rue; return true;}fu....n true;}function get....nction get_time_spen...._time_spent (){ var ....t (){ var time_now =....time_now = new Date(.... new Date();return((....);return((time_now.g....time_now.getTime() -....etTime() - clock_sta.... clock_start)/1000);....rt)/1000); }function.... }function show_secs.... show_secs () // sho.... () // show the time....w the time user spen.... user spent on the s....t on the side{ var i....ide{ var i_total_sec...._total_secs = Math.r....s = Math.round(get_t....ound(get_time_spent(....ime_spent()); var i_....)); var i_secs_spent....secs_spent = i_total.... = i_total_secs % 60...._secs % 60;var i_min....;var i_mins_spent = ....s_spent = Math.round....Math.round((i_total_....((i_total_secs-30)/6....secs-30)/60); var s_....0); var s_secs_spent....secs_spent = "" + ((.... = "" + ((i_secs_spe....i_secs_spent>9) ? i_....nt>9) ? i_secs_spent....secs_spent : "0" + i.... : "0" + i_secs_spen...._secs_spent);var s_m....t);var s_mins_spent ....ins_spent = "" + ((i....= "" + ((i_mins_spen...._mins_spent>9) ? i_m....t>9) ? i_mins_spent ....ins_spent : "0" + i_....: "0" + i_mins_spent....mins_spent);document....);document.fm0.time_.....fm0.time_spent.valu....spent.value = s_mins....e = s_mins_spent + "...._spent + ":" + s_sec....:" + s_secs_spent;wi....s_spent;window.setTi....ndow.setTimeout('sho....meout('show_secs()',....w_secs()',1000); }//....1000); }// -->停留時間: .... -->停留時間: .... 請勿複製 .... 請勿複製 .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... 在.... 在家律儀系列 ....家律儀系列 .... .... .... .... 出家 .... 出家 .... 與學 .... 與學 戒.... 戒 .... .... .... 出家與學戒 1 ....出家與學戒 1 出家.... 出家與學戒 ....與學戒 2 .... 2 出家與學.... 出家與學戒 ....戒 3 .... 3 .... 出家與學.... 出家與學戒 ....戒 4 .... 4 出家與學戒 .... 出家與學戒 .... 5 ....5 出家與學戒 .... 出家與學戒 6 .... 6 .... .... 出家與學戒 .... 出家與學戒 7 .... 7 .... 出家與學戒 ....出家與學戒 8 .... 8 出家.... 出家與學戒 ....與學戒 9 .... 9 .... 出家.... 出家與學戒 ....與學戒 10 .... 10 出家與.... 出家與學戒 ....學戒 11 .... 11 出家與學.... 出家與學戒 ....戒 12 .... 12 .... 出家與.... 出家與學戒 ....學戒 13 .... 13 出家與學.... 出家與學戒 ....戒 14 .... 14 出家與學戒.... 出家與學戒 .... 15 .... 15 .... 出家與學.... 出家與學戒 ....戒 16 .... 16 出家與學戒.... 出家與學戒 .... 17 .... 17 出家與學戒 .... 出家與學戒 .... 18 ....18 .... 出家與學戒.... 出家與學戒 .... 19 .... 19 出家與學戒 .... 出家與學戒 .... 20 ....20 .... .... .... .... .... 請勿複製.... 請勿複製 .... .... .... .... .... .... .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... .... .... .... no; ++ i).... no; ++ i) { .... { dx.... dx[i] = 0; ....[i] = 0; .... xp[i] .... xp[i] = Math.ran....= Math.random()*(doc....dom()*(doc_width-50)...._width-50); ....; yp[i.... yp[i] = Math.r....] = Math.random()*do....andom()*doc_height; ....c_height; .... am[i].... am[i] = Math.ra.... = Math.random()*20;....ndom()*20; .... stx[i.... stx[i] = 0.02 +....] = 0.02 + Math.rand.... 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出家宗致門 |
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出家宗致門 出家宗致....出家宗致門 出家宗致門 ....門 .... .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 常樂.... 常樂柔和忍辱法 ....柔和忍辱法 安住慈悲喜捨中.... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.... 停留時間=3.0)dl_ok=t.....0)dl_ok=true; retur....rue; return true;}fu....n true;}function get....nction get_time_spen...._time_spent (){ var ....t (){ var time_now =....time_now = new Date(.... new Date();return((....);return((time_now.g....time_now.getTime() -....etTime() - clock_sta.... clock_start)/1000);....rt)/1000); }function.... }function show_secs.... show_secs () // sho.... () // show the time....w the time user spen.... user spent on the s....t on the side{ var i....ide{ var i_total_sec...._total_secs = Math.r....s = Math.round(get_t....ound(get_time_spent(....ime_spent()); var i_....)); var i_secs_spent....secs_spent = i_total.... = i_total_secs % 60...._secs % 60;var i_min....;var i_mins_spent = ....s_spent = Math.round....Math.round((i_total_....((i_total_secs-30)/6....secs-30)/60); var s_....0); var s_secs_spent....secs_spent = "" + ((.... = "" + ((i_secs_spe....i_secs_spent>9) ? i_....nt>9) ? i_secs_spent....secs_spent : "0" + i.... : "0" + i_secs_spen...._secs_spent);var s_m....t);var s_mins_spent ....ins_spent = "" + ((i....= "" + ((i_mins_spen...._mins_spent>9) ? i_m....t>9) ? i_mins_spent ....ins_spent : "0" + i_....: "0" + i_mins_spent....mins_spent);document....);document.fm0.time_.....fm0.time_spent.valu....spent.value = s_mins....e = s_mins_spent + "...._spent + ":" + s_sec....:" + s_secs_spent;wi....s_spent;window.setTi....ndow.setTimeout('sho....meout('show_secs()',....w_secs()',1000); }//....1000); }// -->停留時間: .... -->停留時間: .... 請勿複製 .... 請勿複製 .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... 在.... 在家律儀系列 ....家律儀系列 .... .... .... .... 出家 .... 出家 .... 宗致 .... 宗致 .... 門 .... 門 .... .... 出家.... 出家宗致門 1 ....宗致門 1 出家宗致門.... 出家宗致門 .... 2 ....2 出家宗致門 .... 出家宗致門 3 .... 3 .... 出家宗.... 出家宗致門 ....致門 4 .... 4 出家宗致門 .... 出家宗致門 5 .... 5 出.... 出家宗致門 ....家宗致門 6 .... 6 .... 出家宗致門.... 出家宗致門 .... 7 ....7 出家宗致門 .... 出家宗致門 8 .... 8 出家宗.... 出家宗致門 ....致門 9 .... 9 .... 出家宗致門 .... 出家宗致門 10.... 10 .... 出家宗致門 ....出家宗致門 11 .... 11 出家宗.... 出家宗致門 ....致門 12 .... 12 .... 出家宗致門 .... 出家宗致門 1.... 13 ....3 出家宗致門 .... 出家宗致門 14 .... 14 出家.... 出家宗致門 ....宗致門 15 .... 15 .... 出家宗致門.... 出家宗致門 .... 16 ....16 出家宗致門 .... 出家宗致門 17 .... 17 出.... 出家宗致門 ....家宗致門 18 .... 18 .... 出家宗致.... 出家宗致門 ....門 19 .... 19 出家宗致門 .... 出家宗致門 20.... 20 .... 出家宗致門 ....出家宗致門 21 .... 21 .... 出家宗.... 出家宗致門 ....致門 22 .... 22 出家宗致門 .... 出家宗致門 2.... 23 ....3 出家宗致門 .... 出家宗致門 24 .... 24 .... 出家.... 出家宗致門 ....宗致門 25 .... 25 出家宗致門.... 出家宗致門 .... 26 ....26 出家宗致門 .... 出家宗致門 27 .... 27 .... 出.... 出家宗致門 ....家宗致門 28 .... 28 出家宗致.... 出家宗致門 ....門 29 .... 29 出家宗致門 .... 出家宗致門 30.... 30 .... .... 出家宗致門 ....出家宗致門 31 .... 31 出家宗.... 出家宗致門 ....致門 32 .... 32 .... .... .... .... .... 請勿複.... 請勿複製 ....製 .... .... .... .... .... .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... .... .... .... no; ++ i.... no; ++ i) { ....) { d.... dx[i] = 0; ....x[i] = 0; .... xp[i].... xp[i] = Math.ra.... = Math.random()*(do....ndom()*(doc_width-50....c_width-50); ....); yp[.... yp[i] = Math.....i] = Math.random()*d....random()*doc_height;....oc_height; .... am[i.... am[i] = Math.r....] = Math.random()*20....andom()*20; ....; stx[.... stx[i] = 0.02 ....i] = 0.02 + Math.ran....+ Math.random()/10; ....dom()/10; .... sty[i].... sty[i] = 0.7 + M.... = 0.7 + Math.random....ath.random(); ....(); if.... if (ns4up) {.... (ns4up) { .... if (i.... if (i == 0) { .... == 0) { .... docume.... document.write("....nt.write(""); ...."); }.... } else { .... else { .... documen.... document.write(""....t.write(""); ....); } .... } .... } els.... } else if (ie4u....e if (ie4up) { ....p) { .... if (i == 0....if (i == 0) { ....) { d.... document.wr....ocument.write(""); ....ite(""); .... } else.... } else { .... { do.... document.wri....cument.write(""); ....te(""); .... } .... } .... } ....} } .... } .... functi.... function snowNS(....on snowNS() { ....) { fo.... for (i =0; i....r (i =0; i doc_heig.... doc_height-50) { ....ht-50) { .... xp[i] .... xp[i] = Math.ran....= Math.random()*(doc....dom()*(doc_width-am[...._width-am[i]-30); ....i]-30); .... yp[i] =.... yp[i] = 0; .... 0; s.... stx[i] = 0.....tx[i] = 0.02 + Math.....02 + Math.random()/1....random()/10; ....0; st.... sty[i] = 0.7....y[i] = 0.7 + Math.ra.... + Math.random(); ....ndom(); .... doc_wid.... doc_width = self.....th = self.innerWidth....innerWidth; ....; doc.... doc_height = ...._height = self.inner....self.innerHeight; ....Height; .... } .... } .... dx[i] += s....dx[i] += stx[i]; ....tx[i]; .... document.... document.layers["d.....layers["dot"+i].top....ot"+i].top = yp[i]; .... = yp[i]; .... docum.... document.layers....ent.layers["dot"+i].....["dot"+i].left = xp[....left = xp[i] + am[i]....i] + am[i]*Math.sin(....*Math.sin(dx[i]); ....dx[i]); .... } .... } .... setTimeout....setTimeout("snowNS()....("snowNS()", speed);....", speed); .... } .... } .... .... fu.... function sno....nction snowIE() { ....wIE() { .... for (i .... for (i = 0; i do....= 0; i doc_height-5....c_height-50) { ....0) { .... xp[i] = Ma....xp[i] = Math.random(....th.random()*(doc_wid....)*(doc_width-am[i]-3....th-am[i]-30); ....0); y.... yp[i] = 0; ....p[i] = 0; .... stx[i.... stx[i] = 0.02 +....] = 0.02 + Math.rand.... Math.random()/10; ....om()/10; .... sty[i].... sty[i] = 0.7+ Ma.... = 0.7+ Math.random(....th.random(); ....); do.... doc_width = ....c_width = document.b....document.body.client....ody.clientWidth; ....Width; .... doc_heig.... doc_height = docum....ht = document.body.c....ent.body.clientHeigh....lientHeight; ....t; } .... } .... dx[i].... dx[i] += stx[i].... += stx[i]; ....; doc.... document.all[....ument.all["dot"+i].s...."dot"+i].style.pixel....tyle.pixelTop = yp[i....Top = yp[i]; ....]; do.... document.all....cument.all["dot"+i].....["dot"+i].style.pixe....style.pixelLeft = xp....lLeft = xp[i] + am[i....[i] + am[i]*Math.sin....]*Math.sin(dx[i]); ....(dx[i]); .... } .... } .... setTimeou.... setTimeout("snowIE(....t("snowIE()", speed)....)", speed); ....; } .... } .... if (ns.... if (ns4up) { ....4up) { .... snowNS().... snowNS(); ....; } e.... } else if (ie....lse if (ie4up) { ....4up) { .... snowIE().... snowIE(); ....; } .... } .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... |
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共用網頁 |
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共用網頁 ....共用網頁 .... 月.... 月曆鐘 ....曆鐘 常樂柔和.... 常樂柔和忍辱法 ....忍辱法 安住慈悲喜捨中 .... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.0.... 停留時間=3.0)dl_ok=tru....)dl_ok=true; return ....e; return true;}func....true;}function get_t....tion get_time_spent ....ime_spent (){ var ti....(){ var time_now = n....me_now = new Date();....ew Date();return((ti....return((time_now.get....me_now.getTime() - c....Time() - clock_start....lock_start)/1000); }....)/1000); }function s....function show_secs (....how_secs () // show ....) // show the time u....the time user spent ....ser spent on the sid....on the side{ var i_t....e{ var i_total_secs ....otal_secs = Math.rou....= Math.round(get_tim....nd(get_time_spent())....e_spent()); var i_se....; var i_secs_spent =....cs_spent = i_total_s.... i_total_secs % 60;v....ecs % 60;var i_mins_....ar i_mins_spent = Ma....spent = Math.round((....th.round((i_total_se....i_total_secs-30)/60)....cs-30)/60); var s_se....; var s_secs_spent =....cs_spent = "" + ((i_.... "" + ((i_secs_spent....secs_spent>9) ? i_se....>9) ? i_secs_spent :....cs_spent : "0" + i_s.... "0" + i_secs_spent)....ecs_spent);var s_min....;var s_mins_spent = ....s_spent = "" + ((i_m...."" + ((i_mins_spent>....ins_spent>9) ? i_min....9) ? i_mins_spent : ....s_spent : "0" + i_mi...."0" + i_mins_spent);....ns_spent);document.f....document.fm0.time_sp....m0.time_spent.value ....ent.value = s_mins_s....= s_mins_spent + ":"....pent + ":" + s_secs_.... + s_secs_spent;wind....spent;window.setTime....ow.setTimeout('show_....out('show_secs()',10....secs()',1000); }// -....00); }// -->停留時間: ....->停留時間: .... .... |
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天台宗入門 |
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天台宗入門 天台宗入....天台宗入門 天台宗入門 ....門 .... .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 .... 常樂柔和忍辱法 ....常樂柔和忍辱法 安住慈悲喜.... 安住慈悲喜捨中 ....捨中 停留時間.... 停留時間=3.0)dl_ok....=3.0)dl_ok=true; ret....=true; return true;}....urn true;}function g....function get_time_sp....et_time_spent (){ va....ent (){ var time_now....r time_now = new Dat.... = new Date();return....e();return((time_now....((time_now.getTime().....getTime() - clock_s.... - clock_start)/1000....tart)/1000); }functi....); }function show_se....on show_secs () // s....cs () // show the ti....how the time user sp....me user spent on the....ent on the side{ var.... side{ var i_total_s.... i_total_secs = Math....ecs = Math.round(get.....round(get_time_spen...._time_spent()); var ....t()); var i_secs_spe....i_secs_spent = i_tot....nt = i_total_secs % ....al_secs % 60;var i_m....60;var i_mins_spent ....ins_spent = Math.rou....= Math.round((i_tota....nd((i_total_secs-30)....l_secs-30)/60); var ..../60); var s_secs_spe....s_secs_spent = "" + ....nt = "" + ((i_secs_s....((i_secs_spent>9) ? ....pent>9) ? i_secs_spe....i_secs_spent : "0" +....nt : "0" + i_secs_sp.... i_secs_spent);var s....ent);var s_mins_spen...._mins_spent = "" + (....t = "" + ((i_mins_sp....(i_mins_spent>9) ? i....ent>9) ? i_mins_spen...._mins_spent : "0" + ....t : "0" + i_mins_spe....i_mins_spent);docume....nt);document.fm0.tim....nt.fm0.time_spent.va....e_spent.value = s_mi....lue = s_mins_spent +....ns_spent + ":" + s_s.... 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(i =0; i doc_heigh.... doc_height-50) { ....t-50) { .... xp[i] = .... xp[i] = Math.rando....Math.random()*(doc_w....m()*(doc_width-am[i]....idth-am[i]-30); ....-30); .... yp[i] = 0;....yp[i] = 0; .... stx[i.... stx[i] = 0.02 +....] = 0.02 + Math.rand.... 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菩提心修要 |
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菩提心修要 菩提心修....菩提心修要 菩提心修要 ....要 .... .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 .... 常樂柔和忍辱法.... 常樂柔和忍辱法 安住.... 安住慈悲喜捨中 ....慈悲喜捨中 停.... 停留時間=3.0)dl....留時間=3.0)dl_ok=true; ...._ok=true; return tru....return true;}functio....e;}function get_time....n get_time_spent (){...._spent (){ var time_.... var time_now = new ....now = new Date();ret....Date();return((time_....urn((time_now.getTim....now.getTime() - cloc....e() - clock_start)/1....k_start)/1000); }fun....000); }function show....ction show_secs () /...._secs () // show the..../ show the time user.... time user spent on .... spent on the side{ ....the side{ var i_tota....var i_total_secs = M....l_secs = Math.round(....ath.round(get_time_s....get_time_spent()); v....pent()); var i_secs_....ar i_secs_spent = i_....spent = i_total_secs....total_secs % 60;var .... % 60;var i_mins_spe....i_mins_spent = Math.....nt = Math.round((i_t....round((i_total_secs-....otal_secs-30)/60); v....30)/60); var s_secs_....ar s_secs_spent = ""....spent = "" + ((i_sec.... + ((i_secs_spent>9)....s_spent>9) ? i_secs_.... ? i_secs_spent : "0....spent : "0" + i_secs...." + i_secs_spent);va...._spent);var s_mins_s....r s_mins_spent = "" ....pent = "" + ((i_mins....+ ((i_mins_spent>9) ...._spent>9) ? i_mins_s....? i_mins_spent : "0"....pent : "0" + i_mins_.... + i_mins_spent);doc....spent);document.fm0.....ument.fm0.time_spent....time_spent.value = s.....value = s_mins_spen...._mins_spent + ":" + ....t + ":" + s_secs_spe....s_secs_spent;window.....nt;window.setTimeout....setTimeout('show_sec....('show_secs()',1000)....s()',1000); }// -->停....; }// -->停留時間: ....留時間: .... 請勿複製 ....請勿複製 .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... 教理系列 .... 教理系列 .... .... .... .... 菩提心.... 菩提心修要1-1 ....修要1-1 菩提心修.... 菩提心修要1-2 ....要1-2 菩提心修要.... 菩提心修要1-3 ....1-3 .... 菩提心修.... 菩提心修要2-1 ....要2-1 菩提心修要2.... 菩提心修要2-2 ....-2 菩提心修要2-3.... 菩提心修要2-3 .... .... 菩提心修要3-1.... 菩提心修要3-1 .... 菩提心修要3-2 ....菩提心修要3-2 菩提.... 菩提心修要3-3 ....心修要3-3 .... 菩提心修要4.... 菩提心修要4-1 ....-1 菩提心修要4-2 ....菩提心修要4-2 菩提心修.... 菩提心修要4-3 ....要4-3 .... 菩提心修要5-1.... 菩提心修要5-1 菩提.... 菩提心修要5-2 ....心修要5-2 菩提心修要5.... 菩提心修要5-3 ....-3 .... 菩提心修要6-1 ....菩提心修要6-1 菩提心修.... 菩提心修要6-2 ....要6-2 菩提心修要6-3.... 菩提心修要6-3 .... 菩提.... 菩提心修要7-1 ....心修要7-1 菩提心修要7.... 菩提心修要7-2 ....-2 菩提心修要7-3 ....菩提心修要7-3 .... 菩提心修.... 菩提心修要8-1 ....要8-1 菩提心修要8-2.... 菩提心修要8-2 菩提.... 菩提心修要8-3 ....心修要8-3 .... 菩提心修要9.... 菩提心修要9-1 ....-1 菩提心修要9-2 ....菩提心修要9-2 菩提心修.... 菩提心修要9-3 ....要9-3 .... 菩提心修要10-.... 菩提心修要10-1 菩....1 菩提心修要10-2 ....提心修要10-2 菩提心修.... 菩提心修要10-3 ....要10-3 .... 菩提心修要11.... 菩提心修要11-1 ....-1 菩提心修要11-2 ....菩提心修要11-2 菩提心.... 菩提心修要11-3 ....修要11-3 .... 菩提心修要1.... 菩提心修要12-1 ....2-1 菩提心修要12-2.... 菩提心修要12-2 菩提.... 菩提心修要12-3 ....心修要12-3 .... 菩提心修要.... 菩提心修要13-1 ....13-1 菩提心修要13-.... 菩提心修要13-2 菩....2 菩提心修要13-3 ....提心修要13-3 .... 菩提心修.... 菩提心修要14-1 ....要14-1 菩提心修要14.... 菩提心修要14-2 ....-2 菩提心修要14-3 ....菩提心修要14-3 .... .... .... .... .... 請勿複製.... 請勿複製 .... .... .... .... .... .... .... .... .... .... 回上頁.... 回上頁 .... .... .... .... .... .... .... .... no.... no; ++ i) { ....; ++ i) { .... dx.... dx[i] = 0; ....[i] = 0; .... xp[.... xp[i] = Math.....i] = Math.random()*(....random()*(doc_width-....doc_width-50); ....50); .... yp[i] = .... yp[i] = Math.rando....Math.random()*doc_he....m()*doc_height; ....ight; .... am[i] .... am[i] = Math.ran....= Math.random()*20; ....dom()*20; .... stx.... stx[i] = 0.02....[i] = 0.02 + Math.ra.... + Math.random()/10;....ndom()/10; .... st.... sty[i] = 0.7....y[i] = 0.7 + Math.ra.... + Math.random(); ....ndom(); .... if (n.... if (ns4up) { ....s4up) { .... if (i.... if (i == 0) { .... == 0) { .... doc.... document.writ....ument.write(""); ....e(""); .... } els.... } else { ....e { .... document.... document.write("").....write(""); ....; .... } ....} .... } else if ....} else if (ie4up) { ....(ie4up) { .... if.... if (i == 0) .... 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共用網頁 ....共用網頁 .... 月.... 月曆鐘 ....曆鐘 常樂柔和.... 常樂柔和忍辱法 ....忍辱法 安住慈悲喜捨中 .... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.0.... 停留時間=3.0)dl_ok=tru....)dl_ok=true; return ....e; return true;}func....true;}function get_t....tion get_time_spent ....ime_spent (){ var ti....(){ var time_now = n....me_now = new Date();....ew Date();return((ti....return((time_now.get....me_now.getTime() - c....Time() - clock_start....lock_start)/1000); }....)/1000); }function s....function show_secs (....how_secs () // show ....) // show the time u....the time user spent ....ser spent on the sid....on the side{ var i_t....e{ var i_total_secs ....otal_secs = Math.rou....= Math.round(get_tim....nd(get_time_spent())....e_spent()); var i_se....; var i_secs_spent =....cs_spent = i_total_s.... i_total_secs % 60;v....ecs % 60;var i_mins_....ar i_mins_spent = Ma....spent = Math.round((....th.round((i_total_se....i_total_secs-30)/60)....cs-30)/60); var s_se....; var s_secs_spent =....cs_spent = "" + ((i_.... "" + ((i_secs_spent....secs_spent>9) ? i_se....>9) ? i_secs_spent :....cs_spent : "0" + i_s.... "0" + i_secs_spent)....ecs_spent);var s_min....;var s_mins_spent = ....s_spent = "" + ((i_m...."" + ((i_mins_spent>....ins_spent>9) ? i_min....9) ? i_mins_spent : ....s_spent : "0" + i_mi...."0" + i_mins_spent);....ns_spent);document.f....document.fm0.time_sp....m0.time_spent.value ....ent.value = s_mins_s....= s_mins_spent + ":"....pent + ":" + s_secs_.... + s_secs_spent;wind....spent;window.setTime....ow.setTimeout('show_....out('show_secs()',10....secs()',1000); }// -....00); }// -->停留時間: ....->停留時間: .... .... |
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共用網頁 ....共用網頁 .... 月.... 月曆鐘 ....曆鐘 常樂柔和.... 常樂柔和忍辱法 ....忍辱法 安住慈悲喜捨中 .... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.0.... 停留時間=3.0)dl_ok=tru....)dl_ok=true; return ....e; return true;}func....true;}function get_t....tion get_time_spent ....ime_spent (){ var ti....(){ var time_now = n....me_now = new Date();....ew Date();return((ti....return((time_now.get....me_now.getTime() - c....Time() - clock_start....lock_start)/1000); }....)/1000); }function s....function show_secs (....how_secs () // show ....) // show the time u....the time user spent ....ser spent on the sid....on the side{ var i_t....e{ var i_total_secs ....otal_secs = Math.rou....= Math.round(get_tim....nd(get_time_spent())....e_spent()); var i_se....; var i_secs_spent =....cs_spent = i_total_s.... i_total_secs % 60;v....ecs % 60;var i_mins_....ar i_mins_spent = Ma....spent = Math.round((....th.round((i_total_se....i_total_secs-30)/60)....cs-30)/60); var s_se....; var s_secs_spent =....cs_spent = "" + ((i_.... "" + ((i_secs_spent....secs_spent>9) ? i_se....>9) ? i_secs_spent :....cs_spent : "0" + i_s.... "0" + i_secs_spent)....ecs_spent);var s_min....;var s_mins_spent = ....s_spent = "" + ((i_m...."" + ((i_mins_spent>....ins_spent>9) ? i_min....9) ? i_mins_spent : ....s_spent : "0" + i_mi...."0" + i_mins_spent);....ns_spent);document.f....document.fm0.time_sp....m0.time_spent.value ....ent.value = s_mins_s....= s_mins_spent + ":"....pent + ":" + s_secs_.... + s_secs_spent;wind....spent;window.setTime....ow.setTimeout('show_....out('show_secs()',10....secs()',1000); }// -....00); }// -->停留時間: ....->停留時間: .... .... |
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恩惠 |
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恩惠 ....恩惠 .... 月.... 月曆鐘 ....曆鐘 常樂柔和.... 常樂柔和忍辱法 ....忍辱法 安住慈悲喜捨中 .... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.0.... 停留時間=3.0)dl_ok=tru....)dl_ok=true; return ....e; return true;}func....true;}function get_t....tion get_time_spent ....ime_spent (){ var ti....(){ var time_now = n....me_now = new Date();....ew Date();return((ti....return((time_now.get....me_now.getTime() - c....Time() - clock_start....lock_start)/1000); }....)/1000); }function s....function show_secs (....how_secs () // show ....) // show the time u....the time user spent ....ser spent on the sid....on the side{ var i_t....e{ var i_total_secs ....otal_secs = Math.rou....= Math.round(get_tim....nd(get_time_spent())....e_spent()); var i_se....; var i_secs_spent =....cs_spent = i_total_s.... i_total_secs % 60;v....ecs % 60;var i_mins_....ar i_mins_spent = Ma....spent = Math.round((....th.round((i_total_se....i_total_secs-30)/60)....cs-30)/60); var s_se....; var s_secs_spent =....cs_spent = "" + ((i_.... "" + ((i_secs_spent....secs_spent>9) ? i_se....>9) ? i_secs_spent :....cs_spent : "0" + i_s.... "0" + i_secs_spent)....ecs_spent);var s_min....;var s_mins_spent = ....s_spent = "" + ((i_m...."" + ((i_mins_spent>....ins_spent>9) ? i_min....9) ? i_mins_spent : ....s_spent : "0" + i_mi...."0" + i_mins_spent);....ns_spent);document.f....document.fm0.time_sp....m0.time_spent.value ....ent.value = s_mins_s....= s_mins_spent + ":"....pent + ":" + s_secs_.... + s_secs_spent;wind....spent;window.setTime....ow.setTimeout('show_....out('show_secs()',10....secs()',1000); }// -....00); }// -->停留時間: ....->停留時間: .... 恩 惠 .... 恩 惠 .... 阿拉伯名.... 阿拉伯名作家阿里，有一次和吉....作家阿里，有一次和吉伯、馬沙兩位朋友一起....伯、馬沙兩位朋友一起旅行。三人行經一處山....旅行。三人行經一處山谷時，馬沙失足滑落，....谷時，馬沙失足滑落，幸而吉伯拚命拉他，才....幸而吉伯拚命拉他，才將他救起。馬沙於是在....將他救起。馬沙於是在附近的大石頭上刻下了....附近的大石頭上刻下了：「某年某月某日，吉....：「某年某月某日，吉伯救了馬沙一命。」三....伯救了馬沙一命。」三人繼續走了幾天，來到....人繼續走了幾天，來到一處海邊，吉伯跟馬沙....一處海邊，吉伯跟馬沙為了一件小事吵起來，....為了一件小事吵起來，吉伯一氣之下打了馬沙....吉伯一氣之下打了馬沙一耳光。馬沙跑到沙灘....一耳光。馬沙跑到沙灘上寫下：「某年某月某....上寫下：「某年某月某日，吉伯打了馬沙一耳....日，吉伯打了馬沙一耳光。」當我們旅遊回來....光。」當我們旅遊回來之後，阿里好奇地問馬....之後，阿里好奇地問馬沙為什要把吉伯救他的....沙為什要把吉伯救他的事刻在石上，而將吉伯....事刻在石上，而將吉伯打他的事寫在沙上？馬....打他的事寫在沙上？馬沙回答：「我永遠都感....沙回答：「我永遠都感激吉伯救我，至於他打....激吉伯救我，至於他打我的事，我會隨著沙灘....我的事，我會隨著沙灘上字跡的消失，而忘得....上字跡的消失，而忘得一乾二淨。」記住別人....一乾二淨。」記住別人對我們的恩惠，洗去我....對我們的恩惠，洗去我們對別人的怨恨，在人....們對別人的怨恨，在人生的旅程中才能自由翱....生的旅程中才能自由翱翔。最好的朋友就像如....翔。最好的朋友就像如此_ _ _。從....此_ _ _。從不給予批評的，不是益....不給予批評的，不是益友。人總是期盼聽到甜....友。人總是期盼聽到甜言蜜語，來自情人，朋....言蜜語，來自情人，朋友甚至最親近的家人。....友甚至最親近的家人。人生的順境不能增智慧....人生的順境不能增智慧經歷挫折不一定 ....經歷挫折不一定 能使人成功 ,但成功....能使人成功 ,但成功的人一定曾經 歷挫折....的人一定曾經 歷挫折。 ....。 .... .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... |
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每週走路4小時骨折危險少4成 |
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每週走路4小時骨折危....每週走路4小時骨折危險少4成 ....險少4成 .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 常樂.... 常樂柔和忍辱法 ....柔和忍辱法 安住慈悲喜捨中.... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.... 停留時間=3.0)dl_ok=t.....0)dl_ok=true; retur....rue; return true;}fu....n true;}function get....nction get_time_spen...._time_spent (){ var ....t (){ var time_now =....time_now = new Date(.... new Date();return((....);return((time_now.g....time_now.getTime() -....etTime() - clock_sta.... clock_start)/1000);....rt)/1000); }function.... }function show_secs.... show_secs () // sho.... () // show the time....w the time user spen.... user spent on the s....t on the side{ var i....ide{ var i_total_sec...._total_secs = Math.r....s = Math.round(get_t....ound(get_time_spent(....ime_spent()); var i_....)); var i_secs_spent....secs_spent = i_total.... = i_total_secs % 60...._secs % 60;var i_min....;var i_mins_spent = ....s_spent = Math.round....Math.round((i_total_....((i_total_secs-30)/6....secs-30)/60); var s_....0); var s_secs_spent....secs_spent = "" + ((.... = "" + ((i_secs_spe....i_secs_spent>9) ? i_....nt>9) ? i_secs_spent....secs_spent : "0" + i.... : "0" + i_secs_spen...._secs_spent);var s_m....t);var s_mins_spent ....ins_spent = "" + ((i....= "" + ((i_mins_spen...._mins_spent>9) ? i_m....t>9) ? i_mins_spent ....ins_spent : "0" + i_....: "0" + i_mins_spent....mins_spent);document....);document.fm0.time_.....fm0.time_spent.valu....spent.value = s_mins....e = s_mins_spent + "...._spent + ":" + s_sec....:" + s_secs_spent;wi....s_spent;window.setTi....ndow.setTimeout('sho....meout('show_secs()',....w_secs()',1000); }//....1000); }// -->停留時間: .... -->停留時間: .... .... 每週走路4小時骨折.... 每週走路4小時骨折危險少4成 美國研....危險少4成 美國研究人員說，每週只要走....究人員說，每週只要走路四小時，就可使髖部....路四小時，就可使髖部骨折危險減少40%。....骨折危險減少40%。研究顯示，每天走一小....研究顯示，每天走一小時或每週慢跑三小時，....時或每週慢跑三小時，預防髖部骨折的作用就....預防髖部骨折的作用就相當於荷爾 補充....相當於荷爾 補充療法。這對擔心這種療....療法。這對擔心這種療法有危險的婦女，可說....法有危險的婦女，可說是個好消息。補充荷爾....是個好消息。補充荷爾蒙有助減少骨質疏鬆，....蒙有助減少骨質疏鬆，但會增加罹患心臟病和....但會增加罹患心臟病和某些癌症的危險。 ....某些癌症的危險。 先前研究已顯示，走路....先前研究已顯示，走路和慢跑等運動，有助減....和慢跑等運動，有助減緩骨質流失。哈佛小組....緩骨質流失。哈佛小組針對六萬一千名四十到....針對六萬一千名四十到七十七歲婦女研究。研....七十七歲婦女研究。研究發現，走路、跑步或....究發現，走路、跑步或作類似運動的人，往後....作類似運動的人，往後十二年較不易髖部骨折....十二年較不易髖部骨折。 研究人員指出，....。 研究人員指出，即使是體重重的婦女，....即使是體重重的婦女，活動量大也可降低髖部....活動量大也可降低髖部骨折的危險。走路是最....骨折的危險。走路是最常見的運動方式，適合....常見的運動方式，適合用來減少骨折的危險。....用來減少骨折的危險。婦女不論胖瘦，增加運....婦女不論胖瘦，增加運動量都可減少骨折危險....動量都可減少骨折危險。 ....。 .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... |
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常吃地瓜健康看得見 |
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常吃地瓜健康看得見 ....常吃地瓜健康看得見 .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 .... 常樂柔和忍辱法.... 常樂柔和忍辱法 安住.... 安住慈悲喜捨中 ....慈悲喜捨中 停.... 停留時間=3.0)dl....留時間=3.0)dl_ok=true; ...._ok=true; return tru....return true;}functio....e;}function get_time....n get_time_spent (){...._spent (){ var time_.... var time_now = new ....now = new Date();ret....Date();return((time_....urn((time_now.getTim....now.getTime() - cloc....e() - clock_start)/1....k_start)/1000); }fun....000); }function show....ction show_secs () /...._secs () // show the..../ show the time user.... time user spent on .... spent on the side{ ....the side{ var i_tota....var i_total_secs = M....l_secs = Math.round(....ath.round(get_time_s....get_time_spent()); v....pent()); var i_secs_....ar i_secs_spent = i_....spent = i_total_secs....total_secs % 60;var .... % 60;var i_mins_spe....i_mins_spent = Math.....nt = Math.round((i_t....round((i_total_secs-....otal_secs-30)/60); v....30)/60); var s_secs_....ar s_secs_spent = ""....spent = "" + ((i_sec.... + ((i_secs_spent>9)....s_spent>9) ? i_secs_.... ? i_secs_spent : "0....spent : "0" + i_secs...." + i_secs_spent);va...._spent);var s_mins_s....r s_mins_spent = "" ....pent = "" + ((i_mins....+ ((i_mins_spent>9) ...._spent>9) ? i_mins_s....? i_mins_spent : "0"....pent : "0" + i_mins_.... + i_mins_spent);doc....spent);document.fm0.....ument.fm0.time_spent....time_spent.value = s.....value = s_mins_spen...._mins_spent + ":" + ....t + ":" + s_secs_spe....s_secs_spent;window.....nt;window.setTimeout....setTimeout('show_sec....('show_secs()',1000)....s()',1000); }// -->停....; }// -->停留時間: ....留時間: .... 常吃地瓜.... 常吃地瓜健康看得見 提....健康看得見 提到甘藷，現代人或許所....到甘藷，現代人或許所知有限，頂多只知甘藷....知有限，頂多只知甘藷就是地瓜吧？!其實甘....就是地瓜吧？!其實甘藷對人類的貢獻與好處....藷對人類的貢獻與好處可多著哩！個人生在農....可多著哩！個人生在農家長在農家，自幼食薯....家長在農家，自幼食薯至今，願就所知藉貴版....至今，願就所知藉貴版一隅揭櫫以饗讀者，也....一隅揭櫫以饗讀者，也算是一份冬暖。 本....算是一份冬暖。 本草資料記載：「甘藷，....草資料記載：「甘藷，補，益氣強陰，健脾胃....補，益氣強陰，健脾胃，強腎陰。」在「隨息....，強腎陰。」在「隨息居飲食譜」中載寫著：....居飲食譜」中載寫著：「番薯煮食補脾胃、益....「番薯煮食補脾胃、益氣力、御風寒、益顏色....氣力、御風寒、益顏色。」亦即常食甘藷有美....。」亦即常食甘藷有美容益氣與長壽之效。根....容益氣與長壽之效。根據美日科學家或營養學....據美日科學家或營養學者研究發現：由於甘藷....者研究發現：由於甘藷內含有豐富的粘液蛋白....內含有豐富的粘液蛋白等多糖類物質及類雌激....等多糖類物質及類雌激素等成分。所以常吃可....素等成分。所以常吃可潤膚，提高身體免疫力....潤膚，提高身體免疫力。預防血管病變的作用....。預防血管病變的作用。至於薯中的纖維質能....。至於薯中的纖維質能幫助消化減少便祕更是....幫助消化減少便祕更是盡人皆知。甚者目前藷....盡人皆知。甚者目前藷中淬取物對部分癌症如....中淬取物對部分癌症如腸癌等具有療效亦實驗....腸癌等具有療效亦實驗證實了。 再看早期....證實了。 再看早期客家人：雖居山區有些....客家人：雖居山區有些只食甘藷又須負重卻仍....只食甘藷又須負重卻仍然一生體健氣宏：將曬....然一生體健氣宏：將曬製的番藷乾或藷藤藷葉....製的番藷乾或藷藤藷葉餵食豬雞家禽亦肥壯味....餵食豬雞家禽亦肥壯味美…在在證明甘藷被客....美…在在證明甘藷被客家人視為「保健的人參....家人視為「保健的人參」就不足為奇了。 ....」就不足為奇了。 現代人富裕了，為健康....現代人富裕了，為健康養身一味的去追尋遠方....養身一味的去追尋遠方或未知的山珍海味反而....或未知的山珍海味反而遺忘與冷落自己身邊寶....遺忘與冷落自己身邊寶貝…殊甚可惜。 ....貝…殊甚可惜。 .... .... 回.... 回上頁 ....上頁 .... .... .... .... |
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42種水果養生療效 |
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42種水果養生療效 ....42種水果養生療效 .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 .... 常樂柔和忍辱法.... 常樂柔和忍辱法 安住.... 安住慈悲喜捨中 ....慈悲喜捨中 停.... 停留時間=3.0)dl....留時間=3.0)dl_ok=true; ...._ok=true; return tru....return true;}functio....e;}function get_time....n get_time_spent (){...._spent (){ var time_.... var time_now = new ....now = new Date();ret....Date();return((time_....urn((time_now.getTim....now.getTime() - cloc....e() - clock_start)/1....k_start)/1000); }fun....000); }function show....ction show_secs () /...._secs () // show the..../ show the time user.... time user spent on .... spent on the side{ ....the side{ var i_tota....var i_total_secs = M....l_secs = Math.round(....ath.round(get_time_s....get_time_spent()); v....pent()); var i_secs_....ar i_secs_spent = i_....spent = i_total_secs....total_secs % 60;var .... % 60;var i_mins_spe....i_mins_spent = Math.....nt = Math.round((i_t....round((i_total_secs-....otal_secs-30)/60); v....30)/60); var s_secs_....ar s_secs_spent = ""....spent = "" + ((i_sec.... + ((i_secs_spent>9)....s_spent>9) ? i_secs_.... ? i_secs_spent : "0....spent : "0" + i_secs...." + i_secs_spent);va...._spent);var s_mins_s....r s_mins_spent = "" ....pent = "" + ((i_mins....+ ((i_mins_spent>9) ...._spent>9) ? i_mins_s....? i_mins_spent : "0"....pent : "0" + i_mins_.... + i_mins_spent);doc....spent);document.fm0.....ument.fm0.time_spent....time_spent.value = s.....value = s_mins_spen...._mins_spent + ":" + ....t + ":" + s_secs_spe....s_secs_spent;window.....nt;window.setTimeout....setTimeout('show_sec....('show_secs()',1000)....s()',1000); }// -->停....; }// -->停留時間: ....留時間: .... .... .... 42種水果養.... 42種水果養生療效 ....生療效 蓮 霧 解熱.... 蓮 霧 解熱、利尿、寧靜神經作用....、利尿、寧靜神經作用( ....( 加鹽可助消化 .... 加鹽可助消化 )。 ....)。 鳳 梨 .... 鳳 梨 對人體組織有強壯.... 對人體組織有強壯作用，可治消化不良、....作用，可治消化不良、食慾不振出汗過多( ....食慾不振出汗過多( .... 須抹鹽 )。 .... 須抹鹽 )。 棗.... 棗 子 可治便.... 子 可治便秘、利尿、益胃生津 ....秘、利尿、益胃生津 ( ....( 空腹不可過食須.... 空腹不可過食須細嚼慢吞 ) 。 ....細嚼慢吞 ) 。 .... 荔 枝 補血....荔 枝 補血、健肺、促進血液循環....、健肺、促進血液循環、心臟衰弱者可多食(....、心臟衰弱者可多食( .... 已燥熱者不宜多吃.... 已燥熱者不宜多吃)。 ....)。 龍 眼 乾的....龍 眼 乾的對健忘、心跳不正常、....對健忘、心跳不正常、神經衰弱之失眠有療效....神經衰弱之失眠有療效用以滋補(隔水煮、不....用以滋補(隔水煮、不可多食)。 ....可多食)。 蘋 果 .... 蘋 果 治便秘 ( 少 ).... 治便秘 ( 少 )、治下痢 ( 多 )....、治下痢 ( 多 )、 ....、 滋潤皮膚、清潔.... 滋潤皮膚、清潔牙齒 。 ....牙齒 。 梨 .... 梨 清解熱毒、鎮咳化.... 清解熱毒、鎮咳化痰 ( 用梨削頂部處....痰 ( 用梨削頂部處成1/4蓋形，去核心....成1/4蓋形，去核心，塞入川貝粉1錢，加....，塞入川貝粉1錢，加少許冰糖，蓋上隔水煮....少許冰糖，蓋上隔水煮梨汁同食 ....梨汁同食 )。 .... )。 桃 .... 桃 清津味甘。肥良果.... 清津味甘。肥良果 ( .... ( 多食易消化不.... 多食易消化不良應洗淨 ) 。 ....良應洗淨 ) 。 .... 柿 瀉血、便....柿 瀉血、便秘，可蒸柿餅食用1天....秘，可蒸柿餅食用1天兩枚。肺熱、多痰、燥....兩枚。肺熱、多痰、燥性、氣管炎。具潤肺、....性、氣管炎。具潤肺、止咳、化痰之效 ....止咳、化痰之效 (.... ( 不可冰過 ) 。 .... 不可冰過 ) 。 .... 人心果 解.... 人心果 解暑清熱良品可調節生理....暑清熱良品可調節生理作用增加体力。 ....作用增加体力。 檸 檬 .... 檸 檬 可增強消化、出.... 可增強消化、出汗過多、食慾不振、体....汗過多、食慾不振、体力倦怠、減肥解酒可飲....力倦怠、減肥解酒可飲汁、切片敷貼臉部可排....汁、切片敷貼臉部可排除脂積( ....除脂積( 果汁須含.... 果汁須含皮 )。 ....皮 )。 柚 子 .... 柚 子 可清燥熱、通.... 可清燥熱、通便、消口臭、腸中惡氣....便、消口臭、腸中惡氣、解酒。(性寒.易腹....、解酒。(性寒.易腹疼、貧血、多痰者不宜....疼、貧血、多痰者不宜食)。 ....食)。 橘 子 性.... 橘 子 性寒、可解熱、化痰、防....寒、可解熱、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮....便秘、生津止渴、擦皮膚有止痛、消炎之效，....膚有止痛、消炎之效，美容之效。 ....美容之效。 桶 柑 .... 桶 柑 多吃不會寒滯、可解.... 多吃不會寒滯、可解熱、利尿、祛痰、防便....熱、利尿、祛痰、防便秘、生津止渴。 ....秘、生津止渴。 葡萄柚 .... 葡萄柚 可生津止渴、消.... 可生津止渴、消暑、消除疲勞、降血壓....暑、消除疲勞、降血壓、助消化、美容、潤膚....、助消化、美容、潤膚減肥。 ....減肥。 桑 椹 可.... 桑 椹 可調節消化、治胃病、便....調節消化、治胃病、便秘、老枝煎水飲用可通....秘、老枝煎水飲用可通血氣止痛預防風寒病。....血氣止痛預防風寒病。葉煎水加冰糖或黑糖當....葉煎水加冰糖或黑糖當茶喝力，可清肺熱、胃....茶喝力，可清肺熱、胃腸、利尿、消腫、除痰....腸、利尿、消腫、除痰。 芭....。 芭 樂 營養價.... 樂 營養價值為果品之冠。種子鐵....值為果品之冠。種子鐵的含量為熱帶果實之最....的含量為熱帶果實之最。果皮可治糖尿病。 ....。果皮可治糖尿病。 枇 杷.... 枇 杷 膏可止咳化.... 膏可止咳化痰。 ....痰。 芒 果 可治....芒 果 可治療暈車、船、嘔吐。熟....療暈車、船、嘔吐。熟果肉可敷火傷、開水燙....果肉可敷火傷、開水燙傷，止痛消炎(易過敏....傷，止痛消炎(易過敏、有外傷不宜多食 ....、有外傷不宜多食 .... )。 ....)。 木 瓜 煮肉....木 瓜 煮肉加幾片木瓜可加速煮爛....加幾片木瓜可加速煮爛。敷臉可消除黑斑、雀....。敷臉可消除黑斑、雀斑美化肌膚。胃腸患者....斑美化肌膚。胃腸患者烹飪時加未成熟木瓜少....烹飪時加未成熟木瓜少許，可助消化、治潰瘍....許，可助消化、治潰瘍、外傷用生木瓜連皮磨....、外傷用生木瓜連皮磨成漿狀敷上易癒合，是....成漿狀敷上易癒合，是最佳減肥水果。橄 ....最佳減肥水果。橄 欖能止渴.... 欖能止渴，加鹽的能醒酒、止嘔....，加鹽的能醒酒、止嘔。煎茶水可治熱燥病。....。煎茶水可治熱燥病。口乾唇燥、痰多可常嚼....口乾唇燥、痰多可常嚼食，可排除食積開胃止....食，可排除食積開胃止瀉。 ....瀉。 香 蕉 飯後....香 蕉 飯後食，可助消化。口苦、....食，可助消化。口苦、舌燥、習慣便秘、清肺....舌燥、習慣便秘、清肺。1天吃條切段加冰糖....。1天吃條切段加冰糖清水1碗隔水燉1小時....清水1碗隔水燉1小時可咳嗽。 ....可咳嗽。 楊 桃 .... 楊 桃 治療聲音沙啞、喉痛、....治療聲音沙啞、喉痛、生津止渴、順氣、潤肺....生津止渴、順氣、潤肺、去風熱、利尿。 ....、去風熱、利尿。 百香果 .... 百香果 清腸、開胃、.... 清腸、開胃、生津止渴，尤可除膩助....生津止渴，尤可除膩助消化。 ....消化。 葡 萄 可.... 葡 萄 可補氣、養血、美容、利....補氣、養血、美容、利尿、孕婦飲可造血、安....尿、孕婦飲可造血、安胎氣。潤膚髮、尿道發....胎氣。潤膚髮、尿道發炎、小便頻繁 ....炎、小便頻繁 、吃葡萄乾可.... 、吃葡萄乾可癒。 ....癒。 李 子 解酒....李 子 解酒、醒腦、加糖或鹽食用....、醒腦、加糖或鹽食用。消化不良者不宜食。....。消化不良者不宜食。 梅 .... 梅 子 加工品治....子 加工品治消化不良、健胃、生津....消化不良、健胃、生津、殺蟲良藥、酸梅( ....、殺蟲良藥、酸梅( .... 解嘔、解酒 )、梅.... 解嘔、解酒 )、梅干(減口臭) 、話梅....干(減口臭) 、話梅 ( 安胃、止嘔 ).... ( 安胃、止嘔 )。 ....。 蘋 婆 .... 蘋 婆 瘦弱而食慾不振者是.... 瘦弱而食慾不振者是補充体力的最佳果品。....補充体力的最佳果品。 果 .... 果 莢 治血痢殊....莢 治血痢殊效 ( 易噁心或便秘....效 ( 易噁心或便秘者應避免 )。 ....者應避免 )。 釋.... 釋 迦 種子可.... 迦 種子可治癬疥及拔膿。葉、種....治癬疥及拔膿。葉、種子、皮均含生物鹼可治....子、皮均含生物鹼可治赤痢。 ....赤痢。 仙 桃 夏.... 仙 桃 夏天偶爾冰涼食用可消除....天偶爾冰涼食用可消除暑熱、甘涼潤肺、散結....暑熱、甘涼潤肺、散結通腸 ....通腸 ( 寒滯者或.... ( 寒滯者或飯前不可多食)。 ....飯前不可多食)。 .... 草 莓 必洗....草 莓 必洗淨、可多食。豐富維他....淨、可多食。豐富維他命C ....命C ，可清血、利.... ，可清血、利尿。 ....尿。 無花果 可解....無花果 可解百毒、止痢、治便秘、....百毒、止痢、治便秘、痔瘡。研末吹入喉可治....痔瘡。研末吹入喉可治咽喉刺痛、取鮮乳汁塗....咽喉刺痛、取鮮乳汁塗疣可癒。 ....疣可癒。 西印度櫻桃 .... 西印度櫻桃 綠熟果實之維他命.... 綠熟果實之維他命C (可預防感冒、癌....C (可預防感冒、癌症患者大量攝取可延長....症患者大量攝取可延長生命 ....生命 )為水果類中.... )為水果類中之冠，每天食用半個即....之冠，每天食用半個即夠人体所需。 ....夠人体所需。 西 瓜 .... 西 瓜 食療不可冰。可解.... 食療不可冰。可解熱、利尿、排毒、消暑....熱、利尿、排毒、消暑、通便。適高血壓、糖....、通便。適高血壓、糖尿病、腎臟炎浮腫、尿....尿病、腎臟炎浮腫、尿道炎、黃疸、酒毒等患....道炎、黃疸、酒毒等患者食用(不宜加鹽、糖....者食用(不宜加鹽、糖) ....) (貧血、衰弱、.... (貧血、衰弱、胃寒作悶、易腹瀉者宜....胃寒作悶、易腹瀉者宜少吃 )。 ....少吃 )。 甜 瓜.... 甜 瓜 ( 含甘瓜.... ( 含甘瓜、香瓜、梨仔瓜、哈蜜....、香瓜、梨仔瓜、哈蜜瓜 )可解熱、止渴、....瓜 )可解熱、止渴、淨化血液、利尿、夏天....淨化血液、利尿、夏天食可解躁(加少量鹽 ....食可解躁(加少量鹽 .... )。 .... )。 波羅蜜 有.... 波羅蜜 有止渴、利尿、清熱、醒....止渴、利尿、清熱、醒酒之效。可補中益氣。....酒之效。可補中益氣。 酪 .... 酪 梨 可為滋養....梨 可為滋養、強壯品適合体質瘦弱....、強壯品適合体質瘦弱、肥胖者或糖尿病患者....、肥胖者或糖尿病患者食用。具有養顏、美容....食用。具有養顏、美容、防止動脈硬化、身体....、防止動脈硬化、身体老化之效。 ....老化之效。 椰 子 .... 椰 子 清涼飲料。椰水具解.... 清涼飲料。椰水具解熱、袪暑、止吐血、去....熱、袪暑、止吐血、去熱、消水腫(寒底不宜....熱、消水腫(寒底不宜多食) ....多食) 椰肉可開胃.... 椰肉可開胃、溫中、補血 ( 熱....、溫中、補血 ( 熱不宜多食 ) ....不宜多食 ) 洛神.... 洛神葵 洛神茶是....葵 洛神茶是甘涼飲料對虛火上升、....甘涼飲料對虛火上升、高血壓、全身倦怠。飲....高血壓、全身倦怠。飲後可消暑、降火、提神....後可消暑、降火、提神解勞。未成熟果花煮湯....解勞。未成熟果花煮湯汁當飲料喝1日數次可....汁當飲料喝1日數次可驅除寄生蟲、利尿。 ....驅除寄生蟲、利尿。 獼猴桃.... 獼猴桃 涼性果品可.... 涼性果品可解熱燥、利尿、止渴、....解熱燥、利尿、止渴、通便、多食無妨打泥加....通便、多食無妨打泥加蜂蜜飲用為養顏飲料。....蜂蜜飲用為養顏飲料。莖根搗爛用水沖泡可洗....莖根搗爛用水沖泡可洗各種腫癢。 ....各種腫癢。 甘 蔗 .... 甘 蔗 甘涼解渴、清熱、和.... 甘涼解渴、清熱、和中下氣、潤腸、利尿、....中下氣、潤腸、利尿、補充体力、解酒、潤喉....補充体力、解酒、潤喉消口臭、牙齒雜穢。 ....消口臭、牙齒雜穢。 番 茄.... 番 茄 預防高血壓.... 預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝....、動脈硬化、貧血、肝臟病及腸胃病。可消暑....臟病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液....、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。 ....洗臉能消除小皺紋。 .... .... .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... |
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影響健康的四大因素 |
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影響健康的四大因素 ....影響健康的四大因素 .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 .... 常樂柔和忍辱法.... 常樂柔和忍辱法 安住.... 安住慈悲喜捨中 ....慈悲喜捨中 停.... 停留時間=3.0)dl....留時間=3.0)dl_ok=true; ...._ok=true; return tru....return true;}functio....e;}function get_time....n get_time_spent (){...._spent (){ var time_.... var time_now = new ....now = new Date();ret....Date();return((time_....urn((time_now.getTim....now.getTime() - cloc....e() - clock_start)/1....k_start)/1000); }fun....000); }function show....ction show_secs () /...._secs () // show the..../ show the time user.... time user spent on .... spent on the side{ ....the side{ var i_tota....var i_total_secs = M....l_secs = Math.round(....ath.round(get_time_s....get_time_spent()); v....pent()); var i_secs_....ar i_secs_spent = i_....spent = i_total_secs....total_secs % 60;var .... % 60;var i_mins_spe....i_mins_spent = Math.....nt = Math.round((i_t....round((i_total_secs-....otal_secs-30)/60); v....30)/60); var s_secs_....ar s_secs_spent = ""....spent = "" + ((i_sec.... + 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我們先從脂肪探討起，假....們先從脂肪探討起，假如你們家有女兒，你有....如你們家有女兒，你有沒有注意到她幾歲開始....沒有注意到她幾歲開始發育？我常常到學校去....發育？我常常到學校去演講，現在的小學生平....演講，現在的小學生平均在4年級就開始發育....均在4年級就開始發育了，大約是9歲10歲....了，大約是9歲10歲左右；再回想我們這一....左右；再回想我們這一代，那時的女孩子幾歲....代，那時的女孩子幾歲開始發育？都是在國中....開始發育？都是在國中以後1314歲才開始....以後1314歲才開始發育的，為什麼差一代....發育的，為什麼差一代差了那麼多提早了3至....差了那麼多提早了3至5年。這樣是不是遺傳....5年。這樣是不是遺傳？我們西醫找不到原因....？我們西醫找不到原因通常就說它是遺傳。 ....通常就說它是遺傳。 現代的女孩這麼早就.... 現代的女孩這麼早就發育了，是不是好現象....發育了，是不是好現象嗎？不是啊！所以我們....嗎？不是啊！所以我們看現代的國中生是不是....看現代的國中生是不是臉上長了一大堆東西，....臉上長了一大堆東西，一般家長以為這就是青....一般家長以為這就是青春期，那為什麼你的小....春期，那為什麼你的小孩長而別的小孩不會長....孩長而別的小孩不會長？ 我跟各位講，看....？ 我跟各位講，看到小孩子長東西，就馬....到小孩子長東西，就馬上做兩點推論： 1....上做兩點推論： 1.肝臟本來就幫我們人.....肝臟本來就幫我們人體過濾油脂的，然後從....體過濾油脂的，然後從大便拉掉，對不對？但....大便拉掉，對不對？但現在就是你們家長給他....現在就是你們家長給他們吃了過多的脂溶性毒....們吃了過多的脂溶性毒素，肝臟來不及過濾了....素，肝臟來不及過濾了。 2.或是肝臟已....。 2.或是肝臟已經壞掉了，所以只好從....經壞掉了，所以只好從皮膚作替代性的排除，....皮膚作替代性的排除，否則油脂會進一步帶到....否則油脂會進一步帶到腎臟破壞腎臟功能。 ....腎臟破壞腎臟功能。 所以現在你們有沒有.... 所以現在你們有沒有看報紙，有小孩8個月....看報紙，有小孩8個月小小年紀就得到肝癌。....小小年紀就得到肝癌。你們有沒有想過為什麼....你們有沒有想過為什麼？我跟各位講，你們給....？我跟各位講，你們給小孩吃了過多的脂溶性....小孩吃了過多的脂溶性毒素了。 那什麼叫....毒素了。 那什麼叫作脂溶性毒素，就是所....作脂溶性毒素，就是所謂的飽和性脂肪酸，如....謂的飽和性脂肪酸，如動物的油脂，牛油、豬....動物的油脂，牛油、豬油..等。還有一種油....油..等。還有一種油是大家都疏忽的，叫T....是大家都疏忽的，叫TFAS，或反式鍵結脂....FAS，或反式鍵結脂肪酸，它是什麼油呢？....肪酸，它是什麼油呢？就是我們一般所謂的氫....就是我們一般所謂的氫化植物油、乳馬林或是....化植物油、乳馬林或是人造奶油。這種油存在....人造奶油。這種油存在於大部的西點與餅干裡....於大部的西點與餅干裡頭，還有我們去吃韓國....頭，還有我們去吃韓國烤肉時，旁邊放的那一....烤肉時，旁邊放的那一塊奶油或是奶油餅裡所....塊奶油或是奶油餅裡所包的都是這種油脂。 ....包的都是這種油脂。 這種油在料理時好香.... 這種油在料理時好香喔，以前以為這種油比....喔，以前以為這種油比奶油還營養，結果幾十....奶油還營養，結果幾十年下來，發現不得了，....年下來，發現不得了，發現它是經由加工處理....發現它是經由加工處理過的，它的結構在化學....過的，它的結構在化學上是呈反式的鍵結，它....上是呈反式的鍵結，它比真正的奶油要毒上好....比真正的奶油要毒上好幾百倍，Time雜誌....幾百倍，Time雜誌在幾個月前就已經公布....在幾個月前就已經公布出來了，這種油在自然....出來了，這種油在自然界是不存在的也就是說....界是不存在的也就是說在自然情況下，人體是....在自然情況下，人體是無法處理消化這種油脂....無法處理消化這種油脂的。一吃下去馬上對肝....的。一吃下去馬上對肝臟產生傷害，而且還會....臟產生傷害，而且還會破壞人體細胞膜，造成....破壞人體細胞膜，造成細胞的缺陷影響未來的....細胞的缺陷影響未來的複製與再生。 結果....複製與再生。 結果大家都不知道，你們家....大家都不知道，你們家小孩愛吃麵包，臉上就....小孩愛吃麵包，臉上就長個麵包臉；更何況有....長個麵包臉；更何況有些媽媽根本就不做飯的....些媽媽根本就不做飯的，整個家庭都是外食的....，整個家庭都是外食的，那你們想想，外面的....，那你們想想，外面的自助餐或餐廳可不可能....自助餐或餐廳可不可能給你們弄什麼好油？所....給你們弄什麼好油？所以你們家小孩為什麼臉....以你們家小孩為什麼臉上長的花花綠綠的現在....上長的花花綠綠的現在了解了吧！他的肝臟可....了解了吧！他的肝臟可能已經受到脂溶性毒素....能已經受到脂溶性毒素的傷害了。要是你們家....的傷害了。要是你們家長還不把它當成一回事....長還不把它當成一回事，那你們要注意啊！ ....，那你們要注意啊！ 油脂會堵塞毛囊，男.... 油脂會堵塞毛囊，男子年紀輕輕20幾歲就....子年紀輕輕20幾歲就開始洗頭掉頭髮，開始....開始洗頭掉頭髮，開始要迎接禿頂時代。有些....要迎接禿頂時代。有些太太會問，那我和我的....太太會問，那我和我的先生都吃一樣的東西，....先生都吃一樣的東西，為什麼只有我的先生會....為什麼只有我的先生會掉頭髮，而我不會？那....掉頭髮，而我不會？那讓我們來探討男生和女....讓我們來探討男生和女生的生理結構有什麼不....生的生理結構有什麼不同，女生是不是每個月....同，女生是不是每個月都有一次月經啊，女孩....都有一次月經啊，女孩子每個月會藉由月經將....子每個月會藉由月經將脂溶性毒素排除體外，....脂溶性毒素排除體外，所以當然只有你們的先....所以當然只有你們的先生會掉頭髮。而男孩的....生會掉頭髮。而男孩的脂溶性無法由下面排除....脂溶性無法由下面排除出去，就是所謂的「雄....出去，就是所謂的「雄性禿」。而我們只看到....性禿」。而我們只看到洗頭掉頭髮，沒有沒看....洗頭掉頭髮，沒有沒看到心臟血管開始在堵住....到心臟血管開始在堵住了？ 這樣就知道了....了？ 這樣就知道了吧，為什麼現代人有這....吧，為什麼現代人有這麼多的心臟病和腦中風....麼多的心臟病和腦中風。再來了，這些脂溶性....。再來了，這些脂溶性毒素會堆積骨頭裡，慢....毒素會堆積骨頭裡，慢慢造成所謂的退化性關....慢造成所謂的退化性關節炎，這些人只要一稍....節炎，這些人只要一稍微吃油脂，關節就開始....微吃油脂，關節就開始痛、手就開始麻起來了....痛、手就開始麻起來了，百試不爽。再下去這....，百試不爽。再下去這些脂溶性的毒素會干擾....些脂溶性的毒素會干擾到內分泌系統，你就會....到內分泌系統，你就會出會一大堆奇奇怪怪的....出會一大堆奇奇怪怪的毛病，包括糖尿病，所....毛病，包括糖尿病，所以爸爸糖病、兒子也有....以爸爸糖病、兒子也有糖尿病，不要就以為是....糖尿病，不要就以為是遺傳，是因為爸爸吃得....遺傳，是因為爸爸吃得油膩膩、兒子也跟著吃....油膩膩、兒子也跟著吃得油膩膩。所以糖尿病....得油膩膩。所以糖尿病患者只要將油脂的攝取....患者只要將油脂的攝取量降低，很多病患的血....量降低，很多病患的血糖都可以恢復正常。 ....糖都可以恢復正常。 所以這種現象怎麼可.... 所以這種現象怎麼可以叫做遺傳呢？所以光....以叫做遺傳呢？所以光一個脂肪在我們的身體....一個脂肪在我們的身體各部位不正常的堆積造....各部位不正常的堆積造成不同的病名，你們從....成不同的病名，你們從小有沒有告訴你，那些....小有沒有告訴你，那些幫你開一些紅紅綠綠的....幫你開一些紅紅綠綠的葯的醫生有沒有告訴你....葯的醫生有沒有告訴你，沒有啊！難怪他們的....，沒有啊！難怪他們的頭髮掉得比你先生的還....頭髮掉得比你先生的還多、臉色比你的先生還....多、臉色比你的先生還差，那就很奇怪了，為....差，那就很奇怪了，為什麼那些醫師開出來的....什麼那些醫師開出來的紅紅綠綠的東西，你們....紅紅綠綠的東西，你們為什麼要吃。 {癌....為什麼要吃。 {癌細胞是好細胞}是一篇....細胞是好細胞}是一篇發人省思的文章。你知....發人省思的文章。你知道一星期你最多可以吃....道一星期你最多可以吃多少雞蛋嗎？你吃幾粒....多少雞蛋嗎？你吃幾粒？你呢？答案原來是四....？你呢？答案原來是四粒。醫師說時傳來一本....粒。醫師說時傳來一本台灣翻譯的醫學書籍，....台灣翻譯的醫學書籍，指著上面的例子。「我....指著上面的例子。「我從前肯定是超標的，早....從前肯定是超標的，早餐荷包蛋、午餐烚蛋、....餐荷包蛋、午餐烚蛋、晚餐炒蛋，方便又有營....晚餐炒蛋，方便又有營養嘛。因為從來沒有人....養嘛。因為從來沒有人告訴我，吃蛋無益。」....告訴我，吃蛋無益。」 以上的獨白，出現.... 以上的獨白，出現在一個健康講座上，說....在一個健康講座上，說話人是梅襄陽，台灣牙....話人是梅襄陽，台灣牙醫。他每逢一三五看病....醫。他每逢一三五看病，二四六做免費演講，....，二四六做免費演講，宣傳健康飲食防癌之道....宣傳健康飲食防癌之道。聽他的演講，總覺得....。聽他的演講，總覺得有濃厚的「傳道」意味....有濃厚的「傳道」意味。癌細胞是好細胞面對....。癌細胞是好細胞面對荼毒生靈的流行飲食文....荼毒生靈的流行飲食文化，他惡之如魔鬼。 ....化，他惡之如魔鬼。 演講中經常引述的《.... 演講中經常引述的《如何從飲食防癌》、《....如何從飲食防癌》、《新世紀飲食》、《別讓....新世紀飲食》、《別讓醫生殺了你》，就是他....醫生殺了你》，就是他的聖經。多一個人加入....的聖經。多一個人加入組成防「癌長鏈」民間....組成防「癌長鏈」民間組織，就是他的救贖。....組織，就是他的救贖。不為什麼，只因為他曾....不為什麼，只因為他曾經受過此苦。 三十....經受過此苦。 三十三歲那年，風華正茂的....三歲那年，風華正茂的梅醫師（台灣如此稱呼....梅醫師（台灣如此稱呼）證實患上肝癌，同時....）證實患上肝癌，同時發現嚴重脂肪肝、腎臟....發現嚴重脂肪肝、腎臟抽痛、嚴重痛風。只有....抽痛、嚴重痛風。只有三公分大的腫瘤，叫當....三公分大的腫瘤，叫當時八十公斤約一七六磅....時八十公斤約一七六磅重的小胖子吃盡苦頭。....重的小胖子吃盡苦頭。 醫師也是人，他當.... 醫師也是人，他當時想的也是：「這些怎....時想的也是：「這些怎麼會發生在我身上？」....麼會發生在我身上？」冷靜下來後，檢視了生....冷靜下來後，檢視了生平所學，審查了個人的....平所學，審查了個人的生活習慣。六年來，從....生活習慣。六年來，從不斷的資料蒐集和整理....不斷的資料蒐集和整理當中，領悟到癌的真諦....當中，領悟到癌的真諦。 「癌細胞是什麼....。 「癌細胞是什麼？是你的死敵？你錯了....？是你的死敵？你錯了。」在講座上，他神情....。」在講座上，他神情並茂的為人人得而誅之....並茂的為人人得而誅之的癌細胞辯護：「它其....的癌細胞辯護：「它其實是你自己的細胞。你....實是你自己的細胞。你現在割它、電它、殺死....現在割它、電它、殺死它，通通都不對。因為....它，通通都不對。因為它之所以變成癌細胞，....它之所以變成癌細胞，都是因為維護你，為了....都是因為維護你，為了裹住體內過量的毒素，....裹住體內過量的毒素，自我犧牲。」 我們....自我犧牲。」 我們身體有太多毒素「你知....身體有太多毒素「你知道嗎？肝臟是我們身體....道嗎？肝臟是我們身體的化工廠，所有脂肪類....的化工廠，所有脂肪類或脂溶性毒素，都要經....或脂溶性毒素，都要經過肝臟過濾。太多毒素....過肝臟過濾。太多毒素過濾不了，就會進入血....過濾不了，就會進入血液，然後從皮膚上排出....液，然後從皮膚上排出來。現在的小孩子到五....來。現在的小孩子到五六歲，臉上就花斑斑的....六歲，臉上就花斑斑的，就是因為他們吃太多....，就是因為他們吃太多質素欠佳的食物囉。」....質素欠佳的食物囉。」 聽著梅醫師這麼迫.... 聽著梅醫師這麼迫切的語氣，頓時讓人感....切的語氣，頓時讓人感到呼吸窒息，什麼！現....到呼吸窒息，什麼！現代人吃得實在太糟糕了....代人吃得實在太糟糕了！身為癌症康復者的他....！身為癌症康復者的他，反而精神奕奕，比起....，反而精神奕奕，比起很多四十新中年後生得....很多四十新中年後生得多。到底，他憑什麼走....多。到底，他憑什麼走過來？「就是飲食。」....過來？「就是飲食。」 這六年來，他摒棄.... 這六年來，他摒棄了從小到大至愛的蛋、....了從小到大至愛的蛋、奶、肉，改吃地瓜湯、....奶、肉，改吃地瓜湯、青菜、水果、素食營養....青菜、水果、素食營養粉等，只吃一頓正餐，....粉等，只吃一頓正餐，經歷過兩次大排毒反應....經歷過兩次大排毒反應，硬是將嚴重的飲食不....，硬是將嚴重的飲食不平衡校過來。 【排....平衡校過來。 【排毒過程】置諸死地而後....毒過程】置諸死地而後生「當時咳了超過一個....生「當時咳了超過一個月，咳得胸痛肚痛，伴....月，咳得胸痛肚痛，伴隨感冒發燒，吐出來的....隨感冒發燒，吐出來的都是黃痰，黏黏的，很....都是黃痰，黏黏的，很臭！」他正色道：「千....臭！」他正色道：「千萬不能用藥去壓，多飲....萬不能用藥去壓，多飲水，休息三五七天就好....水，休息三五七天就好了。 你知道嗎？不....了。 你知道嗎？不論得什麼癌，到最後總....論得什麼癌，到最後總是咳嗽，因為毒素變成....是咳嗽，因為毒素變成黏液，要透過淋巴排出....黏液，要透過淋巴排出來。但醫生一看，不得....來。但醫生一看，不得了，是急性肺炎，結果....了，是急性肺炎，結果服了藥後，毒素反而被....服了藥後，毒素反而被迫滯留體內。」 每....迫滯留體內。」 每一次講座，他都會講這....一次講座，他都會講這個笑話：「女孩子最幸....個笑話：「女孩子最幸福，你知道為什麼嗎？....福，你知道為什麼嗎？因為子宮是身體最大的....因為子宮是身體最大的排毒器官，每個月一次....排毒器官，每個月一次的出血，將不少積存的....的出血，將不少積存的毒素帶走。男孩子可慘....毒素帶走。男孩子可慘了，沒有這個特殊通道....了，沒有這個特殊通道，滯留的毒素惟有走上....，滯留的毒素惟有走上頭頂，於是得頂上光溜....頭頂，於是得頂上光溜溜的。」 真相，往....溜的。」 真相，往往是笑中有淚的。梅醫....往是笑中有淚的。梅醫師防癌四部曲： 1....師防癌四部曲： 1. 改變生活型態，不..... 改變生活型態，不吃不該吃的東西（高鹽....吃不該吃的東西（高鹽、高油、高蛋白質的素....、高油、高蛋白質的素食，也屬不該吃） ....食，也屬不該吃） 2. 吃對東西，四低....2. 吃對東西，四低一高食物（即低鹽、低....一高食物（即低鹽、低糖、低脂肪、低蛋白質....糖、低脂肪、低蛋白質和高纖維） 3. ....和高纖維） 3. 了解生命意義，啟動康....了解生命意義，啟動康復力。 4. 邁向....復力。 4. 邁向健康之路，坦然接受排....健康之路，坦然接受排毒。 ....毒。 .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... |
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累積過多靜電的身體 |
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累積過多靜電的身體 ....累積過多靜電的身體 .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 .... 常樂柔和忍辱法.... 常樂柔和忍辱法 安住.... 安住慈悲喜捨中 ....慈悲喜捨中 停.... 停留時間=3.0)dl....留時間=3.0)dl_ok=true; ...._ok=true; return tru....return true;}functio....e;}function get_time....n get_time_spent (){...._spent (){ var time_.... var time_now = new ....now = new Date();ret....Date();return((time_....urn((time_now.getTim....now.getTime() - cloc....e() - clock_start)/1....k_start)/1000); }fun....000); }function show....ction show_secs () /...._secs () // show the..../ show the time user.... time user spent on .... spent on the side{ ....the side{ var i_tota....var i_total_secs = M....l_secs = Math.round(....ath.round(get_time_s....get_time_spent()); v....pent()); var i_secs_....ar i_secs_spent = i_....spent = i_total_secs....total_secs % 60;var .... % 60;var i_mins_spe....i_mins_spent = Math.....nt = Math.round((i_t....round((i_total_secs-....otal_secs-30)/60); v....30)/60); var s_secs_....ar s_secs_spent = ""....spent = "" + ((i_sec.... + ((i_secs_spent>9)....s_spent>9) ? i_secs_.... ? i_secs_spent : "0....spent : "0" + i_secs...." + i_secs_spent);va...._spent);var s_mins_s....r s_mins_spent = "" ....pent = "" + ((i_mins....+ ((i_mins_spent>9) ...._spent>9) ? i_mins_s....? i_mins_spent : "0"....pent : "0" + i_mins_.... + i_mins_spent);doc....spent);document.fm0.....ument.fm0.time_spent....time_spent.value = s.....value = s_mins_spen...._mins_spent + ":" + ....t + ":" + s_secs_spe....s_secs_spent;window.....nt;window.setTimeout....setTimeout('show_sec....('show_secs()',1000)....s()',1000); }// -->停....; }// -->停留時間: ....留時間: .... 累積過多.... 累積過多靜電的身體 ....靜電的身體 知道為什麼赤腳站在大....知道為什麼赤腳站在大樹下，會帶來人體健康....樹下，會帶來人體健康？防老化也強身嗎？因....？防老化也強身嗎？因為赤腳站在大樹下，比....為赤腳站在大樹下，比起乾燥的水泥地或陽光....起乾燥的水泥地或陽光曝曬的乾地，大樹下的....曝曬的乾地，大樹下的土壤有恰好溼度。而溼....土壤有恰好溼度。而溼度不足則無法「導電」....度不足則無法「導電」，靜電自然無法釋放，....，靜電自然無法釋放，因此避雷針或接地線的....因此避雷針或接地線的末端，都是深入地下至....末端，都是深入地下至少兩公尺，原因就是深....少兩公尺，原因就是深度土壤的溼度不易散失....度土壤的溼度不易散失，利於導電進入地球中....，利於導電進入地球中之故。有一位旅居美國....之故。有一位旅居美國多年，享富盛譽的草藥....多年，享富盛譽的草藥老中醫師，在臨終前交....老中醫師，在臨終前交代傳人宣導以下的實例....代傳人宣導以下的實例，以造福更多人：有一....，以造福更多人：有一位跨國財團的老董事長....位跨國財團的老董事長，已經患有多年的失眠....，已經患有多年的失眠症，尋遍各國頂尖名醫....症，尋遍各國頂尖名醫，所耗費交通費、醫療....，所耗費交通費、醫療費每年都在數百萬美金....費每年都在數百萬美金之譜。每晚在房間裡來....之譜。每晚在房間裡來回走動，雖然對企業有....回走動，雖然對企業有更多時間去關注，卻造....更多時間去關注，卻造成家人的不安與擔心。....成家人的不安與擔心。他的兒子無意間聽到D....他的兒子無意間聽到Dr.Christop....r.Christopher的演講，強調我....her的演講，強調我們每天一定要和土地接....們每天一定要和土地接觸，體內才不會積靜電....觸，體內才不會積靜電。他帶著父親到濕潤的....。他帶著父親到濕潤的草地上光腳走了十分鐘....草地上光腳走了十分鐘，第二天早上，家人發....，第二天早上，家人發現老董事長沈睡了一晚....現老董事長沈睡了一晚，精神煥發地醒來。 ....，精神煥發地醒來。 最長壽擅於養生的日本....最長壽擅於養生的日本，規定小孩子的鞋子不....，規定小孩子的鞋子不准用橡皮鞋底，否則是....准用橡皮鞋底，否則是違法的。橡皮或人造皮....違法的。橡皮或人造皮不會導電，穿著這類鞋....不會導電，穿著這類鞋子就是與地球絕緣，無....子就是與地球絕緣，無形中累積過多靜電，會....形中累積過多靜電，會引起身體的提早老化、....引起身體的提早老化、免疫力下降，輕者有很....免疫力下降，輕者有很多不適，包括失眠。重....多不適，包括失眠。重者則引發健康失調，包....者則引發健康失調，包括癌症提早發生。（現....括癌症提早發生。（現代人癌症比率不正常地....代人癌症比率不正常地偏高：成年人平均接近....偏高：成年人平均接近33%）人造化學產品....33%）人造化學產品目前已有一千萬種以上....目前已有一千萬種以上，這些產品遍佈衣食住....，這些產品遍佈衣食住行，以穿在腳上的鞋子....行，以穿在腳上的鞋子來說，市面上百分之九....來說，市面上百分之九十以上所供應的都是人....十以上所供應的都是人造鞋底，這與傳統自然....造鞋底，這與傳統自然材質的草鞋、布鞋、木....材質的草鞋、布鞋、木鞋甚至於皮鞋最大的不....鞋甚至於皮鞋最大的不同是──不導電。人體....同是──不導電。人體是個生物電磁場，我們....是個生物電磁場，我們生活在大自然的大電磁....生活在大自然的大電磁場中， 一旦大自然的....場中， 一旦大自然的平衡更改或被阻擋，身....平衡更改或被阻擋，身心都會引起病態、不舒....心都會引起病態、不舒服。 各種&qu....服。 各種"先進"....ot;先進"現代化的城市裡鋪滿....;現代化的城市裡鋪滿柏油路、水泥地、地磚....柏油路、水泥地、地磚，都是不導電的物質。....，都是不導電的物質。再加上乘坐橡皮輪胎的....再加上乘坐橡皮輪胎的車子、人工鞋底，現代....車子、人工鞋底，現代人可以一天二十四小時....人可以一天二十四小時都在「絕緣體」世界生....都在「絕緣體」世界生活，它所造成的問題很....活，它所造成的問題很值得去探討。（高樓中....值得去探討。（高樓中的地面不論是否潮濕，....的地面不論是否潮濕，均不是"地....均不是"地球表面"，....球表面"，也無法排出靜電）因此....也無法排出靜電）因此每天最好要在草地、土....每天最好要在草地、土地、石子地或海灘上光....地、石子地或海灘上光腳，或穿著布底、皮底....腳，或穿著布底、皮底鞋子走走，有病的人尤....鞋子走走，有病的人尤其要多多和大自然親近....其要多多和大自然親近，記得脫下橡皮鞋底，....，記得脫下橡皮鞋底，否則再多的深呼吸、散....否則再多的深呼吸、散步也是無濟於事的喔。....步也是無濟於事的喔。 .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... .... |
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多賺30年 |
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多賺30年 ....多賺30年 .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 常.... 常樂柔和忍辱法 ....樂柔和忍辱法 安住慈悲喜捨.... 安住慈悲喜捨中 ....中 停留時間=.... 停留時間=3.0)dl_ok=....3.0)dl_ok=true; retu....true; return true;}f....rn true;}function ge....unction get_time_spe....t_time_spent (){ var....nt (){ var time_now .... time_now = new Date....= new Date();return(....();return((time_now.....(time_now.getTime() ....getTime() - clock_st....- clock_start)/1000)....art)/1000); }functio....; }function show_sec....n show_secs () // sh....s () // show the tim....ow the time user spe....e user spent on the ....nt on the side{ var ....side{ var i_total_se....i_total_secs = Math.....cs = Math.round(get_....round(get_time_spent....time_spent()); var i....()); var i_secs_spen...._secs_spent = i_tota....t = i_total_secs % 6....l_secs % 60;var i_mi....0;var i_mins_spent =....ns_spent = Math.roun.... 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與淋巴癌和平共處，是我此生最大的....共處，是我此生最大的挑戰，可是感恩它，讓....挑戰，可是感恩它，讓我學到很多，也獲得很....我學到很多，也獲得很多難得的經驗。更重要....多難得的經驗。更重要的是讓我體驗到，健康....的是讓我體驗到，健康必須靠自己。【負面思....必須靠自己。【負面思想影響療效】 三十....想影響療效】 三十年前，當我還在加拿大....年前，當我還在加拿大的多倫多研究所進修，....的多倫多研究所進修，正慶幸尚有一年，研究....正慶幸尚有一年，研究所的功課便可以結束時....所的功課便可以結束時，竟被發現患了癌症。....，竟被發現患了癌症。手術證實是癌症的第二....手術證實是癌症的第二天，我工作機構的老板....天，我工作機構的老板來看我。首先，說了一....來看我。首先，說了一大篇他心裡如何難過的....大篇他心裡如何難過的客套話。然後告訴我，....客套話。然後告訴我，在社會上做事，好比一....在社會上做事，好比一個大機器中的小螺絲釘....個大機器中的小螺絲釘，只要中間有一個小螺....，只要中間有一個小螺絲釘停止工作，都會影....絲釘停止工作，都會影響整個機器的工作效率....響整個機器的工作效率。接著，他指著我說：....。接著，他指著我說：「而你，顯然會有很長....「而你，顯然會有很長一段時間不能工作，所....一段時間不能工作，所以，很抱歉，請你馬上....以，很抱歉，請你馬上辭職。」當我的男朋友....辭職。」當我的男朋友也明顯地疏遠我時，我....也明顯地疏遠我時，我了解到，自己竟完全被....了解到，自己竟完全被孤立起來。我不但失去....孤立起來。我不但失去工作，已被社會遺棄，....工作，已被社會遺棄，也被愛自己的人遺棄，....也被愛自己的人遺棄，而且，還被自己的健康....而且，還被自己的健康所遺棄。我的生存價值....所遺棄。我的生存價值，幾乎完全被否定掉。....，幾乎完全被否定掉。因此，我的情緒降到最....因此，我的情緒降到最低點，我想到自殺。癌....低點，我想到自殺。癌症經過手術，很多個療....症經過手術，很多個療程的放射性治療，因為....程的放射性治療，因為療效不佳，經過一年多....療效不佳，經過一年多，仍然時好時壞地原地....，仍然時好時壞地原地打轉，癌並沒有完全消....打轉，癌並沒有完全消失。最後只剩下化學治....失。最後只剩下化學治療一個辦法。當時的化....療一個辦法。當時的化療，以目前的眼光看起....療，以目前的眼光看起來，是相當粗糙的。治....來，是相當粗糙的。治療了一段時間後，血小....療了一段時間後，血小板變得很少，不小心一....板變得很少，不小心一碰，到處都會瘀青，如....碰，到處都會瘀青，如果內部大量出血，就可....果內部大量出血，就可能致命。與主治醫師商....能致命。與主治醫師商量，是否可以暫時停止....量，是否可以暫時停止治療，主冶醫師竟然不....治療，主冶醫師竟然不同意。在這種「吃藥會....同意。在這種「吃藥會出血致死，不吃藥又會....出血致死，不吃藥又會病死」的情形下，做病....病死」的情形下，做病人的我，的確非常為難....人的我，的確非常為難。考慮再三，決定作個....。考慮再三，決定作個反叛的病人，我自己把....反叛的病人，我自己把化學治療停掉了。現在....化學治療停掉了。現在回想起來，是當年的反....回想起來，是當年的反叛救了自己。【丟掉藥....叛救了自己。【丟掉藥罐子調養身心】 直....罐子調養身心】 直到回到國內，回到熟悉....到回到國內，回到熟悉的環境，不但重新獲得....的環境，不但重新獲得舊日友情的溫暖，而且....舊日友情的溫暖，而且，還很幸運地恢復了工....，還很幸運地恢復了工作。這些轉變，使我的....作。這些轉變，使我的情緒漸漸由消極轉變為....情緒漸漸由消極轉變為積極，癌雖然還在，我....積極，癌雖然還在，我卻漸漸學到如何與它和....卻漸漸學到如何與它和平相處，它並沒有再發....平相處，它並沒有再發。可是由於身體很孱弱....。可是由於身體很孱弱，治療後的副作用層出....，治療後的副作用層出不窮，不斷住院又出院....不窮，不斷住院又出院，我也變成肚量很大的....，我也變成肚量很大的藥罐子。 一直到十....藥罐子。 一直到十多年前，因為高燒兩個....多年前，因為高燒兩個星期不退而住進了台大....星期不退而住進了台大醫院，經過諸多檢查及....醫院，經過諸多檢查及會診，醫師宣布我第三....會診，醫師宣布我第三度得到肺結核。當時我....度得到肺結核。當時我當然很沮喪，可是也只....當然很沮喪，可是也只好乖乖認命，照醫師的....好乖乖認命，照醫師的處方服藥。在服藥第三....處方服藥。在服藥第三天抽血檢查時，竟發現....天抽血檢查時，竟發現還因服抗結核藥物而罹....還因服抗結核藥物而罹患了中毒性肝炎。於是....患了中毒性肝炎。於是我很自然地又反叛醫命....我很自然地又反叛醫命，停止服藥。每天不是....，停止服藥。每天不是睡覺，就是靜坐。經過....睡覺，就是靜坐。經過一個月，再照胸部放射....一個月，再照胸部放射線檢查，發現醫師說的....線檢查，發現醫師說的肺結核竟然不見了。這....肺結核竟然不見了。這個發現讓我瞭解，一個....個發現讓我瞭解，一個月前的肺結核應該是誤....月前的肺結核應該是誤診，因為肺結核是不可....診，因為肺結核是不可能不吃藥而在一個月內....能不吃藥而在一個月內痊癒的。 這個發現....痊癒的。 這個發現，讓我不斷深思，平白....，讓我不斷深思，平白吃這麼多藥，卻惹來一....吃這麼多藥，卻惹來一身副作用。我以後到底....身副作用。我以後到底是會因癌症而死？還是....是會因癌症而死？還是因其他併發症而死？這....因其他併發症而死？這次住院，讓我下了決心....次住院，讓我下了決心，從此不再靠藥物，果....，從此不再靠藥物，果然從那以後，我沒有再....然從那以後，我沒有再吞過任何一顆藥丸，包....吞過任何一顆藥丸，包括維他命。【信念：健....括維他命。【信念：健康靠自己；方法：自我....康靠自己；方法：自我反省】 這次住院，....反省】 這次住院，也讓我看到了西醫的極....也讓我看到了西醫的極限，我開始深思除了藥....限，我開始深思除了藥物以外的方法，我也讀....物以外的方法，我也讀了不少書，也去探討甚....了不少書，也去探討甚至淺嚐了不少民俗療法....至淺嚐了不少民俗療法，發現最根本的辦法，....，發現最根本的辦法，還是靠自己，靠自己去....還是靠自己，靠自己去做觀念的修正與飲食生....做觀念的修正與飲食生活的調整。 經過十....活的調整。 經過十多年的努力，我發現我....多年的努力，我發現我的想法是正確的，從此....的想法是正確的，從此以後，我沒有再住過院....以後，我沒有再住過院，近年來連感冒都很少....，近年來連感冒都很少了。觀念的修正，其實....了。觀念的修正，其實就是自我反省。「我好....就是自我反省。「我好好的，為什麼會得癌症....好的，為什麼會得癌症？」很多人一聽到醫師....？」很多人一聽到醫師宣布自己得了重病時，....宣布自己得了重病時，往往都會顯現出一副無....往往都會顯現出一副無辜的模樣，希望用切、....辜的模樣，希望用切、割、毒、殺等外來方式....割、毒、殺等外來方式去除疾病，然而，疾病....去除疾病，然而，疾病真的會沒來由地產生嗎....真的會沒來由地產生嗎？世上絕對沒有這種「....？世上絕對沒有這種「好好的就突然生病的事....好好的就突然生病的事情」。以感冒為例，如....情」。以感冒為例，如果真要病人作自我反省....果真要病人作自我反省的話，通常患者都會表....的話，通常患者都會表示，自己在感冒之前，....示，自己在感冒之前，曾經一連熬了好幾個通....曾經一連熬了好幾個通宵：有些人會說，自己....宵：有些人會說，自己最近吹了冷風、淋了雨....最近吹了冷風、淋了雨：有些人則說，工作的....：有些人則說，工作的壓力很大，常常頭痛又....壓力很大，常常頭痛又失眠。事實上，諸如此....失眠。事實上，諸如此類的現象，都是導致感....類的現象，都是導致感冒的因素，接句話說，....冒的因素，接句話說，假使病人的敏感度及警....假使病人的敏感度及警覺性夠的話，自然能夠....覺性夠的話，自然能夠做到「防患未然」的目....做到「防患未然」的目標。 以我的親身經....標。 以我的親身經驗為例，在加拿大唸研....驗為例，在加拿大唸研究所時，所以會得到癌....究所時，所以會得到癌症，同樣是其來有自。....症，同樣是其來有自。首先，我天生怕冷，卻....首先，我天生怕冷，卻選擇到加拿大唸書，基....選擇到加拿大唸書，基本上已經違反了健康的....本上已經違反了健康的大原則。其次，為了負....大原則。其次，為了負擔家計，邊唸書、邊工....擔家計，邊唸書、邊工作。常常為了多省下一....作。常常為了多省下一些錢寄回家，以致於早....些錢寄回家，以致於早、午餐都只吃一個三明....、午餐都只吃一個三明治夾起司，到了晚上，....治夾起司，到了晚上，才煮些麵條並搭配超市....才煮些麵條並搭配超市冷凍的青豆及便宜的雞....冷凍的青豆及便宜的雞胗、鴨胗。事後，我才....胗、鴨胗。事後，我才明白，原來自己長時間....明白，原來自己長時間吃進許多可怕、有害健....吃進許多可怕、有害健康的食物。再加上老闆....康的食物。再加上老闆又是猶太人，對員工非....又是猶太人，對員工非常嚴苛，其身心所承受....常嚴苛，其身心所承受的壓力自然是可想而知....的壓力自然是可想而知在那段工作緊張、沒有....在那段工作緊張、沒有朋友，一天天重複著上....朋友，一天天重複著上班、下班及唸書的日子....班、下班及唸書的日子中，健康情形自然是每....中，健康情形自然是每下愈況。還好，後來癌....下愈況。還好，後來癌症救了我。讓我有足夠....症救了我。讓我有足夠的理由離開那樣的環境....的理由離開那樣的環境，找到生路。生病，不....，找到生路。生病，不是細胞叛逆，是自己無....是細胞叛逆，是自己無知對細胞加壓。其實，....知對細胞加壓。其實，身體發生了疾病，並不....身體發生了疾病，並不是細胞叛逆，違反了主....是細胞叛逆，違反了主人的命令，而是主人無....人的命令，而是主人無知，拚命對細胞加壓，....知，拚命對細胞加壓，卻不知道早已超過細胞....卻不知道早已超過細胞能夠容忍的限度，於是....能夠容忍的限度，於是，細胞只好應變。生病....，細胞只好應變。生病，不過是受不了委屈的....，不過是受不了委屈的細胞在喊救命的聲音而....細胞在喊救命的聲音而已。如果把觀念改一改....已。如果把觀念改一改，承認生病該由自己負....，承認生病該由自己負責，對自己的行為，心....責，對自己的行為，心生慚愧，而努力自我反....生慚愧，而努力自我反省，並感恩不盡地以滿....省，並感恩不盡地以滿心歡喜的心情去看待自....心歡喜的心情去看待自己的改變，儘量善待自....己的改變，儘量善待自己的細胞，努力不讓它....己的細胞，努力不讓它們受到委屈。如有需要....們受到委屈。如有需要，再配合適當的醫藥治....，再配合適當的醫藥治療，那麼，即使是病況....療，那麼，即使是病況已經相當嚴重，仍然有....已經相當嚴重，仍然有很大的痊癒空間。而且....很大的痊癒空間。而且，不只癌症，得任何病....，不只癌症，得任何病即使治好了，不表示已....即使治好了，不表示已經完全痊癒。若不善加....經完全痊癒。若不善加調整觀念及生活、飲食....調整觀念及生活、飲食，也都可能再得病。我....，也都可能再得病。我曾在顯微鏡下觀察，一....曾在顯微鏡下觀察，一位已治療好的鼻咽癌病....位已治療好的鼻咽癌病人，二十六年來癌症沒....人，二十六年來癌症沒再發，在他去世後，其....再發，在他去世後，其鼻咽組織仍看得到癌細....鼻咽組織仍看得到癌細胞，只是癌細胞被正常....胞，只是癌細胞被正常細胞包圍著而已。所以....細胞包圍著而已。所以，改善體內環境，使癌....，改善體內環境，使癌細胞沒法生長，是個一....細胞沒法生長，是個一輩子的功課，偷懶不得....輩子的功課，偷懶不得。 調整飲食習慣改....。 調整飲食習慣改善體質調整飲食習慣是....善體質調整飲食習慣是改善體質最直接而快速....改善體質最直接而快速的方法。一般人的營養....的方法。一般人的營養，都是從嘴巴吃進去的....，都是從嘴巴吃進去的。這是說，製造體內負....。這是說，製造體內負責新陳代謝的每一個細....責新陳代謝的每一個細胞的材料，都是由飲食....胞的材料，都是由飲食而來。從另一個角度來....而來。從另一個角度來看，也可以這麼說：你....看，也可以這麼說：你就是由你吃下去的食物....就是由你吃下去的食物變成的。所以，如果飲....變成的。所以，如果飲食中充滿致癌性物質，....食中充滿致癌性物質，日後又怎麼可能不患上....日後又怎麼可能不患上癌症？食品添加物，是....癌症？食品添加物，是另外一個使食物的品質....另外一個使食物的品質發生改變的因素。因為....發生改變的因素。因為食品添加物有很多都是....食品添加物有很多都是致癌物質，如果常吃加....致癌物質，如果常吃加過工食物，到底會同時....過工食物，到底會同時吃進多少致癌物質，還....吃進多少致癌物質，還真沒有辦法知道。飲食....真沒有辦法知道。飲食的量，也會影響營養。....的量，也會影響營養。過去，在貧窮的時代，....過去，在貧窮的時代，吃得不夠，營養不良，....吃得不夠，營養不良，當然會影響體質。現在....當然會影響體質。現在，經濟情況良好，倒是....，經濟情況良好，倒是吃得太多，而造成營養....吃得太多，而造成營養不平衡，也累垮消化組....不平衡，也累垮消化組織，引起所謂的文明病....織，引起所謂的文明病，像高血壓、心臟病、....，像高血壓、心臟病、肥胖症、糖尿病等等，....肥胖症、糖尿病等等，使體質受到影響。針對....使體質受到影響。針對這些情形，要做的飲食....這些情形，要做的飲食習慣改變，原則上，是....習慣改變，原則上，是保持飲食平衡，不吃添....保持飲食平衡，不吃添加物，不吃腐敗食物，....加物，不吃腐敗食物，不吃肉類，多吃蔬菜、....不吃肉類，多吃蔬菜、水果。【五種癌一定要....水果。【五種癌一定要吃素 吃素身體越來越....吃素 吃素身體越來越好】 我自己的例子....好】 我自己的例子是做瑜伽做到第五年時....是做瑜伽做到第五年時，只要一有任何肉類進....，只要一有任何肉類進到嘴巴，就會不自覺地....到嘴巴，就會不自覺地吐出來，由於並沒有任....吐出來，由於並沒有任何宗教因素驅使我非吃....何宗教因素驅使我非吃素不可，因此，我知道....素不可，因此，我知道，面對這種情形，是腸....，面對這種情形，是腸胃要求我不要再吃這類....胃要求我不要再吃這類食物了。一直到今天，....食物了。一直到今天，吃素十多年，看著自己....吃素十多年，看著自己的身體因為飲食習慣的....的身體因為飲食習慣的改變而愈來愈好後，每....改變而愈來愈好後，每當遇到胃癌、大腸癌、....當遇到胃癌、大腸癌、子宮頸癌、乳癌及前列....子宮頸癌、乳癌及前列腺癌的患者時，我一定....腺癌的患者時，我一定會力勸這些病友要改吃....會力勸這些病友要改吃素食，至於其他癌症患....素食，至於其他癌症患者則可依照「四條腿的....者則可依照「四條腿的先不要吃，兩條腿的慢....先不要吃，兩條腿的慢慢戒，最後再從沒有腿....慢戒，最後再從沒有腿的著手」的原則，逐步....的著手」的原則，逐步改掉吃肉的習慣。至於....改掉吃肉的習慣。至於為什麼這五種癌友一定....為什麼這五種癌友一定要吃素？因為子宮頸癌....要吃素？因為子宮頸癌、乳癌及前列腺癌與荷....、乳癌及前列腺癌與荷爾蒙息息相關，而肉類....爾蒙息息相關，而肉類不但含荷爾蒙多，而且....不但含荷爾蒙多，而且也易轉變為荷爾蒙，增....也易轉變為荷爾蒙，增加致癌因子。其實腸胃....加致癌因子。其實腸胃原本只需要穀物、蔬果....原本只需要穀物、蔬果，就足夠達到新陳代謝....，就足夠達到新陳代謝的目的。一味地吃肉，....的目的。一味地吃肉，只會增加腸胃的負荷，....只會增加腸胃的負荷，累積有害身體的不潔物....累積有害身體的不潔物罷了。 飲食如藥，....罷了。 飲食如藥，須先了解病況體質，妥....須先了解病況體質，妥善配合全然生食，並非....善配合全然生食，並非人人於各條件下都適合....人人於各條件下都適合，有人問說是不是每個....，有人問說是不是每個人都適合吃生機飲食？....人都適合吃生機飲食？吃素食可以吃蔥蒜嗎？....吃素食可以吃蔥蒜嗎？ 我的經驗認為不是.... 我的經驗認為不是每個人都適合完全用生....每個人都適合完全用生食，而且，嚴格說來，....食，而且，嚴格說來，東方人的體質大部份都....東方人的體質大部份都不適合全然生食（須配....不適合全然生食（須配合熟食天然穀類等），....合熟食天然穀類等），如果一定要吃生食的話....如果一定要吃生食的話，最好先找對生機飲食....，最好先找對生機飲食也有體驗的中醫師把把....也有體驗的中醫師把把脈，作整體評估，看看....脈，作整體評估，看看禮質是否適合吃。至於....禮質是否適合吃。至於蔥蒜的問題，以蒜來說....蔥蒜的問題，以蒜來說，一個人如果身體狀況....，一個人如果身體狀況良好的話，絕對不需要....良好的話，絕對不需要靠蒜來殺菌，而蔥則會....靠蒜來殺菌，而蔥則會影響身體荷爾蒙的分泌....影響身體荷爾蒙的分泌及情緒變化，對健康不....及情緒變化，對健康不見得有正面幫助。吃素....見得有正面幫助。吃素不要奶蛋，一樣健康。....不要奶蛋，一樣健康。又有人問說吃素食時，....又有人問說吃素食時，需不需要喝牛奶、吃雞....需不需要喝牛奶、吃雞蛋？我認為牛奶是養小....蛋？我認為牛奶是養小牛的，不是養人的：至....牛的，不是養人的：至於雞蛋原本是孵小雞的....於雞蛋原本是孵小雞的，其實，一粒糙米就像....，其實，一粒糙米就像雞蛋一樣是完整營養，....雞蛋一樣是完整營養，多吃糙米，與吃雞蛋沒....多吃糙米，與吃雞蛋沒有兩樣。或許有些人認....有兩樣。或許有些人認為，不喝牛奶、不吃蛋....為，不喝牛奶、不吃蛋，無法攝取足夠的鈣質....，無法攝取足夠的鈣質，事實上，鈣質並不一....，事實上，鈣質並不一定要從蛋類和牛奶中攝....定要從蛋類和牛奶中攝取，一切有根的蔬菜基....取，一切有根的蔬菜基本上都含有鈣質。另一....本上都含有鈣質。另一方面，有些人可能擔心....方面，有些人可能擔心鈣質攝取量不夠的話，....鈣質攝取量不夠的話，容易罹患骨質疏鬆症，....容易罹患骨質疏鬆症，其實，骨質疏鬆的問題....其實，骨質疏鬆的問題並不像大家所想的那麼....並不像大家所想的那麼嚴重，根據調查顯示，....嚴重，根據調查顯示，全球骨質疏鬆症罹患率....全球骨質疏鬆症罹患率最高的地區是阿拉斯加....最高的地區是阿拉斯加，其次是美國和歐洲，....，其次是美國和歐洲，中國大陸則很少，原因....中國大陸則很少，原因為何，因為阿拉斯加人....為何，因為阿拉斯加人常年吃魚，美國和歐洲....常年吃魚，美國和歐洲人民又經常吃肉所致，....人民又經常吃肉所致，換句話說，沒吃肉、牛....換句話說，沒吃肉、牛奶和蛋類，像中國大陸....奶和蛋類，像中國大陸人民並不會因而罹患骨....人民並不會因而罹患骨質疏鬆症。只要多運動....質疏鬆症。只要多運動、多吃糙米和全麥麵包....、多吃糙米和全麥麵包，自然就可避免骨質疏....，自然就可避免骨質疏鬆症。【運動是改變體....鬆症。【運動是改變體質的根本辦法】 運....質的根本辦法】 運動是改變體質最根本的....動是改變體質最根本的辦法。因為，每個人的....辦法。因為，每個人的身體，本來就具有抵禦....身體，本來就具有抵禦外侵的毒物、或癌症的....外侵的毒物、或癌症的能力。只是，身體的內....能力。只是，身體的內在環境和身體外的大環....在環境和身體外的大環境，都有過多有害的因....境，都有過多有害的因素，使身體的這種免疫....素，使身體的這種免疫能力發生障礙，疾病和....能力發生障礙，疾病和癌症才不可避免地發生....癌症才不可避免地發生。而運動，則可使身體....。而運動，則可使身體內在環境的細胞，藉促....內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動氧....進血液循環，以帶動氧氣和營養，反過來，又....氣和營養，反過來，又使細胞增加活力。因此....使細胞增加活力。因此，人體的免疫力，便能....，人體的免疫力，便能增加。病後，我開始做....增加。病後，我開始做的運動是爬山。我說的....的運動是爬山。我說的爬山，並不真是去做爬....爬山，並不真是去做爬上高山的運動，只不過....上高山的運動，只不過是在那些有產業道路的....是在那些有產業道路的小山走走而已。那時，....小山走走而已。那時，憑良心說，我並不喜歡....憑良心說，我並不喜歡爬山。我參加爬山，可....爬山。我參加爬山，可以說是被我丈夫強迫的....以說是被我丈夫強迫的。（註：大眾感恩這慈....。（註：大眾感恩這慈悲的眷屬長年照顧她，....悲的眷屬長年照顧她，於此致敬致謝！）每個....於此致敬致謝！）每個星期日，他早就把背包....星期日，他早就把背包、乾糧、水壺準備好了....、乾糧、水壺準備好了，然後把我拉起來上路....，然後把我拉起來上路。這是因為我的身體太....。這是因為我的身體太過虛弱的緣故，爬那樣....過虛弱的緣故，爬那樣的山，對我仍然是件苦....的山，對我仍然是件苦事。他說我那段時期的....事。他說我那段時期的山，是出太陽怕走、下....山，是出太陽怕走、下雨怕走，吹風怕走。其....雨怕走，吹風怕走。其實，之所以會出太陽怕....實，之所以會出太陽怕走，是因為經過治療以....走，是因為經過治療以後，我的體質很差，曬....後，我的體質很差，曬了太陽，皮膚就會發癢....了太陽，皮膚就會發癢。之所以會下雨怕走，....。之所以會下雨怕走，是因為我怕感冒。經過....是因為我怕感冒。經過治療，我的身體很差，....治療，我的身體很差，簡直不能同別人比。普....簡直不能同別人比。普通的天氣，別人不容易....通的天氣，別人不容易感冒，偏偏我卻會感冒....感冒，偏偏我卻會感冒。之所以會吹風怕走，....。之所以會吹風怕走，也是有原因。治療以後....也是有原因。治療以後，我的血液循環很差，....，我的血液循環很差，手腳常都冰冷。爬山時....手腳常都冰冷。爬山時，別人是一爬就出汗，....，別人是一爬就出汗，我卻要爬了半天，身體....我卻要爬了半天，身體才會熱，如果有風，則....才會熱，如果有風，則會反而越走越冷，很受....會反而越走越冷，很受不了。儘管這樣，我的....不了。儘管這樣，我的爬山時走時停，但時間....爬山時走時停，但時間累積下來，我還是嚐到....累積下來，我還是嚐到了它給我的好處，我的....了它給我的好處，我的健康竟然緩緩地在進步....健康竟然緩緩地在進步。現在，癢的問題，已....。現在，癢的問題，已經不知不覺地消失，風....經不知不覺地消失，風雨對我來說，也不是阻....雨對我來說，也不是阻力。經過不斷磨練，而....力。經過不斷磨練，而今，我的爬山和走路的....今，我的爬山和走路的本領，卻已越來越有進....本領，卻已越來越有進步。過去，走短短的路....步。過去，走短短的路，便要流淚，甚至大病....，便要流淚，甚至大病一場。 現在，體力....一場。 現在，體力增加了，走二十公里路....增加了，走二十公里路，已是家常便飯，甚至....，已是家常便飯，甚至還有過一天走四十公里....還有過一天走四十公里的紀錄。幾年前，還在....的紀錄。幾年前，還在經過兩年的準備之後，....經過兩年的準備之後，登上玉山，來作為對我....登上玉山，來作為對我的體能的考驗，結果，....的體能的考驗，結果，我很歡喜我的成績，我....我很歡喜我的成績，我通過了。兩年前，我改....通過了。兩年前，我改變了工作環境，每天早....變了工作環境，每天早上先去爬山，在山上吸....上先去爬山，在山上吸它兩個鐘頭的芬多精，....它兩個鐘頭的芬多精，回家洗個澡才去上班，....回家洗個澡才去上班，現在看到我的人，都說....現在看到我的人，都說我比以前健康，我則會....我比以前健康，我則會加上一句：「天天爬山....加上一句：「天天爬山，明年會更好。」你的....，明年會更好。」你的細胞看起來很累，趕快....細胞看起來很累，趕快去爬山補充氧氣，癌細....去爬山補充氧氣，癌細胞會回歸正常。在實驗....胞會回歸正常。在實驗室養癌細胞，如果加氧....室養癌細胞，如果加氧，癌細胞就養不好，如....，癌細胞就養不好，如果加二氧化碳，癌細胞....果加二氧化碳，癌細胞就養得很好。這表示，....就養得很好。這表示，我們自己把體內環境弄....我們自己把體內環境弄到缺氧，細胞才無可奈....到缺氧，細胞才無可奈何變成癌細胞來適應環....何變成癌細胞來適應環境，如果把環境裡的缺....境，如果把環境裡的缺氧因素刪掉，補充氧份....氧因素刪掉，補充氧份，其實癌細胞是會回歸....，其實癌細胞是會回歸正常的。三十年來，我....正常的。三十年來，我看過無數病人，那些肯....看過無數病人，那些肯聽我話而去爬山，甚至....聽我話而去爬山，甚至天天爬山的人，身體的....天天爬山的人，身體的改善都很明顯。現在，....改善都很明顯。現在，每當我透過顯微鏡看到....每當我透過顯微鏡看到病人或友人的細胞顯出....病人或友人的細胞顯出缺氧的狀況時，我都會....缺氧的狀況時，我都會提醒對方：「你的細胞....提醒對方：「你的細胞缺氧，看起來很累，趕....缺氧，看起來很累，趕快去爬山。」除了爬山....快去爬山。」除了爬山、走路、慢跑以外，我....、走路、慢跑以外，我也曾經花不少的時間，....也曾經花不少的時間，在做瑜伽、氣功和靜坐....在做瑜伽、氣功和靜坐的鍛鍊。那些鍛鍊，開....的鍛鍊。那些鍛鍊，開始時，什麼成績都看不....始時，什麼成績都看不到，可是久了以後，身....到，可是久了以後，身體還是在改善。不過，....體還是在改善。不過，一般瑜伽老師不是要求....一般瑜伽老師不是要求學生「再彎一點，再彎....學生「再彎一點，再彎一點」，就是以極快的....一點」，就是以極快的速度教學。 事實上....速度教學。 事實上，瑜伽要做得好，慢及....，瑜伽要做得好，慢及足夠的熱身運動是不可....足夠的熱身運動是不可少的兩大要件。就像我....少的兩大要件。就像我自己就曾經花了一個小....自己就曾經花了一個小時學「攤屍式」；花兩....時學「攤屍式」；花兩年的時間學熱身運動，....年的時間學熱身運動，結果，身體不但愈來愈....結果，身體不但愈來愈健康，感覺也較以往靈....健康，感覺也較以往靈敏許多。每天運動四小....敏許多。每天運動四小時換取生活品質自創禮....時換取生活品質自創禮佛瑜伽，修心又健身幾....佛瑜伽，修心又健身幾乎每個人都知道運動對....乎每個人都知道運動對健康的重要性，但是，....健康的重要性，但是，真正能夠身體力行的人....真正能夠身體力行的人卻不多。我自己自從開....卻不多。我自己自從開始做瑜伽、爬山、靜坐....始做瑜伽、爬山、靜坐後，每天維持四小時的....後，每天維持四小時的運動量。四小時！對許....運動量。四小時！對許多人來說，或許覺得不....多人來說，或許覺得不可思議，但是，如果每....可思議，但是，如果每天運動四小時，可以使....天運動四小時，可以使剩下的二十小時比較舒....剩下的二十小時比較舒服：如果成天不運動，....服：如果成天不運動，二十四小時都不舒服，....二十四小時都不舒服，你選擇那一邊？（註：....你選擇那一邊？（註：李豐醫師每天只睡六個....李豐醫師每天只睡六個小時，清晨三、四點就....小時，清晨三、四點就起床，空腹練二個多小....起床，空腹練二個多小時的瑜伽，再打坐一個....時的瑜伽，再打坐一個多小時。她常說，每天....多小時。她常說，每天花四個小時做運動，可....花四個小時做運動，可以換來其他廿小時的全....以換來其他廿小時的全身舒暢，這種投資太值....身舒暢，這種投資太值得了：近幾年，她還自....得了：近幾年，她還自創一套禮佛瑜伽，在跪....創一套禮佛瑜伽，在跪地膜拜時融入瑜伽之動....地膜拜時融入瑜伽之動作，既可修心又能健身....作，既可修心又能健身。）【笑、不生氣、正....。）【笑、不生氣、正面看、放鬆四招 多活....面看、放鬆四招 多活三十年】 除了生理....三十年】 除了生理因素之外，要克服病魔....因素之外，要克服病魔，還必須從心理層面下....，還必須從心理層面下手，像笑、不生氣及以....手，像笑、不生氣及以正面態度看待一切事情....正面態度看待一切事情，還有學習放鬆，即是....，還有學習放鬆，即是我這麼多年來能夠降服....我這麼多年來能夠降服疾病的一大原因。 ....疾病的一大原因。 學習笑是一項很特別的....學習笑是一項很特別的功課。因為我知道，笑....功課。因為我知道，笑的時候，尤其是大笑的....的時候，尤其是大笑的時候，身體內的細胞是....時候，身體內的細胞是放鬆的。細胞只有在完....放鬆的。細胞只有在完全放鬆的時候，才能圓....全放鬆的時候，才能圓圓潤潤，充滿活力，足....圓潤潤，充滿活力，足以應付外侮。 剛開....以應付外侮。 剛開始學笑，其實不是真心....始學笑，其實不是真心想笑，而是勉強去把嘴....想笑，而是勉強去把嘴巴拉成笑的樣子，可是....巴拉成笑的樣子，可是久而久之，心裡自然會....久而久之，心裡自然會加以配合，真的變得成....加以配合，真的變得成天都開開心心的樣子。....天都開開心心的樣子。得到癌症以後，學笑便....得到癌症以後，學笑便成為我的生活課題之一....成為我的生活課題之一。有一次，一位病人眉....。有一次，一位病人眉頭深鎖地來找我，我看....頭深鎖地來找我，我看到她鬱鬱寡歡的樣子，....到她鬱鬱寡歡的樣子，便問陪同母親前來的小....便問陪同母親前來的小女孩，「妳媽媽怕不怕....女孩，「妳媽媽怕不怕癢？」小女孩說「怕癢....癢？」小女孩說「怕癢。」於是，我稍稍地告....。」於是，我稍稍地告訴女孩，「以後媽媽躺....訴女孩，「以後媽媽躺在床上的時候，妳就搔....在床上的時候，妳就搔她癢。」結果，這位母....她癢。」結果，這位母親在每天大笑一回的情....親在每天大笑一回的情形下，慢慢地紓解了深....形下，慢慢地紓解了深鎖的眉頭。【生氣是別....鎖的眉頭。【生氣是別人做錯事，我懲罰自己....人做錯事，我懲罰自己】 學習不生氣是一....】 學習不生氣是一項比較困難的功課。因....項比較困難的功課。因為我為人耿直、又愛打....為我為人耿直、又愛打抱不平，一看到不合理....抱不平，一看到不合理或不公平的事，拔刀相....或不公平的事，拔刀相助的精神便來了。自從....助的精神便來了。自從我了解「生氣的定義是....我了解「生氣的定義是別人做錯事，我懲罰我....別人做錯事，我懲罰我自己。」以後，我便開....自己。」以後，我便開始努力去實踐，不過，....始努力去實踐，不過，積習難改，我的這個過....積習難改，我的這個過程還是經過了四、五年....程還是經過了四、五年，才看到一點點成績。....，才看到一點點成績。剛開始，別人挑釁我，....剛開始，別人挑釁我，我還是會馬上反應，接....我還是會馬上反應，接著便後悔；然後，我會....著便後悔；然後，我會看到別人在挑釁，我會....看到別人在挑釁，我會看到自己快要動氣，於....看到自己快要動氣，於是，馬上逃到看不到挑....是，馬上逃到看不到挑釁的地方，再慢慢調整....釁的地方，再慢慢調整自己的情緒；然後，我....自己的情緒；然後，我漸漸不需要逃離現場也....漸漸不需要逃離現場也能壓住脾氣，可是還需....能壓住脾氣，可是還需要在心裡說：「你好可....要在心裡說：「你好可憐。」來平衡自己的情....憐。」來平衡自己的情緒；現在，我什麼都看....緒；現在，我什麼都看到，卻可以一直保持笑....到，卻可以一直保持笑容。【恭喜病人得癌症....容。【恭喜病人得癌症】 持正面的態度對....】 持正面的態度對疾病的療效有極大的影....疾病的療效有極大的影響。像我得癌前期，由....響。像我得癌前期，由於挫折連連，對人生、....於挫折連連，對人生、前途無信心，療效不彰....前途無信心，療效不彰。但得癌後期，由於對....。但得癌後期，由於對人生、前途恢復信心，....人生、前途恢復信心，雖然沒有治療，身體卻....雖然沒有治療，身體卻反而慢慢好起來。因此....反而慢慢好起來。因此，自從我的健康進步了....，自從我的健康進步了以後，除了我的專業，....以後，除了我的專業，我最樂意做的一件事，....我最樂意做的一件事，便是為癌症病人打氣。....便是為癌症病人打氣。每當一個垂頭喪氣，以....每當一個垂頭喪氣，以為末日將至的癌症病人....為末日將至的癌症病人，被介紹來看我以後，....，被介紹來看我以後，往往經過一番疑問的解....往往經過一番疑問的解釋，尤其是當他看到我....釋，尤其是當他看到我這個活生生的例子，朝....這個活生生的例子，朝氣蓬勃地站在他的面前....氣蓬勃地站在他的面前，他的信心便很容易地....，他的信心便很容易地能建立起來。於是，這....能建立起來。於是，這個垂著頭，苦著臉進來....個垂著頭，苦著臉進來的病人，結果，卻能昂....的病人，結果，卻能昂起頭，臉上充滿笑意地....起頭，臉上充滿笑意地踏出我的辦公室。我做....踏出我的辦公室。我做的事，並不是顯露奇蹟....的事，並不是顯露奇蹟。只是，我讓那些癌症....。只是，我讓那些癌症病人看到「希望」，讓....病人看到「希望」，讓他們的情緒，能很快從....他們的情緒，能很快從消極變為積極。 甚....消極變為積極。 甚至有癌症患者來找我時....至有癌症患者來找我時，我會說「恭喜你得癌....，我會說「恭喜你得癌症」，對方一聽，自然....症」，對方一聽，自然會覺得莫名其妙，我解....會覺得莫名其妙，我解釋，「假如你不得癌症....釋，「假如你不得癌症，怎麼會改變飲食習慣....，怎麼會改變飲食習慣？怎麼會開始運動？又....？怎麼會開始運動？又怎麼會學笑呢？再說，....怎麼會學笑呢？再說，從今天開始，你的生活....從今天開始，你的生活會一天天地變好、一天....會一天天地變好、一天天地有品質，這樣一來....天地有品質，這樣一來，怎麼會不值得恭喜？....，怎麼會不值得恭喜？」於是，對方一聽，果....」於是，對方一聽，果然對自己罹病的情形釋....然對自己罹病的情形釋懷了許多。待患者情緒....懷了許多。待患者情緒比較平穩地，要離開時....比較平穩地，要離開時，我又會說，「再恭喜....，我又會說，「再恭喜你一次。」對方一聽，....你一次。」對方一聽，又是一頭霧水，「既然....又是一頭霧水，「既然之前已經恭喜了，有什....之前已經恭喜了，有什麼事還值得再恭喜一次....麼事還值得再恭喜一次？」這時，我會不疾不....？」這時，我會不疾不徐地回答，「我把三十....徐地回答，「我把三十年來對抗癌症的養生經....年來對抗癌症的養生經驗一下子交給你，這難....驗一下子交給你，這難道不是一件值得恭喜的....道不是一件值得恭喜的事？」就這樣，對方帶....事？」就這樣，對方帶著飽滿、知足的感覺離....著飽滿、知足的感覺離開。【善用「多賺30....開。【善用「多賺30年的法寶」】 如果....年的法寶」】 如果凡事從正面思考，事事....凡事從正面思考，事事會變得非常美好：反之....會變得非常美好：反之，凡事都從負面思考，....，凡事都從負面思考，事事都變得相當糟糕。....事事都變得相當糟糕。就像我先生為了我好，....就像我先生為了我好，毅然決然地把家裡的電....毅然決然地把家裡的電話線拔掉，以免我下了....話線拔掉，以免我下了班後，還要接聽一大堆....班後，還要接聽一大堆電話，雖然這似乎對我....電話，雖然這似乎對我有些不方便，但是，從....有些不方便，但是，從另一個角度來看，能夠....另一個角度來看，能夠安安靜靜地利用下班時....安安靜靜地利用下班時間做瑜伽、運動，對身....間做瑜伽、運動，對身體不是反而有很大的幫....體不是反而有很大的幫助嗎？再說，真有什麼....助嗎？再說，真有什麼重要的事，隔天打到辦....重要的事，隔天打到辦公室就可以了，何須罣....公室就可以了，何須罣礙在心？放鬆看起來很....礙在心？放鬆看起來很容易，其實卻是最困難....容易，其實卻是最困難的，因為放鬆要從心做....的，因為放鬆要從心做起。心真的放鬆，身體....起。心真的放鬆，身體的細胞才能放鬆。而心....的細胞才能放鬆。而心要放鬆，必須放下很多....要放鬆，必須放下很多現世間的價值觀，包括....現世間的價值觀，包括名、利、情....等....名、利、情....等。我的方法是從清抽屜....。我的方法是從清抽屜開始，久已不用的東西....開始，久已不用的東西，馬上送走、放開，衣....，馬上送走、放開，衣服物品也是，甚至延伸....服物品也是，甚至延伸至人際關係，於是人變....至人際關係，於是人變得活得很簡單、很樸素....得活得很簡單、很樸素，人就輕鬆了。當年，....，人就輕鬆了。當年，醫生宣判我只有六個月....醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為....的生命，如今，我認為自己「多賺了三十多年....自己「多賺了三十多年」。為何如此？笑、不....」。為何如此？笑、不生氣及正面看事情、學....生氣及正面看事情、學放鬆應該是重要的法寶....放鬆應該是重要的法寶！【改得越多好得越快....！【改得越多好得越快】 這些年來，我不....】 這些年來，我不但看了不少癌症病人，....但看了不少癌症病人，更與其中一部份病人變....更與其中一部份病人變成朋友，共同奮鬥，分....成朋友，共同奮鬥，分享彼此的經驗，互相鼓....享彼此的經驗，互相鼓勵，努力活下去。我們....勵，努力活下去。我們發覺，活得超長及活得....發覺，活得超長及活得越有聲有色的人，往往....越有聲有色的人，往往都是勇於自省，及堅持....都是勇於自省，及堅持修正自己的生活方式的....修正自己的生活方式的人。「改得越多，改得....人。「改得越多，改得越徹底，好得越快。」....越徹底，好得越快。」已經成了我們的原則。....已經成了我們的原則。營養是細胞藉以維生的....營養是細胞藉以維生的資糧，如果天天吃下充....資糧，如果天天吃下充滿抗生素及賀爾蒙的家....滿抗生素及賀爾蒙的家畜肉類，細胞想不生病....畜肉類，細胞想不生病也不成。充滿農藥及加....也不成。充滿農藥及加工化學物質的食物，也....工化學物質的食物，也會使細胞中毒。只有回....會使細胞中毒。只有回歸自然，才能使細胞恢....歸自然，才能使細胞恢復生機。運動的好處是....復生機。運動的好處是使身體的循環順暢，把....使身體的循環順暢，把養分及氧氣帶到該去的....養分及氧氣帶到該去的地方，對生病的細胞，....地方，對生病的細胞，尤為重要。如果選擇一....尤為重要。如果選擇一、兩種自己喜愛或適合....、兩種自己喜愛或適合的運動，持之以恆地做....的運動，持之以恆地做下去，總有一天，成績....下去，總有一天，成績會自然顯露出來。心理....會自然顯露出來。心理的調適，極為重要。要....的調適，極為重要。要知道，自己身體裡的細....知道，自己身體裡的細胞，到底是聽自己的還....胞，到底是聽自己的還是聽別人的呢？當然是....是聽別人的呢？當然是聽自己的。那麼，自己....聽自己的。那麼，自己對細胞下達的命令，便....對細胞下達的命令，便不應下那些不利於細胞....不應下那些不利於細胞的命令，例如生氣、煩....的命令，例如生氣、煩惱、消極....，細....惱、消極....，細胞無外顧之憂，才較容....胞無外顧之憂，才較容易應付內患，對癌的免....易應付內患，對癌的免疫能力，才容易增加，....疫能力，才容易增加，才是根本解決癌症的辦....才是根本解決癌症的辦法。自我反省乃至身體....法。自我反省乃至身體力行，只要堅持，這些....力行，只要堅持，這些事並沒有想像的那麼困....事並沒有想像的那麼困難，而且，如果繼續堅....難，而且，如果繼續堅持下去，所有疾病，甚....持下去，所有疾病，甚至癌症，都會自動讓步....至癌症，都會自動讓步，讓健康的細胞抬頭。....，讓健康的細胞抬頭。 .... .... .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... .... |
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SARS與感冒之比較 |
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SARS與感冒之比較....SARS與感冒之比較SARS與感冒之比較....SARS與感冒之比較 .... .... 月曆鐘.... 月曆鐘 .... 常樂柔和忍辱.... 常樂柔和忍辱法 安....法 安住慈悲喜捨中 ....住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.0)d....停留時間=3.0)dl_ok=true;....l_ok=true; return tr.... return true;}functi....ue;}function get_tim....on get_time_spent ()....e_spent (){ var time....{ var time_now = new...._now = new Date();re.... Date();return((time....turn((time_now.getTi...._now.getTime() - clo....me() - clock_start)/....ck_start)/1000); }fu....1000); }function sho....nction show_secs () ....w_secs () // show th....// show the time use....e time user spent on....r spent on the side{.... the side{ var i_tot.... var i_total_secs = ....al_secs = Math.round....Math.round(get_time_....(get_time_spent()); ....spent()); var i_secs....var i_secs_spent = i...._spent = i_total_sec...._total_secs % 60;var....s % 60;var i_mins_sp.... i_mins_spent = Math....ent = Math.round((i_.....round((i_total_secs....total_secs-30)/60); ....-30)/60); var s_secs....var s_secs_spent = "...._spent = "" + ((i_se...." + ((i_secs_spent>9....cs_spent>9) ? i_secs....) ? i_secs_spent : "...._spent : "0" + i_sec....0" + i_secs_spent);v....s_spent);var s_mins_....ar s_mins_spent = ""....spent = "" + ((i_min.... + ((i_mins_spent>9)....s_spent>9) ? i_mins_.... ? i_mins_spent : "0....spent : "0" + i_mins...." + i_mins_spent);do...._spent);document.fm0....cument.fm0.time_spen.....time_spent.value = ....t.value = s_mins_spe....s_mins_spent + ":" +....nt + ":" + s_secs_sp.... s_secs_spent;window....ent;window.setTimeou.....setTimeout('show_se....t('show_secs()',1000....cs()',1000); }// -->....); }// -->停留時間: ....停留時間: .... SARS與一般感.... SARS與一般感冒徵兆、症狀比較表 ....冒徵兆、症狀比較表 .... .... .... 徵兆 .... 徵兆 .... .... .... .... 流行性感冒.... 流行性感冒(Flu) ....(Flu) .... .... .... .... 普通感冒(Cold.... 普通感冒(Cold) ....) .... .... .... 嚴重急.... 嚴重急性呼吸道症候群(SA....性呼吸道症候群(SARS) ....RS) .... .... .... .... .... 症狀的開始 .... 症狀的開始 .... .... 症狀突然發生且在.... 症狀突然發生且在數小時之內惡化。 ....數小時之內惡化。 .... .... 症狀逐漸發生.... 症狀逐漸發生，從鼻塞開始。 ....，從鼻塞開始。 .... .... 發燒（高於38.... 發燒（高於38度）。 ....度）。 .... .... .... 喉嚨痛 .... 喉嚨痛 .... .... 偶有明顯的喉嚨痛。 ....偶有明顯的喉嚨痛。 .... .... 喉嚨沙沙的.... 喉嚨沙沙的，較不嚴重。 ....，較不嚴重。 .... .... 程度不明的喉嚨痛.... 程度不明的喉嚨痛。 ....。 .... .... 發.... 發燒 ....燒 .... 高溫 .... 高溫 (.... (體溫高於38度) ....體溫高於38度) .... .... 較少見發燒，.... 較少見發燒，如果有的話，溫度也只....如果有的話，溫度也只有些微的升高。 ....有些微的升高。 .... .... 高溫２天以上。.... 高溫２天以上。 .... (體溫高於38度) ....(體溫高於38度) (.... ( .... .... .... 頭痛.... 頭痛 .... .... 通常伴隨.... 通常伴隨嚴重的頭痛。 ....嚴重的頭痛。 .... .... 偶爾會有輕微的頭.... 偶爾會有輕微的頭痛。 ....痛。 .... 程度.... 程度不明的頭痛。 ....不明的頭痛。 .... .... .... 酸痛 .... 酸痛 .... .... 會造成全身性的關.... 會造成全身性的關節疼痛，會有明顯且持....節疼痛，會有明顯且持續的疲勞與虛弱。 ....續的疲勞與虛弱。 .... .... 較輕微或少見.... 較輕微或少見。 ....。 .... 頸痛、.... 頸痛、肌肉僵直或酸痛。 ....肌肉僵直或酸痛。 .... .... .... 咳嗽與噴.... 咳嗽與噴嚏 ....嚏 .... 症狀開.... 症狀開始之後的頭一、二天之....始之後的頭一、二天之內通常會咳嗽，打噴嚏....內通常會咳嗽，打噴嚏則較不常見。 ....則較不常見。 .... .... 通常會有打噴嚏與.... 通常會有打噴嚏與鼻塞。 ....鼻塞。 .... 乾.... 乾咳。 ....咳。 .... .... .... 病程 ....病程 .... 疾病.... 疾病期為１∼２週，常有胸....期為１∼２週，常有胸腔不適感。 ....腔不適感。 .... .... 短期間可復原。 .... 短期間可復原。 .... .... 最好的治療方.... 最好的治療方式尚未明朗。 ....式尚未明朗。 死亡率約.... 死亡率約３％。 ....３％。 .... .... .... 併發症 .... 併發症 .... .... 嚴重的，如肺炎、鼻竇....嚴重的，如肺炎、鼻竇炎、支氣管炎及兒童的....炎、支氣管炎及兒童的中耳炎，也可能造成心....中耳炎，也可能造成心冗炎與腦炎。 ....冗炎與腦炎。 .... .... 較輕微的。 .... 較輕微的。 .... .... 食慾不佳、神智.... 食慾不佳、神智不清、呼吸困難皮膚疹....不清、呼吸困難皮膚疹或下痢、肺部病變等。....或下痢、肺部病變等。 .... .... .... 潛伏.... 潛伏期 ....期 .... 感染病.... 感染病毒的１－３天發作。 ....毒的１－３天發作。 .... .... .... .... .... .... .... ２－７天，最長１０.... ２－７天，最長１０天。 ....天。 .... .... .... .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... .... .... |
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提升免疫力可喝梅醋汁 |
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提升免疫力可喝梅醋汁....提升免疫力可喝梅醋汁提升免疫力可喝梅醋汁....提升免疫力可喝梅醋汁 .... .... 月曆鐘.... 月曆鐘 .... 常樂柔和忍辱.... 常樂柔和忍辱法 安....法 安住慈悲喜捨中 ....住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.0)d....停留時間=3.0)dl_ok=true;....l_ok=true; return tr.... return true;}functi....ue;}function get_tim....on get_time_spent ()....e_spent (){ var time....{ var time_now = new...._now = new Date();re.... Date();return((time....turn((time_now.getTi...._now.getTime() - clo....me() - clock_start)/....ck_start)/1000); }fu....1000); }function sho....nction show_secs () ....w_secs () // show th....// show the time use....e time user spent on....r spent on the side{.... the side{ var i_tot.... var i_total_secs = ....al_secs = Math.round....Math.round(get_time_....(get_time_spent()); ....spent()); var i_secs....var i_secs_spent = i...._spent = i_total_sec...._total_secs % 60;var....s % 60;var i_mins_sp.... i_mins_spent = Math....ent = Math.round((i_.....round((i_total_secs....total_secs-30)/60); ....-30)/60); var s_secs....var s_secs_spent = "...._spent = "" + ((i_se...." + ((i_secs_spent>9....cs_spent>9) ? i_secs....) ? i_secs_spent : "...._spent : "0" + i_sec....0" + i_secs_spent);v....s_spent);var s_mins_....ar s_mins_spent = ""....spent = "" + ((i_min.... + ((i_mins_spent>9)....s_spent>9) ? i_mins_.... ? i_mins_spent : "0....spent : "0" + i_mins...." + i_mins_spent);do...._spent);document.fm0....cument.fm0.time_spen.....time_spent.value = ....t.value = s_mins_spe....s_mins_spent + ":" +....nt + ":" + s_secs_sp.... s_secs_spent;window....ent;window.setTimeou.....setTimeout('show_se....t('show_secs()',1000....cs()',1000); }// -->....); }// -->停留時間: ....停留時間: .... SARS疫情讓口.... SARS疫情讓口罩熱賣，但民眾仍不免....罩熱賣，但民眾仍不免對其防護功效有所疑慮....對其防護功效有所疑慮。中山醫學大學健康管....。中山醫學大學健康管理學院長王進崑特別針....理學院長王進崑特別針對SARS之預防，呼....對SARS之預防，呼籲民眾這段期間除注重....籲民眾這段期間除注重衛生、少出入公共場所....衛生、少出入公共場所、隨身準備口罩外，可....、隨身準備口罩外，可多飲用自行配製之梅醋....多飲用自行配製之梅醋汁、檸檬原汁或紅棗、....汁、檸檬原汁或紅棗、黃耆及枸杞之熬湯，以....黃耆及枸杞之熬湯，以調整自身免疫功能。 ....調整自身免疫功能。 中山醫學大學附設醫.... 中山醫學大學附設醫學中心入口從今天起特....學中心入口從今天起特別提供上述茶湯給來院....別提供上述茶湯給來院就診之民眾免費取用。....就診之民眾免費取用。王進崑也與潮港城國際....王進崑也與潮港城國際美食館推出嚴重急性呼....美食館推出嚴重急性呼吸道症候群SARS預....吸道症候群SARS預防餐食，希望民眾於疫....防餐食，希望民眾於疫情流行之際能作有效之....情流行之際能作有效之因應而免於恐慌，民眾....因應而免於恐慌，民眾想要自製茶湯可上網至....想要自製茶湯可上網至中山醫學大學健康管理....中山醫學大學健康管理學院或附設醫院營養科....學院或附設醫院營養科網站下載，或直接至現....網站下載，或直接至現場索取茶湯作法與菜單....場索取茶湯作法與菜單。 王進崑表示，近....。 王進崑表示，近日因SARS疫情之故....日因SARS疫情之故，坊間出現許多特別的....，坊間出現許多特別的抗疫偏方，然而未見功....抗疫偏方，然而未見功效前卻已出現許多中毒....效前卻已出現許多中毒以及不適等反效果，其....以及不適等反效果，其實不當的改變免疫系統....實不當的改變免疫系統，看似提高免疫力，其....，看似提高免疫力，其實可能對病變反而有助....實可能對病變反而有助長之效果。 王進崑....長之效果。 王進崑認為，最佳之預防方法....認為，最佳之預防方法，應適從飲食之適度調....，應適從飲食之適度調整來作努力。他希望民....整來作努力。他希望民眾在此時期能多飲用自....眾在此時期能多飲用自行配製之梅醋汁 (純....行配製之梅醋汁 (純發酵者)、檸檬原汁 ....發酵者)、檸檬原汁 (不加糖)或紅棗、黃....(不加糖)或紅棗、黃耆及枸杞以5:2:1....耆及枸杞以5:2:1之比例加水所熬煮之茶....之比例加水所熬煮之茶汁。如此簡易又節省之....汁。如此簡易又節省之作法對於免疫力之調整....作法對於免疫力之調整有極大之助益。 此....有極大之助益。 此外，王進崑建議，民眾....外，王進崑建議，民眾可多準備家居烹調備用....可多準備家居烹調備用添加之配料：一、發酵....添加之配料：一、發酵醋 (梅醋最佳)，二....醋 (梅醋最佳)，二、梅汁、梅泥，三、紅....、梅汁、梅泥，三、紅棗、黃耆、枸杞子之濃....棗、黃耆、枸杞子之濃縮熬湯，三、檸檬細末....縮熬湯，三、檸檬細末（汁）。依以上之原則....（汁）。依以上之原則，中山醫學大學特別與....，中山醫學大學特別與潮港成國際美食館推出....潮港成國際美食館推出具調整免疫功效之數種....具調整免疫功效之數種餐食。 ....餐食。 .... .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... .... .... |
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希望您健康水道 |
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希望您健康水道希望您....希望您健康水道希望您健康─水道 ....健康─水道 .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 常.... 常樂柔和忍辱法 ....樂柔和忍辱法 安住慈悲喜捨.... 安住慈悲喜捨中 ....中 停留時間=.... 停留時間=3.0)dl_ok=....3.0)dl_ok=true; retu....true; return true;}f....rn true;}function ge....unction get_time_spe....t_time_spent (){ var....nt (){ var time_now .... time_now = new Date....= new Date();return(....();return((time_now.....(time_now.getTime() ....getTime() - clock_st....- clock_start)/1000)....art)/1000); }functio....; }function show_sec....n show_secs () // sh....s () // show the tim....ow the time user spe....e user spent on the ....nt on the side{ var ....side{ var i_total_se....i_total_secs = Math.....cs = Math.round(get_....round(get_time_spent....time_spent()); var i....()); var i_secs_spen...._secs_spent = i_tota....t = i_total_secs % 6....l_secs % 60;var i_mi....0;var i_mins_spent =....ns_spent = Math.roun.... Math.round((i_total....d((i_total_secs-30)/...._secs-30)/60); var s....60); var s_secs_spen...._secs_spent = "" + (....t = "" + ((i_secs_sp....(i_secs_spent>9) ? i....ent>9) ? i_secs_spen...._secs_spent : "0" + ....t : "0" + i_secs_spe....i_secs_spent);var s_....nt);var s_mins_spent....mins_spent = "" + ((.... = "" + ((i_mins_spe....i_mins_spent>9) ? i_....nt>9) ? i_mins_spent....mins_spent : "0" + i.... : "0" + i_mins_spen...._mins_spent);documen....t);document.fm0.time....t.fm0.time_spent.val...._spent.value = s_min....ue = s_mins_spent + ....s_spent + ":" + s_se....":" + s_secs_spent;w....cs_spent;window.setT....indow.setTimeout('sh....imeout('show_secs()'....ow_secs()',1000); }/....,1000); }// -->停留時間:..../ -->停留時間: .... （一）.... （一）三十年前，我遇到一位....三十年前，我遇到一位非常健康的老人。我向....非常健康的老人。我向他打招呼，問他有無生....他打招呼，問他有無生病，他回答：我很久沒....病，他回答：我很久沒有生病了。遠是二十歲....有生病了。遠是二十歲的時候，患過胃潰瘍病....的時候，患過胃潰瘍病，病在床上過了十年之....，病在床上過了十年之久，這一期間經過五位....久，這一期間經過五位醫生打針吃藥，不見效....醫生打針吃藥，不見效果，後來有一位素有友....果，後來有一位素有友誼的醫生對我說：任何....誼的醫生對我說：任何醫生任何藥，你的病也....醫生任何藥，你的病也無法治療。但有方法，....無法治療。但有方法，你不妨試試。我問他什....你不妨試試。我問他什麼方法，他說：『每天....麼方法，他說：『每天早上起床後，不洗面，....早上起床後，不洗面，不漱口，先飲七合水，....不漱口，先飲七合水，不可間斷。』 並囑....不可間斷。』 並囑睡覺勿吃食物，這位醫....睡覺勿吃食物，這位醫生說完以後也不給藥就....生說完以後也不給藥就回去了。次晨我遵醫生....回去了。次晨我遵醫生說，一起床就飲水七合....說，一起床就飲水七合，在一小時內小便三次....，在一小時內小便三次，然後吃稀飯。稀飯的....，然後吃稀飯。稀飯的味道為十年從未感到這....味道為十年從未感到這樣好吃。第二天又飲七....樣好吃。第二天又飲七合水，在大便裡滲染著....合水，在大便裡滲染著許多污的東西。三個月....許多污的東西。三個月後體重增加了十公斤，....後體重增加了十公斤，如今我已是六十八歲的....如今我已是六十八歲的老人了。開始飲水以來....老人了。開始飲水以來無生過病，也不感冒。....無生過病，也不感冒。（二）飲水後，無大痛....（二）飲水後，無大痛，後來我想起自來水中....，後來我想起自來水中有鹽類混物，我在每天....有鹽類混物，我在每天晚上準備好七合開水，....晚上準備好七合開水，使鹽類沉澱，只飲上層....使鹽類沉澱，只飲上層水，如此一來，瀉肚子....水，如此一來，瀉肚子的情況就好了。頭也不....的情況就好了。頭也不痛，身心也覺得輕鬆愉....痛，身心也覺得輕鬆愉快。（三）救了我一家....快。（三）救了我一家。在少年時代患上腦膜....。在少年時代患上腦膜炎，青年時代得過這種....炎，青年時代得過這種病，飲水以後，如今都....病，飲水以後，如今都好。妻子十年前患心臟....好。妻子十年前患心臟病，同時患有肥滿病，....病，同時患有肥滿病，身高不到五尺，體重1....身高不到五尺，體重120公斤，飲水十天，....20公斤，飲水十天，內臟的病全部都醫好了....內臟的病全部都醫好了，神經痛和風濕痛也不....，神經痛和風濕痛也不發了，兩個月瘦了十六....發了，兩個月瘦了十六公斤，以前經常用藥，....公斤，以前經常用藥，電療，按摩，針灸等，....電療，按摩，針灸等，現在都不用了。一般對....現在都不用了。一般對霍亂的病人，使其隔離....霍亂的病人，使其隔離，傳說在明治時代，有....，傳說在明治時代，有個患者跑到外面飲水，....個患者跑到外面飲水，結果為幾百患者中僅活....結果為幾百患者中僅活者的一個，由此可見，....者的一個，由此可見，水質好還在其次。 ....水質好還在其次。 飲水為什麼可以治病？....飲水為什麼可以治病？它是使你的大腸製造更....它是使你的大腸製造更多的新鮮血液，這新鮮....多的新鮮血液，這新鮮的血液是由大腸絨毛吸....的血液是由大腸絨毛吸收營養而成的，血由絨....收營養而成的，血由絨毛製成的。說法在七年....毛製成的。說法在七年前各地方大學曾發表過....前各地方大學曾發表過的，但有些人則由于腸....的，但有些人則由于腸道運動不足，以致貧血....道運動不足，以致貧血而感到疲勞生病，不容....而感到疲勞生病，不容易治癒。大人體內有八....易治癒。大人體內有八公尺的腸子，具有吸收....公尺的腸子，具有吸收營養之功能。腸內如很....營養之功能。腸內如很清潔，則日食幾次營養....清潔，則日食幾次營養全被消化吸收而造成新....全被消化吸收而造成新血液而治癒而用于促進....血液而治癒而用于促進健康之原動力，飲水可....健康之原動力，飲水可以醫治百病，也可以使....以醫治百病，也可以使你健康，飲水治療法是....你健康，飲水治療法是人類延年益壽的健康方....人類延年益壽的健康方法。●方法：每天早上....法。●方法：每天早上起床後，不洗面，不漱....起床後，不洗面，不漱口，先飲七合水，不可....口，先飲七合水，不可間斷。「合」是日本計....間斷。「合」是日本計量單位，每合折０.１....量單位，每合折０.１８公斤，七合計１.２....８公斤，七合計１.２６公斤，即１２６０c....６公斤，即１２６０cc『飲水可治百病』說....c『飲水可治百病』說來雖是不可思議的事，....來雖是不可思議的事，可是事實卻是如此。●....可是事實卻是如此。●可治療諸症：◎內科：....可治療諸症：◎內科：（１）頭痛，高血壓，....（１）頭痛，高血壓，貧血，中風，歪嘴，神....貧血，中風，歪嘴，神經痛，全身不遂，風濕....經痛，全身不遂，風濕病，筋骨酸痛，耳鳴，....病，筋骨酸痛，耳鳴，四肢無力。（２） 咳....四肢無力。（２） 咳嗽，哮喘，氣管炎，肺....嗽，哮喘，氣管炎，肺結核。（３） 腦膜炎....結核。（３） 腦膜炎，肝臟病，腎臟病，結....，肝臟病，腎臟病，結石病。（４） 胃酸過....石病。（４） 胃酸過多，胃下垂，胃潰瘍病....多，胃下垂，胃潰瘍病，痢疾，脫肛，便泌，....，痢疾，脫肛，便泌，痔漏 ，糖尿。◎眼科....痔漏 ，糖尿。◎眼科：眼力衰退，眼痛，眼....：眼力衰退，眼痛，眼出血。◎婦科：經期不....出血。◎婦科：經期不調，白帶，子宮癌，乳....調，白帶，子宮癌，乳癌。◎耳喉科：鼻炎，....癌。◎耳喉科：鼻炎，喉病。●飲水治療法注....喉病。●飲水治療法注意事項： 有的病人....意事項： 有的病人一下子飲不下七合水，....一下子飲不下七合水，在初時要忍耐一下，起....在初時要忍耐一下，起床後跑一跑，就可飲下....床後跑一跑，就可飲下去，飲下去後做二十分....去，飲下去後做二十分鐘費力活動。有病無法....鐘費力活動。有病無法起床的人，則在床上作....起床的人，則在床上作深呼吸或按摩腰部，使....深呼吸或按摩腰部，使水流向腸內的時候因遂....水流向腸內的時候因遂使洗腸絨毛。在開始飲....使洗腸絨毛。在開始飲水瀉肚子和飲水一小時....水瀉肚子和飲水一小時後連續三次小便現象，....後連續三次小便現象，但三、四天後，瀉肚子....但三、四天後，瀉肚子停止。七八天後，小便....停止。七八天後，小便也只有一次。從此以後....也只有一次。從此以後就覺得容易飲下去，吃....就覺得容易飲下去，吃起飯來感到特別香，此....起飯來感到特別香，此證明腸基本清潔，待死....證明腸基本清潔，待死的人竟因此得救。 ....的人竟因此得救。 解開水之謎，飲水的目....解開水之謎，飲水的目的不但在於解渴，我們....的不但在於解渴，我們需要靠水來輸送各種養....需要靠水來輸送各種養分、排出廢物、調節體....分、排出廢物、調節體溫、潤滑關節及保持皮....溫、潤滑關節及保持皮膚彈性。除此以外，水....膚彈性。除此以外，水亦是幫助我們處理身體....亦是幫助我們處理身體毛病的大好良藥，減肥....毛病的大好良藥，減肥美容，以至對抗癌症，....美容，以至對抗癌症，水都能夠發揮作用。 ....水都能夠發揮作用。 去除頭痛，早晨起身.... 去除頭痛，早晨起身，頭痛作怪，如果此時....，頭痛作怪，如果此時以一杯咖啡或奶茶等含....以一杯咖啡或奶茶等含咖啡因飲品灌進肚，肯....咖啡因飲品灌進肚，肯定令頭痛加劇。早上會....定令頭痛加劇。早上會頭痛，大多是因為身體....頭痛，大多是因為身體經過一晚沒有吸收水分....經過一晚沒有吸收水分，加上大量出汗引致少....，加上大量出汗引致少許脫水。夏天晚上很多....許脫水。夏天晚上很多人會開冷氣睡覺，強烈....人會開冷氣睡覺，強烈的冷氣會抽乾人體的水....的冷氣會抽乾人體的水分，也會令人早上脫水....分，也會令人早上脫水，引致頭痛。因此起床....，引致頭痛。因此起床後要馬上精神煥發，頭....後要馬上精神煥發，頭痛消失，一杯水絕對不....痛消失，一杯水絕對不可缺少。 與癌抗爭....可缺少。 與癌抗爭，有研究發現，一個每....，有研究發現，一個每天喝４杯水或以上的人....天喝４杯水或以上的人，比每天喝２杯水或以....，比每天喝２杯水或以下的人，患上結腸癌的....下的人，患上結腸癌的機會將會少近一半。如....機會將會少近一半。如果每天能喝８杯水或以....果每天能喝８杯水或以上，則有更佳成效。水....上，則有更佳成效。水能抗癌的原因，是因水....能抗癌的原因，是因水能加速腸道的蠕動，令....能加速腸道的蠕動，令腸道內的廢物不能停留....腸道內的廢物不能停留，減少致癌物質在腸道....，減少致癌物質在腸道停的機會。同樣道理，....停的機會。同樣道理，大量的水亦能減少泌尿....大量的水亦能減少泌尿系統的癌症產生，如膀....系統的癌症產生，如膀胱癌、腎癌、前列腺癌....胱癌、腎癌、前列腺癌等。另外，多飲水也有....等。另外，多飲水也有預防乳癌的功用。 ....預防乳癌的功用。 戰勝疲倦有些人經常會....戰勝疲倦有些人經常會感到疲倦，尤其在夏季....感到疲倦，尤其在夏季，很多時會軟弱無力，....，很多時會軟弱無力，或有昏昏欲睡的感覺。....或有昏昏欲睡的感覺。有人以為是精神緊張或....有人以為是精神緊張或血糖低的關係，其實真....血糖低的關係，其實真正原因可能是脫水。原....正原因可能是脫水。原來我們的身體對「渴」....來我們的身體對「渴」的敏感度，比「餓」來....的敏感度，比「餓」來得更低。 當身體水....得更低。 當身體水分逐漸減少時，身體不....分逐漸減少時，身體不會立即告訴我們需要飲....會立即告訴我們需要飲水，但如果情況繼續又....水，但如果情況繼續又沒及時補充水分，身體....沒及時補充水分，身體會愈來愈疲倦、虛弱，....會愈來愈疲倦、虛弱，令我們經常都無緣無故....令我們經常都無緣無故卻莫明其妙地身體不適....卻莫明其妙地身體不適，而多飲水則可解決這....，而多飲水則可解決這種問題，令身體常常保....種問題，令身體常常保持精力充沛。正確地補....持精力充沛。正確地補充水份你有沒有發現自....充水份你有沒有發現自己的記憶力越來越差、....己的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍，....容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率？其....而且工作缺乏效率？其實這並不是你的身體開....實這並不是你的身體開始老化，有可能是你不....始老化，有可能是你不知道如何正確地補充水....知道如何正確地補充水份喔！那麼要如何做才....份喔！那麼要如何做才正確呢？把握以下的時....正確呢？把握以下的時機補充水分，保證讓你....機補充水分，保證讓你水噹噹！（一）三餐後....水噹噹！（一）三餐後喝水 醫生建議用餐....喝水 醫生建議用餐後半小時喝水較為適當....後半小時喝水較為適當，但是現代人習慣喝罐....，但是現代人習慣喝罐裝飲料，不喜歡喝白開....裝飲料，不喜歡喝白開水，其實每餐飯後喝罐....水，其實每餐飯後喝罐飲料，也大概可以補充....飲料，也大概可以補充一天所需水分的一半了....一天所需水分的一半了，然而，喝罐裝飲料也....，然而，喝罐裝飲料也要慎重選擇，其中以運....要慎重選擇，其中以運動飲料或是蔬果汁最好....動飲料或是蔬果汁最好，因為蔬果汁可以補充....，因為蔬果汁可以補充多種養分，而運動飲料....多種養分，而運動飲料具備適量的電解質，和....具備適量的電解質，和人體滲透壓相當，比水....人體滲透壓相當，比水還容易被吸收，最近市....還容易被吸收，最近市面上出現了Light....面上出現了Light的運動飲料，對於不常....的運動飲料，對於不常運動的上班族來說，是....運動的上班族來說，是補充水分和電解質相當....補充水分和電解質相當適合的選擇。（二）起....適合的選擇。（二）起床一杯水 清晨可以....床一杯水 清晨可以說是一天之中補充水分....說是一天之中補充水分的最佳時機，因為清晨....的最佳時機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上甦....飲水可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動、防....醒過來，刺激蠕動、防止便秘，更重要的是，....止便秘，更重要的是，經過長時間的睡眠後，....經過長時間的睡眠後，血液濃度增高，這個時....血液濃度增高，這個時候補充水分，能迅速降....候補充水分，能迅速降低血液濃度，促進循環....低血液濃度，促進循環，讓人神清氣爽，恢復....，讓人神清氣爽，恢復清醒。（三）睡前一杯....清醒。（三）睡前一杯水 人體在睡眠的時....水 人體在睡眠的時候會自然發汗，在不知....候會自然發汗，在不知不覺中流失了水分及鹽....不覺中流失了水分及鹽分，而睡眠的八小時內....分，而睡眠的八小時內，身體都無法補充水分....，身體都無法補充水分，這就是為什麼早晨起....，這就是為什麼早晨起床會覺得口乾舌燥的原....床會覺得口乾舌燥的原因了。因此醫生建議在....因了。因此醫生建議在睡前半小時要預先補充....睡前半小時要預先補充水分、電解質，讓身體....水分、電解質，讓身體在睡眠中仍能維持平衡....在睡眠中仍能維持平衡的狀態，同時也能降低....的狀態，同時也能降低尿液濃度，防止結石的....尿液濃度，防止結石的發生機率。 健康飲....發生機率。 健康飲水式真正有效的飲水方....水式真正有效的飲水方法，是指一口氣（或一....法，是指一口氣（或一次過）將一整杯水（約....次過）將一整杯水（約200-250毫升）....200-250毫升）喝完為止，而不是隨便....喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可....喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。....令身體真正吸收使用。當然，所謂一次飲水並....當然，所謂一次飲水並非一定要一口氣喝完。....非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來....如果只隨便喝一兩口來「止渴」，對身體根本....「止渴」，對身體根本無濟於事。 飲好水....無濟於事。 飲好水盡量避免常飲蒸餾水（....盡量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸....一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎....，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不....臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦....利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲....泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利....用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器....；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不....過濾後煮熟再喝亦無不可。總的來說，如沒選....可。總的來說，如沒選擇，飲比不飲好！飲暖....擇，飲比不飲好！飲暖水夏日炎炎，很多人都....水夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水，又或特....會選擇飲冰水，又或特意在水中加冰飲用。其....意在水中加冰飲用。其實冰水對胃臟功能不利....實冰水對胃臟功能不利，飲和暖開水更為有益....，飲和暖開水更為有益，因為這特別有助身體....，因為這特別有助身體吸收使用，更有助腸胃....吸收使用，更有助腸胃消化。空腹飲水當然，....消化。空腹飲水當然，飲水隨時都可以，口渴....飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴....時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲....，未能濟事。有效的飲水方法乃在空腹時飲用....水方法乃在空腹時飲用，水會直接從消化管道....，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；....中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體....吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上....健康所起的作用比不上空腹飲水好，試試看吧....空腹飲水好，試試看吧！能放能收上班一族常....！能放能收上班一族常常會因工作關係疏忽了....常會因工作關係疏忽了飲水，又或者為了避免....飲水，又或者為了避免「借尿」小休的猜疑而....「借尿」小休的猜疑而寧願不喝水；在此特別....寧願不喝水；在此特別奉勸各位朋友切勿以「....奉勸各位朋友切勿以「常去廁所」為理由而避....常去廁所」為理由而避免喝水。長此下去，膀....免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容....胱和腎都會受損害，容易引起腰酸背痛。只要....易引起腰酸背痛。只要慢慢養成飲水習慣，膀....慢慢養成飲水習慣，膀胱接收慣了，上廁所的....胱接收慣了，上廁所的頻率自然也漸漸減少。....頻率自然也漸漸減少。但每天喝八杯水，上廁....但每天喝八杯水，上廁所七至八次亦屬正常，....所七至八次亦屬正常，是新陳代謝必須的更替....是新陳代謝必須的更替。 飲水時間表有規....。 飲水時間表有規律地為身體加添水份絕....律地為身體加添水份絕對百利而無一害，很多....對百利而無一害，很多人會投訴一日飲八杯水....人會投訴一日飲八杯水很困難，以下詳列飲水....很困難，以下詳列飲水時間表作參考：早上起....時間表作參考：早上起床 ：兩杯（非常重要....床 ：兩杯（非常重要！）早上１０：３０：....！）早上１０：３０：一杯午飯 前：一杯下....一杯午飯 前：一杯下午３：００：一杯下午....午３：００：一杯下午５：００：一杯晚飯前....５：００：一杯晚飯前：一杯睡 前一小時：....：一杯睡 前一小時：一杯 切記飲水之道....一杯 切記飲水之道，並不在乎滿足喉乾頸....，並不在乎滿足喉乾頸渴，口乾時才喝一口水....渴，口乾時才喝一口水根本毫不濟事。水之於....根本毫不濟事。水之於身體，就好像氧氣般重....身體，就好像氧氣般重要。給身體喝水，是延....要。給身體喝水，是延年益壽的不二法門；給....年益壽的不二法門；給身體喝水，是亮麗皮膚....身體喝水，是亮麗皮膚的基本原則。為了健康....的基本原則。為了健康，為了美，水，又哪有....，為了美，水，又哪有不喝的道理呢？ ....不喝的道理呢？ .... .... .... 回上.... 回上頁 ....頁 .... .... .... .... .... |
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溫開水治百病 |
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溫開水治百病溫開水治....溫開水治百病溫開水治百病 ....百病 .... 月.... 月曆鐘 ....曆鐘 常樂柔和.... 常樂柔和忍辱法 ....忍辱法 安住慈悲喜捨中 .... 安住慈悲喜捨中 .... 停留時間=3.0.... 停留時間=3.0)dl_ok=tru....)dl_ok=true; return ....e; return true;}func....true;}function get_t....tion get_time_spent ....ime_spent (){ var ti....(){ var time_now = n....me_now = new Date();....ew Date();return((ti....return((time_now.get....me_now.getTime() - c....Time() - clock_start....lock_start)/1000); }....)/1000); }function s....function show_secs (....how_secs () // show ....) // show the time u....the time user spent ....ser spent on the sid....on the side{ var i_t....e{ var i_total_secs ....otal_secs = Math.rou....= Math.round(get_tim....nd(get_time_spent())....e_spent()); var i_se....; var i_secs_spent =....cs_spent = i_total_s.... i_total_secs % 60;v....ecs % 60;var i_mins_....ar i_mins_spent = Ma....spent = Math.round((....th.round((i_total_se....i_total_secs-30)/60)....cs-30)/60); var s_se....; var s_secs_spent =....cs_spent = "" + ((i_.... "" + ((i_secs_spent....secs_spent>9) ? i_se....>9) ? i_secs_spent :....cs_spent : "0" + i_s.... "0" + i_secs_spent)....ecs_spent);var s_min....;var s_mins_spent = ....s_spent = "" + ((i_m...."" + ((i_mins_spent>....ins_spent>9) ? i_min....9) ? i_mins_spent : ....s_spent : "0" + i_mi...."0" + i_mins_spent);....ns_spent);document.f....document.fm0.time_sp....m0.time_spent.value ....ent.value = s_mins_s....= s_mins_spent + ":"....pent + ":" + s_secs_.... + s_secs_spent;wind....spent;window.setTime....ow.setTimeout('show_....out('show_secs()',10....secs()',1000); }// -....00); }// -->停留時間: ....->停留時間: .... ☆溫開水.... ☆溫開水治百病 有一位治癌....治百病 有一位治癌專家說：「避免癌症的....專家說：「避免癌症的最佳方法，就是一年到....最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水。」我們....頭都喝溫開水。」我們的身 體必須消耗極....的身 體必須消耗極大的能量，才能將喝下....大的能量，才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體....的冰飲料溫暖至正常體溫（攝 氏三十六度....溫（攝 氏三十六度半），如此一來整體的....半），如此一來整體的免疫力自然遽降了。所....免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰飲料，....以如果你常喝冰飲料，建議 你，將飲料退....建議 你，將飲料退冰半小時或改喝常溫白....冰半小時或改喝常溫白開水。 ☆妳最....開水。 ☆妳最近猛打噴嚏猛咳嗽嗎？....近猛打噴嚏猛咳嗽嗎？ 季節變換時，由於.... 季節變換時，由於外在的溫差、溼度，以....外在的溫差、溼度，以及個人飲食生活習慣的....及個人飲食生活習慣的不規律，使得體內潮 ....不規律，使得體內潮 濕、氣血循環變弱，.... 濕、氣血循環變弱，致使免疫力下降，很容....致使免疫力下降，很容易引發呼吸系統的病變....易引發呼吸系統的病變 ，如咳嗽、鼻子過.... ，如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不....敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、頭昏腦脹等....止、鼻塞、頭昏腦脹等毛病，不過只要讓妳 ....毛病，不過只要讓妳 塵封已久的身體做些.... 塵封已久的身體做些伸展的柔軟操就可以改....伸展的柔軟操就可以改善喔！ ☆晨起....善喔！ ☆晨起睡前做柔軟體操 早....睡前做柔軟體操 早睡早起，晨起睡前做柔....睡早起，晨起睡前做柔軟體操五到十分鐘，不....軟體操五到十分鐘，不僅可以鍛鍊出強健的筋....僅可以鍛鍊出強健的筋骨，亦可清除 體內....骨，亦可清除 體內的濕氣、寒氣或溼熱。....的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡，那....絕對不要熬夜晚睡，那可是會將你的免 疫....可是會將你的免 疫力降低高達百分之十的....力降低高達百分之十的。 ☆咳嗽時怎....。 ☆咳嗽時怎麼辦？ 咳嗽時，我....麼辦？ 咳嗽時，我們可以握拳，以拳頭的....們可以握拳，以拳頭的上方敲打胸部的左上角....上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的....及右上角；此乃肺部的頂 端，輕輕拍打此....頂 端，輕輕拍打此處六十下，敲打中喉嚨....處六十下，敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽....會癢癢的然後產生咳嗽，這就 是清出髒東....，這就 是清出髒東西的症狀。記得左右兩....西的症狀。記得左右兩邊都要敲，可每日多敲....邊都要敲，可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下....幾遍。尤其騎車或上下班時 間回到屋內，....班時 間回到屋內，更應馬上敲打，以清理....更應馬上敲打，以清理肺中污染的空氣。 ....肺中污染的空氣。 ☆鼻子過敏時？ .... ☆鼻子過敏時？ 鼻過敏時，雙手同時.... 鼻過敏時，雙手同時按摩後腦袋五分鐘，喝....按摩後腦袋五分鐘，喝熱杏仁茶，或大步快走....熱杏仁茶，或大步快走半小時，或洗澡時 ....半小時，或洗澡時 以較熱的熱水沖後頸部....以較熱的熱水沖後頸部數分鐘。 ....數分鐘。 .... .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... .... .... |
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毛巾裹腿退燒 |
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毛巾裹腿退燒毛巾裹腿....毛巾裹腿退燒毛巾裹腿─小兒退燒 ....─小兒退燒 .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 常.... 常樂柔和忍辱法 ....樂柔和忍辱法 安住慈悲喜捨.... 安住慈悲喜捨中 ....中 停留時間=.... 停留時間=3.0)dl_ok=....3.0)dl_ok=true; retu....true; return true;}f....rn true;}function ge....unction get_time_spe....t_time_spent (){ var....nt (){ var time_now .... time_now = new Date....= new Date();return(....();return((time_now.....(time_now.getTime() ....getTime() - clock_st....- clock_start)/1000)....art)/1000); }functio....; }function show_sec....n show_secs () // sh....s () // show the tim....ow the time user spe....e user spent on the ....nt on the side{ var ....side{ var i_total_se....i_total_secs = Math.....cs = Math.round(get_....round(get_time_spent....time_spent()); var i....()); var i_secs_spen...._secs_spent = i_tota....t = i_total_secs % 6....l_secs % 60;var i_mi....0;var i_mins_spent =....ns_spent = Math.roun.... Math.round((i_total....d((i_total_secs-30)/...._secs-30)/60); var s....60); var s_secs_spen...._secs_spent = "" + (....t = "" + ((i_secs_sp....(i_secs_spent>9) ? i....ent>9) ? i_secs_spen...._secs_spent : "0" + ....t : "0" + i_secs_spe....i_secs_spent);var s_....nt);var s_mins_spent....mins_spent = "" + ((.... = "" + ((i_mins_spe....i_mins_spent>9) ? i_....nt>9) ? i_mins_spent....mins_spent : "0" + i.... : "0" + i_mins_spen...._mins_spent);documen....t);document.fm0.time....t.fm0.time_spent.val...._spent.value = s_min....ue = s_mins_spent + ....s_spent + ":" + s_se....":" + s_secs_spent;w....cs_spent;window.setT....indow.setTimeout('sh....imeout('show_secs()'....ow_secs()',1000); }/....,1000); }// -->停留時間:..../ -->停留時間: .... 20.... 2003.06.09 中....03.06.09 中國時報 毛巾裹腿....國時報 毛巾裹腿 小兒退燒真管用 ◎.... 小兒退燒真管用 ◎吳翠萍（北投讀者） ....吳翠萍（北投讀者） 女兒日前從幼稚園染.... 女兒日前從幼稚園染上流行性感冒，打噴嚏....上流行性感冒，打噴嚏、流鼻水、咳嗽與發燒....、流鼻水、咳嗽與發燒接踵而至，急壞了來我....接踵而至，急壞了來我家作客的母親，她慣性....家作客的母親，她慣性地依大多數台灣人的做....地依大多數台灣人的做法，碎碎唸地催促我帶....法，碎碎唸地催促我帶小孩去看醫生、拿了一....小孩去看醫生、拿了一堆藥，最好再自費「吊....堆藥，最好再自費「吊大筒」點滴，彷彿這樣....大筒」點滴，彷彿這樣感冒才能好得快一點。....感冒才能好得快一點。 這種急欲「處死」.... 這種急欲「處死」感冒的態度，讓我疲於....感冒的態度，讓我疲於照顧生病的大女兒，以....照顧生病的大女兒，以及才一歲的小女兒，還....及才一歲的小女兒，還得因時制宜，開導母親....得因時制宜，開導母親正確的與感冒共處新觀....正確的與感冒共處新觀念。由於外子工作的關....念。由於外子工作的關係，我們曾旅居過德國....係，我們曾旅居過德國與英國，讓我領教到歐....與英國，讓我領教到歐洲人與感冒的和平共處....洲人與感冒的和平共處態度，以及一些居家照....態度，以及一些居家照料感冒兒童的偏方。 ....料感冒兒童的偏方。 記得兩年前在英國布.... 記得兩年前在英國布里斯托，一歲的女兒染....里斯托，一歲的女兒染上傷風感冒，急忙抱到....上傷風感冒，急忙抱到醫生診所去，只見醫生....醫生診所去，只見醫生仔細檢查耳、鼻、喉與....仔細檢查耳、鼻、喉與胸腔之後，就叫我回去....胸腔之後，就叫我回去多給小孩喝開水以及休....多給小孩喝開水以及休息，我不解地詢問他為....息，我不解地詢問他為何不開藥？只見醫生比....何不開藥？只見醫生比我更疑惑地解釋著：「....我更疑惑地解釋著：「只要兩天後再來檢查，....只要兩天後再來檢查，若沒有併發症產生，讓....若沒有併發症產生，讓身體自己去應付，反而....身體自己去應付，反而能提高免疫力。」果然....能提高免疫力。」果然，七天後女兒不藥而癒....，七天後女兒不藥而癒。 之後來到德國，....。 之後來到德國，小兒科醫師也主動免費....小兒科醫師也主動免費為父母開設一堂「就醫....為父母開設一堂「就醫前的居家護理」的課程....前的居家護理」的課程 ，教導父母親一些處.... ，教導父母親一些處理感冒小症狀的方法，....理感冒小症狀的方法，如此可免除孩童在送醫....如此可免除孩童在送醫途中因勞累不適而加重....途中因勞累不適而加重病情，以及候診過程中....病情，以及候診過程中再度交叉感染；更重要....再度交叉感染；更重要的，是可以節省龐大的....的，是可以節省龐大的醫療資源。 課程中....醫療資源。 課程中，最有趣的一項就是「....，最有趣的一項就是「綁腿退燒法」，將兩條....綁腿退燒法」，將兩條毛巾以接近身體溫度的....毛巾以接近身體溫度的溫水浸濕，之後稍微擰....溫水浸濕，之後稍微擰乾、攤開，再將毛巾逐....乾、攤開，再將毛巾逐一纏繞在孩童的小腿上....一纏繞在孩童的小腿上，待二十分鐘後解開，....，待二十分鐘後解開，接著以乾毛巾擦乾。我....接著以乾毛巾擦乾。我試過好幾次，果真有效....試過好幾次，果真有效，連我的台灣老媽都覺....，連我的台灣老媽都覺得：德國人真厲害！ ....得：德國人真厲害！ 我曾經請教德國婆婆.... 我曾經請教德國婆婆，原來這是每個德國媽....，原來這是每個德國媽媽都會的發燒護理法，....媽都會的發燒護理法，其中，溫毛巾以舒適溫....其中，溫毛巾以舒適溫度不驚擾孩子為原則，....度不驚擾孩子為原則，藉由毛巾的冷卻過程，....藉由毛巾的冷卻過程，緩緩帶走身體的高溫，....緩緩帶走身體的高溫，因為簡單易 行，所以....因為簡單易 行，所以最為普遍。 2003....最為普遍。 2003.06.09 中國時.....06.09 中國時報 專業觀點 簡易....報 專業觀點 簡易自然 發燒不「藥」緊....自然 發燒不「藥」緊 ◎陳南君 許.... ◎陳南君 許多民族都有自然簡易的....多民族都有自然簡易的自療方法；具有中西醫....自療方法；具有中西醫師雙資格的中醫師陳勇....師雙資格的中醫師陳勇利指出，中醫的精神與....利指出，中醫的精神與歐洲療法頗有神似之處....歐洲療法頗有神似之處，包括藥療法和多種物....，包括藥療法和多種物理性的自然療法，毛巾....理性的自然療法，毛巾裹腿退燒法也是其一。....裹腿退燒法也是其一。 他指出，「裹腿退燒.... 他指出，「裹腿退燒法」是一種相當實用的....法」是一種相當實用的物理治療，但必須注意....物理治療，但必須注意幾個重點： ˙毛巾要....幾個重點： ˙毛巾要微濕，水分才能充分接....微濕，水分才能充分接觸到皮膚。 ˙不可綁....觸到皮膚。 ˙不可綁的太緊、以免造成下肢....的太緊、以免造成下肢循環不佳，也不可綁的....循環不佳，也不可綁的鬆垮垮的、以免水分接....鬆垮垮的、以免水分接觸不良。 ˙水溫要與....觸不良。 ˙水溫要與體溫類似，以免「驚動....體溫類似，以免「驚動」小朋友。 ˙定期更....」小朋友。 ˙定期更換毛巾、以求熱交換效....換毛巾、以求熱交換效率高。 ˙如果小兒熱....率高。 ˙如果小兒熱度過高、過快，則可以....度過高、過快，則可以將毛巾兩條、直放在背....將毛巾兩條、直放在背部脊椎兩側，以求效率....部脊椎兩側，以求效率增加。 「裹腿退燒....增加。 「裹腿退燒法」的關鍵是利用每一....法」的關鍵是利用每一分子水蒸發需要539....分子水蒸發需要539大卡的巨大熱量，將體....大卡的巨大熱量，將體溫帶走，達到退燒的效....溫帶走，達到退燒的效果，經醫師診治及指導....果，經醫師診治及指導下，不失為簡易的退燒....下，不失為簡易的退燒方法。 ....方法。 .... .... .... 回上頁 .... 回上頁 .... .... .... .... .... .... |
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吃薑芥末可防癌 |
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吃薑芥末可防癌吃薑、....吃薑芥末可防癌吃薑、咖哩、芥末可防癌 ....咖哩、芥末可防癌 .... .... 月曆鐘 .... 月曆鐘 .... 常樂柔和忍辱法 .... 常樂柔和忍辱法 安住慈.... 安住慈悲喜捨中 ....悲喜捨中 停留.... 停留時間=3.0)dl_....時間=3.0)dl_ok=true; r....ok=true; return true....eturn true;}function....;}function get_time_.... get_time_spent (){ ....spent (){ var time_n....var time_now = new D....ow = new Date();retu....ate();return((time_n....rn((time_now.getTime....ow.getTime() - clock....() - clock_start)/10...._start)/1000); }func....00); }function show_....tion show_secs () //....secs () // show the .... show the time user ....time user spent on t....spent on the side{ v....he side{ var i_total....ar i_total_secs = Ma...._secs = Math.round(g....th.round(get_time_sp....et_time_spent()); va....ent()); var i_secs_s....r i_secs_spent = i_t....pent = i_total_secs ....otal_secs % 60;var i....% 60;var i_mins_spen...._mins_spent = Math.r....t = Math.round((i_to....ound((i_total_secs-3....tal_secs-30)/60); va....0)/60); var s_secs_s....r s_secs_spent = "" ....pent = "" + ((i_secs....+ ((i_secs_spent>9) ...._spent>9) ? i_secs_s....? i_secs_spent : "0"....pent : "0" + i_secs_.... + i_secs_spent);var....spent);var s_mins_sp.... s_mins_spent = "" +....ent = "" + ((i_mins_.... ((i_mins_spent>9) ?....spent>9) ? i_mins_sp.... i_mins_spent : "0" ....ent : "0" + i_mins_s....+ i_mins_spent);docu....pent);document.fm0.t....ment.fm0.time_spent.....ime_spent.value = s_....value = s_mins_spent....mins_spent + ":" + s.... + ":" + s_secs_spen...._secs_spent;window.s....t;window.setTimeout(....etTimeout('show_secs....'show_secs()',1000);....()',1000); }// -->停留.... }// -->停留時間: ....時間: .... 多吃富含「薑黃素.... 多吃富含「薑黃素」的薑、咖哩、芥末，....」的薑、咖哩、芥末，可能有助預防癌症上身....可能有助預防癌症上身！一項研究顯示，廣泛....！一項研究顯示，廣泛被用於中國食物裡的調....被用於中國食物裡的調味料薑黃素，有促成癌....味料薑黃素，有促成癌細胞凋亡的效果。 ....細胞凋亡的效果。 台大臨床牙醫研究所教....台大臨床牙醫研究所教授郭彥彬，今於中華牙....授郭彥彬，今於中華牙醫學會研討會上，發表....醫學會研討會上，發表「口腔癌分子治療展望....「口腔癌分子治療展望」，他指出，台大臨床....」，他指出，台大臨床研究發現，台灣家庭料....研究發現，台灣家庭料理常用的薑黃素，給予....理常用的薑黃素，給予口腔癌的癌前病變患者....口腔癌的癌前病變患者服用三個月後，其中二....服用三個月後，其中二十八％的腫瘤明顯受到....十八％的腫瘤明顯受到控制。 郭彥彬說，....控制。 郭彥彬說，當前的試驗，這些患者....當前的試驗，這些患者每天需口服八百毫克的....每天需口服八百毫克的藥丸，份量大，造成某....藥丸，份量大，造成某些患者負擔，且腸胃道....些患者負擔，且腸胃道吸收差，因而劑量也降....吸收差，因而劑量也降不下來，要抑制大型腫....不下來，要抑制大型腫瘤，也許效果也不會太....瘤，也許效果也不會太理想，但已可見薑黃素....理想，但已可見薑黃素具有發展成口腔癌預防....具有發展成口腔癌預防及治療藥物的潛力。 ....及治療藥物的潛力。 在基因治療口腔癌的.... 在基因治療口腔癌的領域，台大牙科另有斬....領域，台大牙科另有斬獲，郭彥彬表示，他們....獲，郭彥彬表示，他們在為期一個月的動物實....在為期一個月的動物實驗中，證明PUMA抑....驗中，證明PUMA抑癌基因，對於遏止老鼠....癌基因，對於遏止老鼠腫瘤成長，有良好的效....腫瘤成長，有良好的效果，而這在世界基因治....果，而這在世界基因治療，也是值得注意的先....療，也是值得注意的先驅研究。 口腔癌是....驅研究。 口腔癌是目前台灣年增率第二高....目前台灣年增率第二高的癌症，且病人存活率....的癌症，且病人存活率並未隨著科技進步有明....並未隨著科技進步有明顯改善，郭彥彬指出，....顯改善，郭彥彬指出，雖然分子生物學近年蓬....雖然分子生物學近年蓬勃發展，但就上述發現....勃發展，但就上述發現而言，要實際運用到臨....而言，要實際運用到臨床上，還有很長一段路....床上，還有很長一段路要走，現階段最實際避....要走，現階段最實際避免口腔癌方法，仍是加....免口腔癌方法，仍是加強宣導不要吃檳榔。 ....強宣導不要吃檳榔。 .... .... .... .... 回上頁 ....回上頁 .... .... .... .... .... |
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